Diabeteè una condizione in cui il livello di zucchero nel sangue, noto anche come glucosio, è troppo alto. Questo zucchero nel sangue è il principale tipo di zucchero che si trova nel tuo corpo. Il glucosio ti aiuta ad avere più energia e ad essere più sano. Questo zucchero nel sangue proviene dal cibo che mangi ed è anche prodotto nei muscoli e nel fegato. Il tuo sangue si prende cura del glucosio in tutto il tuo corpo per nutrirti di energia. Il tuo pancreas rilascia un ormone che si produce da solo, chiamato insulina, nel sangue. L’insulina aiuta il sangue a trasportare il glucosio in tutto il corpo. A volte il tuo corpo non produce abbastanza insulina o forse l’insulina che viene prodotta nel tuo corpo non funziona come dovrebbe. Questo è il motivo per cui il glucosio rimane nel sangue, non raggiunge le cellule e rende il tuo organismo meno preparato per le attività quotidiane. Quando il glucosio rimane nelle cellule, questo è un motivo sufficiente per causare problemi di salute come il diabete e il pre-diabete. Ma a volte anche se hai troppo glucosio nel sangue può causare problemi di salute.
Cos’è il pre-diabete? Questa è una condizione in cui la quantità di glucosio nel sangue è alta, ma non abbastanza alta da essere definita diabetica. Con il pre-diabetico le tue possibilità di avere infarto, diabetici, diabetici di tipo 2 e ictus sono maggiori [1]. Per correre dal diabete dovresti essere fisicamente attivo. Se sei in sovrappeso, dovresti allenarti normalmente. Se ascolti questo consiglio per la salute, puoi facilmente tornare al livello di glucosio normale e in molti casi ciò è accaduto senza medicinali.
Diabete: sintomi e tipi
I segni e i sintomi: Nel prossimo elenco ti diamo i segni e i sintomi:
- Pelle secca
- Pelle pruriginosa
- Sentendosi molto stanco
- Sentendosi molto affamato
- Vista sfocata
- Sensazione di formicolio ai piedi
- Perdere peso senza provare
- Piaghe che guariscono lentamente
- Essere molto assetati
- Urinare spesso
Alcune persone con diabete non avvertono questi sintomi. Per essere sicuro di avere o meno il diabete, dovresti visitare il tuo medico e fare un esame del sangue.
Tipi di diabete
Ti sei mai chiesto che tipo di diabetici ci sono? Ci sono tre tipi principali di diabetici. Questi sono il diabete di tipo 1, il diabete di tipo 2 e il diabete gestazionale . Le persone possono avere il diabete in età diverse. Sia gli uomini che le donne sono affetti da questa malattia.
Diabete di tipo 1: questa forma è anche conosciuta come il diabete giovanile appare di più in giovane età. Ma anche il diabete di tipo 1 può essere visto anche in persone molto più anziane. In questo tipo di diabete il tuo corpo non produce abbastanza insulina. Il motivo è il tuo sistema immunitario. Questo sistema immunitario di solito protegge il tuo corpo da batteri, infezioni e virus, ma in questo non funziona. Invece, l’insulina sta attaccando le cellule che producono insulina e le distrugge. Il trattamento per i diabetici di tipo 1 di solito contiene [2]:
- Essere fisicamente attivi
- Fare cibo sano
- Assunzione di iniezioni di insulina (le iniezioni sono anche note come iniezioni)
- Controllare i livelli di pressione sanguigna
- Controllare i livelli di colesterolo
- A volte prendendo medicinali per via orale
Diabete di tipo 2: il diabete di tipo 2 compare nella maggior parte dei casi nell’età adulta. Ma può interessare anche a qualsiasi età, anche i bambini. Le persone che non sono fisicamente attive e sono in sovrappeso hanno maggiori probabilità di avere il diabete di tipo 2. Il diabete di tipo 2 è causato quando le cellule adipose e muscolari non utilizzano l’insulina per trasportare il glucosio in tutto il corpo. Questo è il motivo per cui non hai abbastanza energia e ti senti esausto tutto il tempo. Il corpo ha bisogno di più insulina per aiutare il glucosio a entrare nelle cellule. Il trattamento per il diabete di tipo 2 di solito contiene [3]:
- Uso di farmaci per il diabete
- Controlla regolarmente i livelli di pressione sanguigna
- Controlla regolarmente i livelli di colesterolo
- Fare cibo sano
- Essere fisicamente attivi
Diabete gestazionale: questo tipo di diabete può verificarsi quando una donna è incinta. Le donne incinte produrranno ormoni che possono portare all’insulino-resistenza. Tutte le donne in gravidanza hanno insulino-resistenza quando sono alla fine della gravidanza. Per questo motivo molte donne possono avere il diabete gestazionale. Quando la donna è incinta, dovrebbe vegliare sul suo peso. Le donne in sovrappeso hanno più possibilità di contrarre il diabete gestazionale. [4,5]
Riferimenti:
[1] Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Renali. Diabete, malattie cardiache e ictus. Estratto da www.niddk.nih.gov/
[2] Raha O, Chowdhury S, Dasgupta S, et al. Approcci nella ricerca sul diabete di tipo 1: un rapporto sullo stato. Giornale internazionale del diabete nei paesi in via di sviluppo. 2009;29(2):85–101.
[3] Olokoba AB, Obateru OA, Olokoba LB. Diabete mellito di tipo 2: una rassegna delle tendenze attuali. Giornale medico dell’Oman. 2012;27(4):269–73.
[4] Aratri JF, Stanley JL, Baker PN, et al. La fisiopatologia del diabete mellito gestazionale. Giornale internazionale di scienze molecolari. 2018;19(11):3342.
[5] Nasiri-Amiri F, Sepidarkish M, Shirvani MA, et al. L’effetto dell’esercizio sulla prevenzione del diabete gestazionale nelle donne in gravidanza obese e in sovrappeso: una revisione sistematica e una meta-analisi. Diabetologia e sindrome metabolica. 2019.
