Nella maggior parte dei casi le persone non hanno problemi seri con il torcicollo. In alcuni casi provano dolore mentre in altri casi no. Quando ci spostiamo, il corpo non ci fa male. Ma ci sono anche alcuni fattori che possono causare dolore al collo come strappi, usura quotidiana, lesioni o uso eccessivo. Nella maggior parte dei casi le lesioni al collo possono verificarsi durante i progetti in casa, durante le attività lavorative, durante le attività ricreative o durante lo sport. Quando soffriamo di torcicollo e quando proviamo a muovere la testa di lato, allora sentiamo dolore e difficoltà a muovere il collo. Quando abbiamo il torcicollo possiamo avere anche altri sintomi come dolore alla spalla, dolore al braccio, mal di testa e dolore al collo. Questo è un problema molto comune. Nella maggior parte dei casi non c’è motivo per cui dovresti essere preoccupato. Quando hai il torcicollo, poi la rigidità e il dolore di solito scompaiono da soli dopo pochi giorni o settimane. Le possibilità di avere un grave problema al collo che può essere collegato al torcicollo sono piccole ma non sono escluse. Possiamo avere torcicollo quando tendiamo un muscolo a causa di una cattiva postura [1], usiamo il computer per un periodo prolungato [2] e dormiamo in una posizione scomoda [3]. Lo stress e l’ansia in molti casi hanno causato tensione al collo che nella maggior parte dei casi è la causa del torcicollo. [4] Non dovresti preoccuparti di questo problema. Ci sono molti suggerimenti che puoi fare a casa tua e migliorare questa condizione. Hai solo bisogno di parlare con il tuo medico di questi modi. Possiamo avere torcicollo quando tendiamo un muscolo a causa di una cattiva postura [1], usiamo il computer per un periodo prolungato [2] e dormiamo in una posizione scomoda [3]. Lo stress e l’ansia in molti casi hanno causato tensione al collo che nella maggior parte dei casi è la causa del torcicollo. [4] Non dovresti preoccuparti di questo problema. Ci sono molti suggerimenti che puoi fare a casa tua e migliorare questa condizione. Hai solo bisogno di parlare con il tuo medico di questi modi. Possiamo avere torcicollo quando tendiamo un muscolo a causa di una cattiva postura [1], usiamo il computer per un periodo prolungato [2] e dormiamo in una posizione scomoda [3]. Lo stress e l’ansia in molti casi hanno causato tensione al collo che nella maggior parte dei casi è la causa del torcicollo. [4] Non dovresti preoccuparti di questo problema. Ci sono molti suggerimenti che puoi fare a casa tua e migliorare questa condizione. Hai solo bisogno di parlare con il tuo medico di questi modi.
Cause del torcicollo
Un collo storto o bloccato: quando le persone dormono, in molti casi si svegliano al mattino e scoprono che il loro collo è impilato in una posizione o è storto da un lato. [3] Quando hai una lesione ai muscoli del collo, questo è un motivo che porta alla condizione menzionata in precedenza. Questo tipo di problema è noto come torcicollo acuto. Qual è il motivo principale di questo tipo di problema non è noto. Ci sono molte cause per questa condizione come trasportare carichi pesanti e sbilanciati (questo significa se si indossa una borsa pesante solo su un braccio), cattiva postura e dormire senza un adeguato supporto per il collo. In alcuni casi questa condizione ha bisogno di una settimana per migliorare, ma nella maggior parte dei casi questa condizione sta migliorando da 24 a 48 ore. [3]
Usura e lacerazione del collo: l’usura si verifica alle articolazioni e alle ossa del collo che in alcuni casi porta a dolore al collo. Questo è un tipo di artrite noto come spondilosi cervicale. Questo tipo di artrite si verifica mentre invecchiamo in modo naturale. Non in tutti i casi questo porta qualche tipo di sintomo. Ma ci sono anche casi in cui le ossa stanno cambiando, il che porta alla rigidità del collo. Anche i nervi vicini possono essere schiacciati, il che può provocare intorpidimento alle mani e alle gambe, formicolio e anche noi possiamo sentire dolore alle braccia. Nella maggior parte dei casi questa condizione migliorerà in un periodo di poche settimane.
Colpo di frusta: quando muovi improvvisamente la testa di lato, indietro o in avanti, allora ottieni una condizione nota come colpo di frusta. Quando abbiamo un incidente stradale, questa è la causa principale che porta al colpo di frusta. Questo movimento della nostra testa si allunga eccessivamente, il che significa che può danneggiare i legamenti e i tendini del collo. Questa condizione può causare mal di testa, movimenti del collo ridotti e dolorosi e dolorabilità dei muscoli del collo. [5]
Nervo pizzicato: quando abbiamo un torcicollo causato da un nervo schiacciato è una condizione nota come radicolopatia cervicale. Quando invecchi, i tuoi dischi spinali iniziano a perdere l’acqua che è in essi. Questo porta alla scissione delle unghie e sono meno flessibili. Ciò significa che quando invecchiamo, abbiamo maggiori possibilità di avere un nervo scoperto. Questo tipo di condizione nella maggior parte dei casi viene trattata con antidolorifici, anche se ci sono alcuni casi in cui le persone devono sottoporsi a un intervento chirurgico per migliorare la loro condizione.
Cause più gravi: quando hai il torcicollo, il motivo che lo porta può essere più serio. Quando le tue condizioni stanno peggiorando o hai un dolore costante al collo, allora puoi avere altri sintomi come problemi di deambulazione, perdita di peso inspiegabile, mancanza di coordinazione (potresti trovare sempre più difficili compiti complicati), perdita del controllo della vescica o dell’intestino e una febbre (una temperatura elevata). Possono essere il risultato di un trauma cranico, di un incidente d’auto, ecc. Dovresti visitare il tuo medico. [6]
Queste sono alcune condizioni del torcicollo
Riferimenti:
[1] Cramer H, Mehling WE, Saha FJ, et al. Consapevolezza posturale e sua relazione con il dolore: convalida di uno strumento innovativo che misura la consapevolezza della postura del corpo nei pazienti con dolore cronico. BMC Disturbi muscoloscheletrici. 2018;19:109. doi:10.1186/s12891-018-2031-9
[2] BN verde. Una revisione della letteratura sul dolore al collo associato all’uso del computer: implicazioni per la salute pubblica. Giornale della Canadian Chiropractic Association. 200;52(3):161–7.
[3] Lee WH, Ko MS. Effetto della postura del sonno sull’attività muscolare del collo. Giornale di scienza della terapia fisica. 2017;29(6):1021–4. doi:10.1589/jpts.29.1021
[4] Blozik E, Laptinskaya D, Hermann-Lingen C, et al. Depressione e ansia come principali determinanti del dolore al collo: uno studio trasversale in medicina generale. BMC Disturbi muscoloscheletrici. 2009;10:13. doi:10.1186/1471-2474-10-13
[5] Ludvigsson ML, Peterson G, O’Leary S, et al. L’effetto dell’esercizio specifico per il collo con o senza un approccio comportamentale, sul dolore, sulla disabilità e sull’autoefficacia nei disturbi cronici associati al colpo di frusta: uno studio clinico randomizzato. Il giornale clinico del dolore. 2015;31(4):294–303. doi:10.1097/AJP.0000000000000123
[6] Vos CJ, Verhagen AP, Passchier J, Koes BW. Impatto degli incidenti automobilistici sul dolore al collo e sulla disabilità nella medicina generale. Giornale britannico di medicina generale. 2008;58(554):624–9. doi:10.3399/bjgp08X330762
