Noi tutti mangiamo giallo banana, ma molti di noi non è mai sentito parlare di banana rosso prima. La banana rossa ha un sapore più dolce rispetto alla banana gialla.
La banana rossa è anche conosciuto come Dacca banana. Questo è un tipo meno popolare di banana. Alcune persone stanno dicendo che ha il sapore di una combinazione della banana regolare e la dolcezza del lampone. Può essere un grande dipendenza per la vostra dieta perché ha molti benefici per la salute. La banana rossa è ricca di potassio ed è di natura alcalina. Esso è di colore rosso, che significa che è ricco di antociani che agisce come antiossidante. Anche banane rosse sono ricche di vitamina C e fibra.
I costituenti di base di tutte le varietà di banane sono gli stessi, ma le banane rosse stanno avendo più alta quantità di vitamine e minerali e sono grandi agenti antiossidanti. banane rosse sono buone per i diabetici e hanno un sacco di fibra. Queste banane rilasciano lo zucchero lentamente e questo non mancherà di tenere i vostri livelli di energia.
Top 9 benefici per la salute di banana rosso
Buon per la visione
La banana rossa dispone di tutti i nutrienti vitali ed anche ha il grasso – solubili vitamina A, che è molto importante per la salute degli occhi.
cure ulcere
Si tratta di un frutto che si può consumare senza avere lo stress se si over-consumarlo. La banana rosso può diminuire il livello di acidità e diminuirà l’irritazione. Può promuovere la crescita delle cellule all’interno del rivestimento interno dello stomaco per generare una mucosa più pesante. Anche banane rosse hanno inibitori della proteasi che possono aiutare a rimuovere i batteri all’interno dello stomaco che sono la causa principale delle ulcere.
La malattia di mattina
Si dovrebbe mangiare banane rosse tra i pasti, perché può aiutare a mantenere i livelli di zucchero nel sangue e anche impedisce la malattia di mattina.
Alleviare lo stress
banane rosse sono ricche di potassio che può stabilizzare il battito cardiaco e anche controllerà stabilità acqua del corpo. Quando il corpo è in una maggiore tensione, poi i livelli di potassio di scarico del vostro corpo rapidamente. Si consiglia di consumare banane rosse, perché in questo modo si riequilibrare i livelli di potassio, senza l’uso di farmaci.
Cure per pali
Il movimento intestinale irregolare e costipazione cronica sono cause per pali. banane rosse possono aiutare a regolare i movimenti intestinali che significa che essi possono curare pali. Si dovrebbe mangiare una banana rosso dopo pranzo su base giornaliera, perché migliorerà la digestione. Quei bambini che soffrono di stitichezza possono beneficiare molto dalle banane alimentari. I vostri bambini dovrebbero mangiare la banana rossa in forma grezza e non come un frullato di banana.
Cure per bruciori di stomaco
Se si soffre di bruciore di stomaco frequenti, allora si dovrebbe mangiare una banana rosso al giorno, perché vi darà un sollievo dal bruciore di stomaco a causa del suo effetto antiacido. Si dovrebbe mangiare su base regolare in un periodo di mesi, perché vi darà un sollievo dal bruciore di stomaco e si dovrebbe continuare ad usarlo se avete ancora questo problema. Come passa il tempo, vi abituerete l’effetto calmante di banane rosso.
Riduzione di peso
Questo banane ha meno calorie rispetto ad altri frutti. È necessario includere banane rosse nella vostra dieta quotidiana, perché questo sarà riempire lo stomaco senza consumare troppo calorie. Questo può aiutare a rimanere sano e fresco per tutta la giornata. In una banana rosso ci sono 90 calorie. È ricca di fibre ed è facilmente suddiviso. Non ha grassi in modo da poter consumare facilmente anche se si è in sovrappeso. Non vi farà fame e che sarete soddisfatti per lungo tempo.
Previene i calcoli renali
banane rosse sono ricche di potassio, che può aiutare a prevenire la formazione di calcoli renali, malattie cardiache e il cancro. Inoltre aiuta nella ritenzione di calcio che può migliorare la salute delle ossa. Le persone anziane e bambini dovrebbero mangiare banane rosse su base regolare, perché le persone anziane tendono a perdere il calcio in quanto sono l’invecchiamento, mentre i bambini hanno bisogno di più di calcio rispetto agli adulti per il corretto sviluppo delle ossa e la crescita.
Ottimo per la pelle
Si può consumare banane rosse su base regolare oppure è possibile applicare esternamente in modo si noterà che la vostra pelle sarà grande. Si deve mescolare purè di banane rosse, qualche goccia di miele e avena in polvere per fare una pasta. Si dovrebbe applicare sul viso e lasciate asciugare, poi lavare.
