Quando una causa esterna sta causando una disfunzione cerebrale , questa condizione è nota come danno cerebrale.
Una delle cause più comuni di danno cerebrale che si osserva nella maggior parte dei casi quando i pazienti hanno danni cerebrali , è una scossa alla testa e al corpo o un blu violento alla testa.
Ci sono molti segni e sintomi che possono comparire in questa condizione e dipendono dalla gravità del danno cerebrale.
Segni e sintomi di danno cerebrale
Ci sono molti segni di danno cerebrale , come nausea, vertigini, vomito, affaticamento, difficoltà a dormire, perdita di coscienza e mal di testa.
Inoltre, ci sono altri sintomi di questa lesione, come problemi di memoria, problemi di concentrazione, visione offuscata, cambiamenti di umore e sensibilità al suono o alla luce.
Ci sono alcuni cibi che dovresti evitare se soffri di danni cerebrali, come caffeina, alcol, dolci e caramelle eccessivi e cibi salati. Dovresti consultare il tuo medico se sospetti di avere un danno cerebrale.
Inoltre, ci sono molti rimedi naturali che possono aiutarti nel trattamento del danno cerebrale.
17 Rimedi casalinghi e cure naturali per danni cerebrali
Curcuma
Si consiglia l’uso della curcuma come cura naturale per i danni cerebrali. La curcumina che è composta da curcuma dà sollievo all’infiammazione nel corpo quando viene consumata. Questo componente promuove anche la salute del cervello.
Inoltre, la curcuma e il suo componente curcuma hanno la capacità di promuovere un flusso sanguigno efficace in tutto il corpo che assicura al cervello che avrai abbastanza flusso di ossigeno al cervello. La dose più raccomandata di curcuma è una capsula da 500 mg di curcuma quattro volte al giorno se si desidera ottenere i migliori risultati.[1,2]
Massaggio
Forse questo rimedio non ha un bell’aspetto come rimedio naturale per i danni cerebrali, ma questo rimedio aiuta a ripristinare la corretta funzione di tutto il tuo corpo. Questo metodo migliora il flusso del fluido linfatico, il metabolismo dei rifiuti nel corpo e anche la circolazione. Quando queste funzioni vengono migliorate, funzionano per ringiovanire il cervello.[3]
Agopuntura
Ci sono molti famosi istituti di medicina che supportano la terapia alternativa come rimedio naturale per i danni cerebrali, come l’ agopuntura. Questo metodo ha puntato l’attenzione sul riequilibrio del tuo corpo che può aiutarti a trattare i sintomi del danno cerebrale.[4]
Gingko Biloba
Ci sono molti studi che hanno dimostrato gli effetti di questa erba per il trattamento del danno cerebrale, e inoltre stanno raccomandando questa erba come rimedio naturale per esso. Questa erba radice è usata in medicina e anche in cucina come spezia. Il suo nome è Zingiber Officinale.
Gingko Biloba ha flavonoidi glicosilati che aiutano a ridurre l’infiammazione del danno cerebrale.
Quando si utilizza Gingko Biloba come rimedio naturale, si migliora il proprio umore e si promuove la circolazione al cervello.
Si consiglia di utilizzare da 240 mg a 480 mg di estratto di Gingko Biloba al giorno. Inoltre, questa erba aiuta nel trattamento del danno cerebrale causato dallo stress. Questo rimedio naturale protegge anche la funzione della memoria nei pazienti a cui viene diagnosticato un danno cerebrale.[5]
Grassi Omega-3
Il 60% della composizione del tuo cervello è assorbita dai grassi omega-3. Quando assumi grassi omega-3 ogni giorno , stai attivando i geni specifici che ti stanno aiutando a far fronte al danno cerebrale e, inoltre, stai promuovendo la riconnessione dei neuroni danneggiati nel cervello. Se vuoi ottenere i migliori risultati nel trattamento del danno cerebrale, dovresti assumere la dose giornaliera raccomandata, che è di 500 mg di capsule di olio di krill. Questo olio è un modo naturale per utilizzare il grasso omega-3 .[6]
Angelica
Questa pianta ha fiori verdastri o bianchi. Ci sono molti studi che hanno dimostrato che se usi l’ angelica come trattamento naturale per il danno cerebrale, allora sei nella memoria. Inoltre, è stato dimostrato che quando l’ angelica viene consumata come rimedio naturale, si migliora la crescita dei nervi nell’ippocampo. Questa è un’area del cervello che è coinvolta con la capacità di navigare attraverso lo spazio e anche con la memoria a lungo termine.[7]
Schizandra Chinensis
Questa è una vite legnosa originaria della Russia e della Cina. Questa vite legnosa può aiutarti molto nel trattamento del danno cerebrale. Ci sono studi in Cina che hanno dimostrato che questa vite può migliorare il metabolismo energetico nel cervello dopo che è stata un’ischemia cerebrale indotta clinicamente (che è un danno cerebrale causato dalla mancanza di ossigeno).
