Quando si tratta di eliminare la cellulite, la spazzolatura a secco è un’ottima soluzione. Ci aiuta a migliorare il tono della pelle, a stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, ed inoltre rinvigorisce l’epidermide e la muscolatura. Ma andiamo ad analizzare più a fondo questo particolare massaggio ideale per ridurre la cellulite.
Quando si tratta di spazzolatura a secco per la cellulite, è opportuno scegliere una spugna naturale ed effettuare dei movimenti circolari partendo dalla caviglia e risalendo fino ai glutei, spazzolando lentamente tutta la gamba. Si dice “a secco” perché va fatta prima di farsi la doccia, di entrare in vasca, o di applicare una crema anticellulite, in quanto è in grado di aprire i pori della pelle.
Ecco le spugne ideali:
La spazzolatura a secco andrebbe fatta ogni giorno (1-2 volte), e non è solo ottima per la cellulite, ma anche per eliminare la pelle morta e, come abbiamo già detto, è l’ideale per stimolare la circolazione e il drenaggio linfatico, e infine liberare il corpo dalle tossine.
Il metodo stesso è incredibilmente semplice e richiede solo pochi minuti al giorno, ma ci sono alcune linee guida da tenere a mente, tra cui il tipo di spugna e la direzione.
Quindi, non dimenticare che:
- La pelle e la spugna devono essere asciutte.
- La spugna, o la spazzola, dovrà essere naturale e non sintetica, ma neanche troppo dura.
- È importante partire dalle caviglie e/o dal piedi e risalire, non il contrario.
- Evita di andare avanti e indietro: concentrati su un punto alla volta e, una volta salita all’area successiva, non tornare indietro. Questo è importante per stimolare correttamente il sistema linfatico.
- Non spazzolare troppo forte: la pelle dev’essere stimolata e rinvigorita, ma non deve irritarsi o arrossarsi.
La spazzolatura a secco per la cellulite è un’ottima abitudine che comporta anche altri vantaggi: aiuta la pelle ad essere più tonica e contribuisce al rinnovamento cellulare. Aiuta le tossine ad essere rilasciate dal sistema linfatico, ma aiuta anche la digestione e la funzione renale. Noterai anche che la pelle si mostrerà gradualmente più luminosa e liscia.
Ti consiglio vivamente di prendere in considerazione questo metodo, in quanto la spazzolatura a secco per la cellulite è uno dei rimedi più facili, economici ed efficaci che possiamo utilizzare per promuovere la salute della nostra pelle.
