Ci sono molte persone che dicono che non esiste una cura per il comune raffreddore . Ma ci sono sempre modi in cui puoi prevenire questa situazione. Sappiamo di avere un raffreddore comune e quindi avvertiamo molti sintomi. Ci sono molti rimedi casalinghi che possono aiutarti a prevenire questi sintomi. Quando parliamo di raffreddore comune, di solito pensiamo alle malattie. Ma in realtà, questo è un tipo di infezione. Può essere causato da diversi tipi di virus. Ci sono molti sintomi del comune raffreddore che possono manifestarsi nella maggior parte dei casi come prurito agli occhi, naso che cola, mal di testa, dolori muscolari, febbre alta, tosse, ecc.segni e sintomi di un raffreddore è molto importante visitare il medico. Lui o lei ti aiuterà a curare un comune raffreddore . Ti daranno il rimedio casalingo o il farmaco adeguato per la tua condizione. Se non tratti questo tipo di infezione con rimedi naturali o farmaci adeguati, ciò può portare a condizioni gravi come polmonite, bronchite e mal di gola. Ci sono molti rimedi naturali che possono aiutarti a curare il comune raffreddore in modo naturale. Non sono dannosi per la tua salute perché non ti faranno alcun effetto collaterale.Hai solo bisogno di parlare con il tuo medico prima di iniziare a usarne alcuni.
10 cure naturali per il comune raffreddore
Cipolla rossa
Se soffri di comune raffreddore, allora dovresti usare lo sciroppo di cipolla rossa come rimedio naturale. Se vuoi preparare questo tipo di sciroppo di cipolla rossa fatto in casa , avrai bisogno di zucchero di canna o miele e cipolle rosse. Avrai bisogno di 2 o 3 cipolle rosse. Dovresti affettarli in modo orizzontale. In una ciotola, dovresti aggiungere una fetta di cipolla. Quindi, dovresti aggiungere il miele grezzo nella ciotola. Dovresti ripetere i passaggi menzionati finché non ti accorgi che la tua ciotola è piena. Quindi, dovresti coprire la miscelain questa ciotola. Lascia stare dalle dodici alle quindici ore. Trascorso questo periodo e quando aprirai la ciotola, allora noterai che c’è un liquido denso nella ciotola che sembra sciroppo. Dovresti bere un cucchiaio di questo sciroppo. Bevi questo sciroppo più volte al giorno fino a quando non avrai notato che ottieni sollievo dal comune raffreddore e mal di gola. [1]
Cannella
Può aiutarti ad alleviare il dolore del mal di gola o della secchezza della gola. In un bicchiere di acqua bollente, dovresti aggiungere due chiodi di garofano e un cucchiaio di cannella in polvere. Dovresti cuocere a fuoco lento questa miscela per quindici o venti minuti. Dovresti filtrarlo. Quindi, dovresti bere quando è ancora caldo. Inoltre, puoi aggiungere il miele a questa miscela. Dovresti bere questo tè una o tre volte al giorno. Se non vuoi bere questa miscela, dovresti mangiare qualche goccia di olio di corteccia di cannella mescolato con miele. Se il tuo comune raffreddore dura più di 3 giorni, allora dovrestivisita il tuo medico.
Zuppa di pollo
Ci sono molte vitamine e sostanze nutritive in questo tipo di zuppa che possono aiutarti a curare un comune raffreddore . Ridurrai i sintomi di questa infezione quando consumi zuppa di pollo. Inoltre, ha proprietà antiossidanti che possono aiutarti ad accelerare il processo di guarigione del comune raffreddore. Puoi sentirti più forte dopo aver mangiato zuppa di pollo perché questa zuppa ti aiuterà a rafforzare il tuo sistema immunitario. Se vuoi guarire più velocemente con il brodo di pollo, allora dovresti preparare un brodo di pollo fatto in casa con pollo everdure biologiche.
Zenzero
Se soffri di raffreddore comune, puoi usare lo zenzero come rimedio naturale. Può aiutarti a curare questa infezione perché ha proprietà antinfiammatorie, antivirali ed espettoranti. Dovresti mangiare lo zenzero crudo più volte al giorno. Inoltre, puoi bere il tè a base di zenzero. Inoltre, dovresti bere questo tipo di tè più volte al giorno. Se hai deciso di bere la tisana allo zenzero , allora dovresti aggiungere al tè miele e succo di limone perché in questo modo puoi accelerare il processo di guarigione. Inoltre, puoi fare una pasta con questa erba. Avrai bisogno di sale, chiodi di garofano,e zenzero. Quando la tua pasta è pronta, dovresti mangiare ½ di questa pasta due volte al giorno. Se hai il naso che cola, dovresti preparare una miscela di jaggery (gur), burro chiarificato (ghee), dolcificante naturale e zenzero secco in polvere. È necessario utilizzare quantità uguali degli articoli menzionati. Quando sei sveglio al mattino, dovresti consumare questo tipo di miscela. Dovresti consumarlo solo una volta al giorno quando hai fame.
Tè alle spezie
Questo è un rimedio casalingo molto utile se soffri di raffreddore comune. In una tazza d’acqua, dovresti aggiungere ¼ di cucchiaino di semi di fieno greco, ½ cucchiaio di semi di finocchio, ½ cucchiaio di cumino e ¼ di tazza di semi di coriandolo. Dovresti far bollire gli oggetti menzionati nell’acqua. Quindi, dovresti aggiungere ½ cucchiaino di zucchero candito (misri) e ½ cucchiaino di miscela di spezie. Dovresti farlo sobbollire per 3 – 4 minuti. Quindi, dovresti aggiungere 2 cucchiai di latte. Quindi, dovresti mettere a ebollizione questa miscela . Dovresti filtrare questa miscela. Dovresti sorseggiare questa miscela in modo lento mentre è ancora calda. Dovrestibevi questo tè alle spezie ogni giorno fino a quando non avrai notato miglioramenti nelle tue condizioni.