Tè verde
Le catechine, sostanze chimiche presenti nel tè verde, sono molto utili per migliorare il danno cerebrale causato dai disturbi neurodegenerativi. Inoltre, queste sostanze chimiche proteggono il cervello dal morbo di Parkinson, dalla demenza e anche dal morbo di Alzheimer. Le catechine (sostanze chimiche) sono antiossidanti, proteggono le cellule del cervello dagli attacchi che possono essere causati dai radicali liberi. Questi radicali liberi attaccano le cellule del cervello, il che porta alla loro morte. Inoltre, stanno distruggendo le cellule cerebrali.[8]
Olio di cocco
Questo è uno degli oli più sani al mondo. È ricco di acidi grassi, che sono vitali per la salute del cervello.
Vitamina E
Questa è una delle vitamine più importanti per la salute del cervello perché la vitamina E è un buon antiossidante che aiuta molto a mantenere la salute dei nervi. Ci sono molti studi che vengono fatti con gli animali. Quando è stata somministrata vitamina E agli animali, è stato dimostrato che questa vitamina riduce il danno cerebrale e migliora anche le prestazioni cognitive in seguito a lesioni cerebrali concussive e ripetitive. La vitamina E può anche essere consumata insieme al coenzima Q10 e alla vitamina C , che sono anche antiossidanti molto efficaci .Se vuoi avere il normale funzionamento del cervello, dovresti consumare questi antiossidanti insieme.[9]
Frutta e verdura
Sono le principali fonti di vitamina C , licopene e beta-carotene, che sono potenti antiossidanti. Frutta e verdura sono ricche di antiossidanti e sono vitali per mantenere la salute del cervello perché puliscono il cervello dai radicali liberi, che possono causare danni cerebrali. Inoltre, possono migliorare la perdita di memoria, la coordinazione e l’equilibrio.
Frutta e verdura ricche di antiossidanti sono broccoli, bacche, uva, zucca, ciliegie, prugne, uvetta, verdure a foglia, peperoni e pomodori.
Noci, semi e oli vegetali
Sono ricchi di vitamina E. Questo è uno dei migliori antiossidanti. Questa vitamina protegge il corpo da malattie e infezioni. Inoltre, riduce lo stress ossidativo, che spesso causa danni cerebrali.
C’è stato uno studio in cui sono state somministrate 500 UI/kg di vitamina E a una parte dei ratti e altre parti dei ratti non stavano assumendo vitamina E. I ratti che stavano assumendo vitamina E hanno mostrato di avere meno stress ossidativo rispetto a ratti a cui non è stata somministrata vitamina E.
L’olio di girasole , le mandorle, i semi di girasole, l’olio di cartamo, l’olio di germe e il burro di mandorle sono ricchi di vitamina E. Se stai usando formaggio e burro ad alto contenuto di grassi, dovresti sostituire quei prodotti con oli vegetali, noci e semi.[9]
Cereali integrali
Contengono i nutrienti che sono contenuti da tutte le parti del grano. I cereali integrali ti danno più cose che dovresti avere nel tuo corpo, come proteine, antiossidanti e fibre, rispetto ai cereali raffinati. Se stai consumando troppo zucchero e farina bianca, questo può causare danni al cervello e anche i livelli di zucchero nel sangue nel tuo corpo aumenteranno. Se vuoi proteggere il tuo corpo da queste situazioni, dovresti consumare cereali integrali.
Pesce d’acqua fredda
L’olio nel pesce d’acqua fredda possiede acidi grassi omega-3 , che sono molto importanti per il corretto funzionamento del cervello e anche per avere una buona memoria. Inoltre, questo tipo di pesce riduce l’infiammazione. I pesci ricchi di acidi grassi omega-3 sono sardine, salmone, aringa, sgombro, trota di lago, passera di mare e halibut.
Olio essenziale di incenso
Questo è uno dei migliori oli essenziali che può aiutare nel trattamento del danno cerebrale. Ha molte qualità uniche che sono vitali per il trattamento naturale del danno cerebrale. Questo olio aumenta l’ ossigenazione che va al cervello e aiuta l’ assorbimento dell’ossigeno nel cervello .
Coenzima Q10
Questo è un antiossidante naturale che dovrebbe essere usato come trattamento naturale per i danni cerebrali perché è vitale per il normale funzionamento delle cellule cerebrali.[10,11]
Vitamine del gruppo B
Se soffri di danni cerebrali, dovresti usare le vitamine del gruppo B che stimolano il metabolismo e hanno anche effetti positivi sul funzionamento del sistema nervoso e cerebrale .[9]
