Quando hai bisogno di curare l’acidosi , significa che dovresti fare l’alcalinizzazione del tuo corpo. Ci sono molte sostanze che possono aiutarti a raggiungere questo processo e ad avere normali livelli di pH nel tuo corpo. L’aceto di mele e altri tonici simili ti aiuteranno ad avere livelli equilibrati di pH nel tuo corpo. Acidosi è lo stesso termine di pH acido.
Questa situazione si verifica quando hai troppo acido nei fluidi del tuo corpo e quando i tuoi polmoni e reni non riescono a mantenere l’equilibrio del pH a livelli stabili. Ci sono molti sintomi di acidosi, come alito dall’odore fruttato, mancanza di appetito, mal di testa, respiro accelerato, sonnolenza, mancanza di respiro, confusione e affaticamento.
Ci sono alcuni fattori che possono portare all’acidosi , come convulsioni, cancro, insufficienza cardiaca, problemi al sistema nervoso, obesità, lesioni, condizioni croniche delle vie aeree e altri. Se soffri di acidosi, dovresti parlare con il tuo medico del trattamento. Inoltre, puoi provare alcuni dei rimedi casalinghi per l’acidosi menzionati , ma ti consigliamo di non prenderli senza consultare il tuo medico.
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12 rimedi casalinghi per l’acidosi
Idrossido di magnesio
Questo è un tipo di sostanza chimica che neutralizza l’ acido. Inoltre, questa sostanza chimica è nota come latte di magnesia. Questo non è tossico ed è un rimedio sicuro per essere consumato da persone che soffrono di questa condizione. Questo tipo di rimedio casalingo per l’acidosi viene generalmente assunto come liquame. [1]
Acqua
Dovresti bere molta acqua durante la giornata perché, in questo modo, il tuo corpo eliminerà le scorie. Dovresti bere acqua come rimedio casalingo per l’acidosi in una quantità pari al 50% del tuo peso e dovresti bere questa quantità ogni giorno. Ad esempio, se il tuo peso è di 150 libbre, dovresti bere 75 once di acqua al giorno. [2]
Integratore con enzimi digestivi
Gli integratori con enzimi digestivi come rimedi casalinghi per l’acidosi ti aiuteranno ad avere livelli normali di pH nel tuo corpo, il che significa che vincerai contro l’acidosi. Il tuo pancreas produce la maggior parte degli enzimi digestivi in cui è incluso il bicarbonato . Quando il tuo pancreas non funziona normalmente, le quantità dei tuoi enzimi naturali, nella maggior parte dei casi, non sono ottimali.
Cremor tartaro
In otto once d’ acqua, dovresti aggiungere due cucchiaini di cremor tartaro e mescolarlo . Questo rimedio casalingo per l’acidosi è molto acido, che nella maggior parte dei casi viene paragonato ai limoni. Quando stai consumando il cremor tartaro, ti aiuterà ad avere uno stato di formazione alcalina . In casi di emergenza, questo è uno dei migliori rimedi naturali.
Puoi usarlo per superare lo shock, alleviare il mal di testa o sedare la nausea. Ha un sapore aspro e leggero. Quando lo mescoli con acqua a temperatura ambiente, può diventare una bevanda molto rinfrescante. [3]
Bicarbonato di sodio
Questo è anche un componente alcalinizzante , il che significa che alcalinizzerà il tuo corpo e ti aiuterà anche ad avere un equilibrio naturale nel tuo sistema. Questo rimedio casalingo per l’acidosi neutralizzerà e assorbirà la sovrabbondanza di acidi nel tuo corpo. In otto once di acqua, dovresti aggiungere uno o due cucchiaini di bicarbonato di sodio e dovresti bere questo rimedio ogni giorno.
Se soffri di edema o ipertensione, non dovresti consumare questo rimedio naturale. Ma come abbiamo detto molte volte prima, non dovresti consumare alcun tipo di rimedio casalingo senza parlare con il tuo medico . Inoltre, puoi preparare un altro rimedio casalingo per l’acidosi con il bicarbonato di sodio.
Dovrai mescolare ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio e due cucchiai di succo di lime o limone. Dopo che la schiuma si è calmata, dovresti aggiungere a questo rimedio da otto a dodici once di acqua e dovresti bere l’acqua immediatamente. Questa è una fantastica bevanda a pH che ti aiuterà a vincere contro l’acidosi. [3]
Limonata o acqua di limone
Anche l’acqua e limone o la limonata sono un rimedio casalingo molto efficace contro l’acidosi. Ti aiuterà a ripulire il tuo corpo dagli acidi in eccesso e formerà anche uno stato di formazione alcalina [4].
In otto once di acqua tiepida, dovresti aggiungere due cucchiaini di miele e il succo di mezzo limone biologico. Dovresti bere questo rimedio ogni mattina prima di mangiare qualcosa perché, in questo modo, irrigidirai il tuo sistema. Non dovresti scaldare l’acqua in un forno a microonde.
Potassio
Dovresti consumare cibi che hanno elevate quantità di potassio, come miele, banane e limoni, come rimedi casalinghi per l’acidosi.
Aceto di mele
Questo tipo di rimedio naturale è acido, il che significa che avrà effetti alcalini sul tuo corpo. Quando usi l’aceto di mele come tonico, questo porta il pH nel tuo corpo a diventare più alcalino.
Inoltre, questo rimedio casalingo per l’acidosi eliminerà le tossine e altre sostanze che possono portare all’acidosi . Dovresti mescolare bere uno o due bicchieri di aceto di sidro di mele biologico che viene mescolato con acqua ogni giorno. In otto once d’acqua, dovresti aggiungere due cucchiai di aceto, e poi dovresti bere questo rimedio.
