Quando hai un passaggio difficile delle tue feci o hai movimenti intestinali poco frequenti che durano poche settimane o più, allora hai stitichezza cronica. Quasi ogni singola persona ha una stitichezza nella sua vita. Ma sappiamo che ci sentiamo meglio quando abbiamo movimenti intestinali regolari e quando possiamo sentirci al sicuro e in salute. Ci sono alcune persone che hanno uno o due movimenti intestinali al giorno mentre ci sono altri individui che hanno movimenti intestinali tre volte al giorno. Non è la stessa lunghezza tra due movimenti intestinali. Dipende da persona a persona. Se non hai movimenti intestinali per più di tre giorni, l’intestino diventa più duro e più difficile da superare. Questa non è una malattia grave se non dura a lungo. Se hai meno di 3 movimenti intestinali a settimana, allora soffri di stitichezza [1]. La stitichezza è una condizione molto comune. Inoltre ci sono alcuni casi in cui le persone hanno stitichezza cronica, il che significa che non possono svolgere le attività quotidiane in modo normale. Quando hai la stitichezza cronica, allora può causare uno sforzo eccessivo per avere un movimento intestinale e molti altri segni e sintomi. Il tuo medico vedrà qual è la causa alla base della tua condizione. Inoltre ci sono alcuni casi in cui soffri di stitichezza cronica e il tuo medico non ha scoperto la vera causa della tua stitichezza cronica.
Di seguito sono riportati i segni e i sintomi della stitichezza [2]
- Sforzandosi di avere movimenti intestinali
- Defecare meno di tre volte alla settimana [1]
- Sentirsi come se ci fosse un blocco nel retto che impedisce i movimenti intestinali
- Avere feci grumose o dure
- Bisogno di aiuto per svuotare il retto, come usare le mani per premere l’addome e usare un dito per rimuovere le feci dal retto
- Sensazione di non riuscire a svuotare completamente le feci dal retto
Se negli ultimi 3 mesi hai avuto due o più dei segni e dei sintomi menzionati, allora questo è un tipo cronico di costipazione. Se hai notato che hai cambiamenti persistenti e inspiegabili nelle tue abitudini intestinali, allora dovresti visitare il tuo medico.
Cause di stitichezza
Quando le feci o i rifiuti si muovono troppo lentamente attraverso il tratto digestivo, il che lo fa diventare secco e duro, allora hai la stitichezza. Se soffri di stitichezza cronica, questa condizione può essere causata da:
- Blocchi nel colon o nel retto: se si hanno blocchi nel retto o nel colon, questa condizione può arrestare o rallentare il movimento intestinale. Ci sono molte cause che possono portare a blocchi nel colon o nel retto come cancro del retto, ragade anale, rettocele, ostruzione intestinale, cancro del colon, altro cancro addominale che preme sul colon e restringimento del colon (stenosi intestinale). [3]
- Problemi con i nervi intorno al colon e al retto: se hai qualche problema neurologico, questo può influenzare i tuoi nervi che causano la contrazione dei muscoli del retto e del colon e spostano le feci attraverso l’intestino. Ci sono molte cause che possono portare a questo problema come ictus, lesioni del midollo spinale, neuropatia autonomica, morbo di Parkinson e sclerosi multipla. [4]
- Difficoltà con i muscoli coinvolti nell’eliminazione: se hai problemi con i muscoli pelvici che sono coinvolti nel movimento intestinale, questo può portare a stitichezza cronica. Ci sono molte cause che possono portare a questo problema, come l’indebolimento dei muscoli pelvici, l’incapacità di rilassare i muscoli pelvici per consentire i movimenti intestinali (anismus) e i muscoli pelvici che non coordinano correttamente il rilassamento e la contrazione (dissinergia).
- Condizioni che influenzano gli ormoni nel corpo: i nostri ormoni svolgono uno dei ruoli più importanti e questo è quello di bilanciare i fluidi nel nostro corpo. Ci sono molte condizioni e malattie che possono portare a costipazione cronica o costipazione come la gravidanza, il diabete, la tiroide ipoattiva (ipotiroidismo) e la ghiandola paratiroidea iperattiva (iperparatiroidismo). [5]
Fattori di rischio:
- Essere una donna
- Essere disidratati
- Essere un adulto più grande
- Assunzione di determinati farmaci inclusi narcotici, sedativi o determinati farmaci per abbassare la pressione sanguigna [6]
- Mangiare una dieta a basso contenuto di fibre [7]
- Fare poca o nessuna attività fisica
Sopra ci sono alcuni fattori che possono aumentare il rischio di contrarre la stitichezza cronica
