L’anemia è una condizione in cui non hai abbastanza globuli sani per trasportare ossigeno adeguato ai tessuti del tuo corpo. Quando hai questa condizione, ti sentirai debole e stanco. In questo articolo, abbiamo elencato alcuni dei migliori rimedi casalinghi per l’anemia naturale. Ci sono molte forme di anemia e ognuna ha la sua causa. Può essere una condizione temporanea oa lungo termine. Può variare da lieve a grave. Ci sono molti sintomi di questa condizione come debolezza, affaticamento, battito cardiaco irregolare, pelle pallida o giallastra, vertigini o stordimento, respiro corto, mani e piedi freddi, dolore toracico e mal di testa. All’inizio, questa condizione può essere lieve, quindi passa inosservata. Ma mentre l’anemia peggiora, anche i sintomi di questa condizione stanno peggiorando. Quando si verifica l’anemia, il sangue non ha abbastanza globuli rossi. Ciò può accadere se il tuo corpo distrugge i globuli rossi, il sanguinamento ti fa perdere i globuli rossi più rapidamente di quanto possano essere sostituiti e il tuo corpo non produce abbastanza globuli rossi. [1] Condizioni croniche, gravidanza, mestruazioni, disturbi intestinali e una dieta carente di alcune vitamine sono fattori di rischio che possono aumentare il rischio di avere l’anemia. [2] Parla con il tuo medico prima di iniziare a usare alcune delle cure naturali menzionate per questo problema.
Rimedio domiciliare per l’anemia e trattamenti naturali
Tesoro
Il miele è ottenuto dalla raccolta del nettare di un’ampia varietà di fiori di alberi diversi. Questo fa sì che abbia una quantità sufficiente di ferro per farlo agire come un supplemento sostanziale. Per ottenere un rimedio migliore dal miele, dovresti preparare un cucchiaio di intruglio di miele, mescolarlo con il succo di limone e aggiungere abbastanza aceto di mele. Mangia questo su base giornaliera per aiutare a integrare la quantità di anemia nel tuo corpo. Questo è possibile perché aumenta la quantità di emoglobina nel sangue e la sua ricchezza in ferro, manganese e rame sono importanti nella cura dell’anemia. [3]
Mele
Le mele non sono solo una ricca fonte di ferro, ma contengono anche altri integratori che sono significativi nel trattamento dell’anemia. Includere le mele nella propria dieta, come integratore, non è solo un modo economico per curare l’anemia, ma è anche uno dei mezzi più sicuri per sbarazzarsi della condizione. Per ottenere questo grande risultato ci si aspetta di mangiare fino a tre mele in un giorno. Questo è importante perché la quantità di ferro in tre mele è sufficiente per soddisfare il fabbisogno giornaliero di ferro nel tuo corpo. [4]
Ribes Nero
Questo trattamento domiciliare sarà controproducente se immergi una decina di ribes nero in acqua per dodici ore o durante la notte. Prendi il ribes nero imbevuto al mattino e lascia che sia il primo pasto che mangi al mattino. Mantieni questa pratica per un mese e valuta quanto sia efficace. Devi stare attento a non dimenticare di rimuovere il seme prima di mangiarlo.
Cottura in pentola di ferro
Un altro metodo di cura casalingo può essere l’uso di pentole di ferro e recipienti da cucina in ferro. Questo può aiutare ad aumentare la quantità di ferro nel cibo che viene armato, questo aiuterà ad aumentare la quantità di ferro nel tuo corpo di conseguenza aiuta a produrre più emoglobina per aiutare a combattere la condizione anemica in te.
Barbabietola
La barbabietola è tra le verdure note per essere molto ricche di ferro, hanno la capacità di estrarre enormi quantità di ferro dal terreno e di concentrarlo nei loro tubi. Questo rende l’elevata concentrazione di questo minerale. L’uso della barbabietola come fonte di ferro può assumere la forma di estrarre il succo dalle radici e mescolarlo con un altro succo o addirittura prenderlo senza mescolarlo. Un altro modo efficace per utilizzarlo è preparare un’insalata di frutta. Può essere mescolato con altre verdure come il succo di spinaci, il succo di carota o anche il succo di mele. Questa miscela ha un risultato elevato perché tutte queste verdure hanno un contenuto maggiore del ferro minerale in esse contenuto. [5]
Massaggio al corpo
Il massaggio di tutto il corpo aiuta a migliorare la circolazione generale del sangue nel tuo corpo, questo è importante perché aiuta a sfruttare il sangue nei vari organi rilevanti che sono responsabili della produzione di componenti del sangue rilevanti come l’emoglobina. In questo modo aiuta a curare la condizione anemica. Questa pratica è più produttiva quando viene eseguita utilizzando oli da massaggio come l’olio d’oliva, l’olio di senape o persino l’olio di cocco. Migliora la circolazione sanguigna prevenendo così le condizioni anemiche.
