Come sai, l’acqua è essenziale per combattere la cellulite. Dobbiamo berne tanta per assicurarci che la nostra pelle rimanga ben idratata e che l’organismo si depuri dalle tossine che, in alcuni casi, provocano la comparsa della fastidiosa buccia d’arancia (e non solo!!). Ma lo sapevi che ci sono anche alcune tisane e infusi di erbe e frutta che possono aiutarci?
Sì, come al solito, la natura ci viene in aiuto e questa è una cosa che mi piace moltissimo! Attraverso alcune ricerche, è stato riscontrato che alcuni vegetali sono altamente disintossicanti, diuretici, depurativi e validi per contrastare la cellulite, proprio grazie alla preparazione di una semplice tisana.
Quali sono le migliori tisane contro la cellulite?
Secondo gli studiosi, la menta è ottima. Oltre ad essere rinfrescante, un infuso a base di questa pianta ci aiuta a purificare il corpo dall’interno, ma anche a distruggere i depositi di grasso e a migliorare la circolazione sanguigna. Con una tazza al giorno possiamo iniziare a ottenere dei validi risultati e ad usufruire delle interessanti proprietà di questa pianta.
Un’altra delle piante che ci aiutano a combattere la cellulite è la malva. Proprio come la menta, questa pianta può migliorare la circolazione sanguigna, contribuire alla dissoluzione graduale dei depositi di grasso e aiutare il corpo a sbarazzarsi delle tossine. In questo caso, sono consigliate due tazze al giorno. Tuttavia, in primavera e in estate possiamo anche contare su sapori più dolci e colorati… Qualche esempio?
Dall’infuso alla bevanda fresca e anticellulite…
L’infuso di fragole e limone è gustoso e ottimo per contrastare gli inestetismi della cellulite. Per prepararlo, servono una fetta di limone, 10 fragole pulite e un litro di acqua. Bisogna mettere a bollire l’acqua e poi immergerci il limone e le fragole, lasciandoli cuocere per almeno una ventina di minuti. A quel punto, potrai far raffreddare il tutto, togliere il limone e frullare l’acqua con le fragole.
Da un infuso diventerà un gustoso succo di fragola, ideale per purificare il corpo, combattere la ritenzione idrica e stimolare la circolazione del sangue. Inoltre, grazie al suo elevato contenuto di antiossidanti, questa bevanda ci aiuta a risanare le cellule infiammate che si trovano intorno ai muscoli e che in superfice creano l’effetto buccia d’arancia. Potrai berla sia calda che fredda e il consiglio è di berne una tazza dopo i pasti per circa una decina di giorni consecutivi.
Un’altra combinazione perfetta per combattere la cellulite è quella a base di tè verde e pompelmo. Per prepararla, servono un pompelmo, 20 grammi di tè verde e 200 ml di acqua. Bolliamo quest’ultima e poi ci aggiungiamo il tè e il succo del pompelmo. Dopo aver lasciato il tè in infusione per 5 minuti, potrai decidere anche in questo caso se berlo caldo o se lasciarlo raffreddare.
Come ben sai, il pompelmo è un alleato perfetto per chi desidera perdere peso, ma anche il tè verde. Pertanto, insieme sono una forza! Possono accelerare il metabolismo, combattere la ritenzione idrica e ridurre la cellulite. Il suggerimento è di bere questo infuso ogni giorno dopo pranzo.
Un’altra bevanda che fa al caso nostro è la tisana con ananas e tarassaco. Per prepararla servono 2 fette di ananas, 20 grammi di tarassaco e 200 ml di acqua. Dopo aver riscaldato l’acqua, si potranno aggiungere i due ingredienti e lasciar cuocere per circa 20 minuti. In seguito, potrai filtrare l’infuso e decidere se berlo freddo o caldo.
Potrai gustarlo ogni giorno e godere delle proprietà depurative del tarassaco e dell’ananas. In particolare, quest’ultimo contiene la bromelina: una sostanza che purifica il corpo e aiuta a prevenire la ritenzione di liquidi e l’infiammazione delle cellule (che spesso è la causa della formazione della cellulite). Inoltre, assorbe le tossine e contribuisce alla loro eliminazione dall’organismo. Il tarassaco può contribuire a migliorare la circolazione del sangue e a depurare il fegato.
Il segreto per combattere la cellulite è la coerenza
Qualunque rimedio tu scelga, ricorda che il segreto è la coerenza, unita all’alimentazione giusta e all’esercizio fisico.
Perciò, il mio consiglio consiste nel provare a cicli tutti questi rimedi. In pratica, dobbiamo combattere la cellulite ma anche fare di tutto per prevenirla in maniera costante.
Pertanto, non ti fermare: queste bevande naturali sono il top contro la cellulite… e berle ogni giorno sarà un piacere per te e per il tuo corpo!
(Ma mi raccomando evita lo zucchero! Al massimo, utilizza un po’ di miele!)