Aglio
Questa è una delle verdure più utilizzate al mondo perché può curare molti tipi diversi di malattie. Inoltre, questo è uno dei migliori rimedi casalinghi per l’acidosi. Può aiutarti ad abbassare i livelli di pH , il che significa che avrai di nuovo una vita normale . Dovresti mangiare un paio di spicchi d’aglio crudo ogni giorno perché è un rimedio naturale molto efficace per l’acidosi perché puoi consumarlo con altri tipi di alimenti. [5]
Frutta e verdura crude
Uno dei migliori rimedi casalinghi per l’acidosi è mangiare cibi e verdure crudi. Forse pensi che questo non sia un rimedio naturale efficace , ma in realtà la dieta corretta è uno dei modi più semplici per avere livelli normali di pH nel tuo corpo.
Dovresti mangiare verdure a foglia verde e frutta fresca perché hanno un alto contenuto alcalino. Quando mangi questo tipo di alimenti, puoi gestire l’acidosi in modo più semplice e i livelli di acido saranno più sicuri.
Miele
Questo è anche un rimedio casalingo molto efficace per l’acidosi. Esistono molti rimedi naturali per l’acidosi a base di miele. Puoi provare questo rimedio casalingo perché può aiutarti molto nella lotta contro l’acidosi. Dovresti mangiare un cucchiaino di miele ogni giorno. Questo ti aiuterà a migliorare la tua condizione.
Questo rimedio casalingo per l’acidosi abbasserà i livelli di pH elevati e può aiutarti ad avere livelli di pH normali . Dovresti sempre avere il miele in casa. In un bicchiere di latte, dovresti aggiungere due cucchiaini di miele. Bevi questo rimedio ogni giorno perché può aiutarti a combattere i livelli di pH acido nel tuo corpo. [6]
Suggerimenti per prevenire/trattare l’acidosi
- Dovresti combinare cibi acidi con cibi altamente alcalini perché, in questo modo, manterrai il pH alcalino e creerai un migliore equilibrio del pH .
- Non dovresti mangiare alcun tipo di farina, pollame, carne o zuccheri raffinati.
- Dovresti consumare 40-50 grammi di proteine ogni giorno. Questi tipi di alimenti possono peggiorare la tua condizione.
- Dovresti mangiare frutta e verdura che sono alimenti alcalini. Se mangi questi tipi di alimenti, sosterranno il pH del tuo corpo.
- Inoltre, dovresti mangiare cibi biologici che non contengono alcun tipo di sostanza chimica. Dovresti avere un peso corporeo normale.
- Dovresti parlare con il tuo medico di qualsiasi tipo di integratore che puoi consumare se soffri di acidosi. Lui o lei ti dirà quali rimedi naturali possono aiutarti ad abbassare l’ acidosi.
- Non dovresti consumare cibi grassi, acidi e piccanti. Dovresti apportare modifiche al tuo stile di vita e cambiamenti nella dieta.
- Inoltre, dovresti fare esercizi perché in questo modo alcalinizzerai il tuo corpo.
- Inoltre, dovresti cercare di evitare il freddo eccessivo perché questo porterà all’accumulo di acido lattico.
- Dovresti bere acqua alcalina o di sorgente perché hanno un normale equilibrio del pH .
- Non dovresti bere alcolici e caffè e dovresti anche evitare di fumare.
- Dovresti mangiare zuppe e insalate a colazione. Se mangi una piccola colazione, dovresti consumare il pranzo in quantità maggiore.
- Durante l’ora di cena , dovresti mangiare più leggero.
- Inoltre, puoi bere un bicchiere d’acqua a temperatura ambiente perché in questo modo puoi regolare il tuo peso .
- Puoi mangiare snack, ma dovresti mangiare snack sani. Semi, noci, frutta secca e germogli sono una delle scelte migliori per il tuo cibo.
- Gli acidi grassi omega-3 e gli acidi grassi omega-9 sono anche rimedi casalinghi per l’acidosi molto efficaci per combattere l’ acidosi.
- Dovresti usare l’olio di pesce perché è salutare e ti aiuterà a sbarazzarti dei radicali liberi nel tuo corpo.
- Non mangiare prodotti a base di zucchero perché possono danneggiare la tua salute.
- Dovresti allenarti regolarmente perché il tuo metabolismo funzionerà in modo più efficace, il che significa che ti libererai dei grassi .
Riferimenti
[1] Darwin, Blignaut D. Trattamento alcalino per prevenire l’acidosi nella coltura del rumine che fermenta i carboidrati: uno studio sperimentale in vitro. Giornale di ricerca veterinaria e animale avanzata. 2019;6(1):100-107.
[2] Chycki J, Kurylas A, Maszczyk A, et al. L’acqua alcalina migliora l’acidosi metabolica indotta dall’esercizio e migliora le prestazioni dell’esercizio anaerobico negli atleti di sport da combattimento. PLoS One. 2018;13(11):e0205708.
[3] Adeva-Andany MM, Fernandez-Fernandez C, Mouriño-Bayolo D, et al. Terapia con bicarbonato di sodio in pazienti con acidosi metabolica. Il giornale del mondo scientifico. 2014.
[4] Schwalfenberg GK. La dieta alcalina: ci sono prove che una dieta a pH alcalino giovi alla salute? Giornale di salute ambientale e pubblica. 2012; 2012: 727630.
[5] Matteo BC, Biju RS. Effetti neuroprotettivi dell’aglio: una recensione. Giornale di medicina libico. 2008;3(1):23-33.
[6] Meo SA, Al-Asiri SA, Mahesar AL, Ansari MJ. Ruolo del miele nella medicina moderna. Rivista saudita di scienze biologiche. 2017;24(5):975-978.