Radici di tarassaco e bardana
Queste due sono erbe che vengono normalmente utilizzate quando mescolate insieme per preparare un antidoto per l’anemia. Funzionano in modo da aumentare la capacità del sistema di assorbimento del tuo corpo di estrarre il contenuto di ferro dal cibo che stai mangiando nei flussi sanguigni. In questo modo aiutano ad aumentare la capacità del corpo di generare abbastanza componenti del sangue che aiutano a prevenire condizioni anemiche. una proporzione preparata di questo se assunta su base giornaliera è una cura casalinga significativa.
Radice gialla del bacino
Preparare o prendere 1 cucchiaino di una tintura ben preparata di radici di molo gialle. Cerca di assumere la stessa quantità tre volte al giorno. Questo aiuta a curare l’anemia perché ha una concentrazione di ferro sufficiente che aiuterà a produrre componenti del sangue che sono rilevanti nella prevenzione e nel trattamento dell’anemia.
Fichi
I fichi hanno anche una migliore percentuale di concentrazione di ferro; questo li rende una migliore fonte di ferro per curare le condizioni anemiche. Quando assumi circa 4 fichi al giorno, il tuo corpo sarà ben rifornito di ferro a sufficienza per aiutarti a combattere l’anemia. Questo può essere fatto immergendoli in acqua durante la notte e prendendoli molto presto durante i gemiti su base giornaliera.
Succo di pomodoro
I pomodori sono altre verdure con un sostanziale contenuto di ferro, quando questo viene mescolato con altri frutti con ferro come il limone o la mela la percentuale sale a un livello che può supportare la quantità sufficiente di ferro necessaria all’organismo su base giornaliera. Pertanto, quando si utilizza questa soluzione come una delle cure per la condizione anemica, è importante assumerla quotidianamente fino a ottenere un risultato migliore.
Bagno freddo
I bagni freddi sono stati anche citati per essere utili nel migliorare la circolazione sanguigna nel corpo e in altri vari organi. Quando viene utilizzato, dovresti fare bagni freddi due volte al giorno, almeno questo dovrebbe essere. In questo modo aiuterà ad aumentare la circolazione sanguigna, migliorando così la velocità con cui il ferro viene assorbito nel sistema corporeo.
Banane
La banana contiene una notevole quantità di ferro, questa concentrazione aumenta quando il frutto è maturo. In questo modo aumenta il livello di ferro nel sangue che a sua volta favorisce il conteggio dei globuli rossi prevenendo così l’anemia. Quando questa pratica è accoppiata con due cucchiai da tavola di miele il risultato è ancora migliore. [6]
mandorle
Puoi anche usare le mandorle a casa per curare l’anemia invece di dipendere dalla medicina, quello che ci si aspetta che ne immerga circa sette in acqua lascia che rimangano per una notte, quindi al mattino stacca la pelle e mangiale. Ripeti la pratica per un mese e attendi il risultato migliore e sorprendente.
Spinaci
È un altro ortaggio ricco di ferro, infatti l’alto contenuto di ferro è il motivo per cui ha foglie verde scuro. Quando incorpori gli spinaci nei tuoi pasti, aggiungi costantemente ferro al tuo sistema corporeo. In questo modo aumenti l’affinità di generazione dei globuli rossi nel tuo sistema, ciò in cambio aiuta ad aumentare il numero di globuli rossi che aiutano a prevenire o curare l’anemia. Questo può funzionare anche meglio quando il succo degli spinaci viene mescolato con il miele.
Latte
Quando si prepara il latte per il trattamento dell’anemia, sarà molto produttivo incorporare sette palline di pepe nero in circa 200 ml di latte. Questo dovrebbe quindi essere adeguatamente bollito in un recipiente di ferro. Il prodotto risultante è abbastanza divino da difenderti dalla carenza di ferro e promuovere la produzione di emoglobina nel corpo.
Ferro Metallico
Ci sono altri casi in cui il ferro non può essere utilizzato come potenziale cura per l’anemia, nonostante le sue capacità allopatiche e omeopatiche nel porre rimedio all’anemia. In questo caso sostanze come Ferrum Metallicum agiscono come trattamento importante, ad esempio quando un individuo soffre di pletora e il suo viso diventa pallido. [7]