Tesoro
Questo è uno dei migliori prodotti che puoi usare se soffri di comune raffreddore. Se hai la gola irritata, dovresti consumare il miele perché ha effetti calmanti. Può aiutarti a ridurre il periodo del tuo raffreddore. Il miele è ricco di enzimi e sostanze nutritive che possono uccidere virus e batteri che portano al comune raffreddore. Prepara una miscela di 2 cucchiaini di miele e un cucchiaino di succo di limone. Dovresti prendere questa miscela ogni due ore. Ti aiuterà a curare il mal di gola e ad ottenere sollievodal comune raffreddore. Inoltre, puoi ingoiare un cucchiaio di miele grezzo se non vuoi consumare la miscela precedentemente menzionata. [2,4]
Aglio
Quando si parla di aglio, molti di noi non vogliono assaggiarlo perché ha un cattivo odore. Ma molti di noi non sanno che questo tipo di verdura può essere un perfetto rimedio naturale contro il comune raffreddore perché ha proprietà antivirali e antibatteriche. Possono aiutarti a liberarti dei sintomi causati dal comune raffreddore. Può aiutarci ad aprire le nostre vie respiratorie e può anche rafforzare il nostro sistema immunitario. Inoltre, può aiutarti a liberarti delle tossinenel tuo corpo. Dovresti preparare una miscela di ½ cucchiaino di peperoncino rosso in polvere o pepe di cayenna, un cucchiaino di miele, 2 cucchiaini di succo di limone e uno spicchio d’aglio schiacciato. Dovresti consumare questo tipo di miscela tutti i giorni perché in questo modo ti sentirai meglio. In una tazza d’acqua, fai bollire un cucchiaino di miele e 4-5 spicchi d’aglio tritati. Dovresti bere questo tipo di miscela 2-3 volte al giorno. Inoltre, puoi mangiare aglio crudo se soffri di comune raffreddore. Aggiungi qualche goccia di olio all’aglio alle tue bevandee cibi perché questo ti aiuterà a sbarazzarti dei sintomi causati da questa infezione. [3]
Pepe
Se soffrite di comune raffreddore, allora potete utilizzare uno dei rimedi naturali più disponibili e cioè il pepe. Quando consumi pepe, senti sollievo dalla congestione perché ha elevate quantità di capsaicina. Inoltre, questo elemento assottiglia il muco. Se hai il naso che cola, dovresti aggiungere pepe ai tuoi pasti. In un bicchiere di acqua tiepida, dovresti mettere un cucchiaino di pepe nero. Quindi, dovresti fare i gargarismi con questa miscela.
Ci sono alcune persone che non possono bere o mangiare pepe nero .
Tè di verbasco
Quando hai un comune raffreddore, dovresti bere molti liquidi. Dovresti bere il tè al verbasco. Può aiutarti a ottenere sollievo dalla congestione del torace che è spesso un sintomo del comune raffreddore perché ha proprietà espettoranti. In un colino, dovresti mettere il tè di verbasco essiccato finché non ti accorgi che è pieno. Quindi, dovresti mettere questo tipo di erba in acqua e lasciarla bollire per 5-10 minuti. Quindi, dovresti aggiungere una piccola quantità di miele a questo tè. Dovresti bere il tè di verbasco 2-3 volte al giorno. Se soffri del comune raffreddore, puoi anche bere il tè verdeperché può aiutarti a liberarti dei sintomi causati da questa infezione.
Latte
Se hai mal di testa, tosse e dolori muscolari che sono sintomi del comune raffreddore, allora dovresti bere latte in combinazione con polvere di zenzero e curcuma perché sentirai sollievo da questi sintomi. La produzione di muco non aumenterà quando bevete latte. Dovresti far bollire il latte. Dovresti aggiungere ½ cucchiaino di zenzero in polvere e ½ cucchiaino di curcuma in polvere. Dovresti lasciare raffreddare il latte a temperatura ambiente. In questo modo puoi bere il lattee non ti brucerà la bocca. Dovresti bere questa miscela 2 volte al giorno. Dovresti sempre berlo prima di andare a letto per ottenere sollievo dal comune raffreddore. [5]
Riferimenti:
[1] Mikaili P, Maadirad S, Moloudizargari M, et al. Usi terapeutici e proprietà farmacologiche di aglio, scalogno e loro composti biologicamente attivi. Giornale iraniano delle scienze mediche di base. 2013;16(10):1031-48.
[2] Goldman RD, Canadian Pediatric Society, comitato per la terapia farmacologica e le sostanze pericolose. Trattare la tosse e il raffreddore: Guida per gli operatori sanitari di bambini e giovani. Pediatria Salute del bambino. 2011;16(9):564-66.
[3] Ankri S, Mirelman D. Proprietà antimicrobiche dell’allicina dall’aglio. Microbi e infezioni. 1999;1(2):125-9.
[4] Strohle A, Hahn A. Vitamina C e funzione immunitaria. Medizinische Monatsschrift für Pharmazeuten. 2009;32(2):49-54.
[5] Campbell L. I latticini alla curcuma sono davvero efficaci nel combattere il raffreddore? 2016. Estratto da www.huffingtonpost.com.au/2016/06/15/are-turmeric-lattes-really-effect-at-fighting-colds_a_21396157/
