Ogni genitore sa che i suoi figli vogliono uscire e giocare. Quando i bambini lo fanno, i genitori non hanno idea di mantenere l’autoregolazione, il linguaggio, le capacità cognitive ed emotive che costruiscono la funzione esecutiva e l’attitudine sociale nei bambini, il tutto integrando strutture cerebrali esigenti che supportano il perseguimento degli obiettivi e ignorano le distrazioni. Il gioco è necessario per il sano sviluppo dei bambini. In alcuni studi pediatrici è stato notato che il gioco migliora le abilità dei bambini e può anche aiutare a gestire lo stress tossico.
È noto che il gioco supporta la costruzione di relazioni stabili e nutritive con i caregiver di cui i bambini hanno bisogno per prosperare. La definizione di gioco non è solo una. Gli esperti hanno notato che il gioco è naturalmente motivato, utilizza il coinvolgimento attivo e si traduce in una scoperta gioiosa. Inoltre, è volontario, divertente e spontaneo e non ha obiettivi estrinseci. Ci sono diversi tipi di gioco. Alcuni giochi riguardano l’esplorazione, il che significa che è diretto dai bambini.
Quando il tuo bambino si mette tutto in bocca, allora è curioso del mondo. Il gioco fisico è duro e ruvido e i bambini corrono e muovono i loro corpi. Il gioco sociale può coinvolgere un bambino che guarda un altro bambino, gioca al suo fianco, che è entrare in un gioco cooperativo con obiettivi condivisi mentre interagiscono. Inoltre, c’è un gioco di finzione, quando i bambini assumono ruoli da adulti. È stato notato che ciò sta accadendo a livello interculturale in periodi di sviluppo specifici, principalmente negli anni della scuola materna.
Una ricetta per il gioco:
Ha molti benefici per la salute, ma gli studi hanno dimostrato che la quantità di tempo che i bambini hanno per giocare è in calo da decenni. Alcuni dei motivi di questa condizione sono i seguenti: aumento dell’uso dei media e del tempo davanti allo schermo, meno posti più sicuri in cui giocare, più genitori che lavorano fuori casa e orari familiari e scolastici ben strutturati. Uno studio ha dimostrato che un bambino in età prescolare medio guarda 4,5 ore di TV al giorno.
Consigli per il gioco:
Ci sono alcuni suggerimenti che puoi usare per aumentare lo sviluppo mentale, emotivo e sociale.
Elimina il dispositivo:
Non c’è un numero su quante ore deve giocare tuo figlio. Ma dovresti monitorare il tempo dello schermo. Sappiamo che giocare a un videogioco virtualmente con un amico non è la stessa cosa di un gioco di tag, in cui i bambini competono per catturarsi, cooperare e negoziare le regole.
Giocare da soli fa bene ai bambini per un certo periodo:
Può essere meraviglioso per tuo figlio giocare da solo. Costruisce l’immaginazione. Molti bambini adorano giocare da soli con i Lego. Ma se tuo figlio gioca sempre da solo, allora può essere una bandiera rossa per l’isolamento sociale.
Adotta il tempo di gioco non strutturato:
Quando i bambini dicono di essere annoiati, i genitori saltano in soccorso. Se riescono a resistere, il bambino si lamenta e grugnisce. Poi succede qualcosa di meraviglioso. I bambini pensano a qualcosa da fare. Gestire le proprie emozioni, intrattenersi e seguire la propria curiosità è un’abilità nella vita.
Il gioco è la cosa:
Il gioco è una parte importante e preziosa della vita di ogni bambino. Anche se non sempre incoraggia sempre lo sviluppo, il gioco deve essere incluso nella crescita dei bambini. Il gioco dei bambini è come l’arte e deve essere apprezzato.
Gioca come un antistress tossico:
Il gioco migliora la salute e lo sviluppo di un bambino. Inoltre, aiuta a costruire relazioni sicure, stabili e nutritive che proteggono dallo stress tossico e costruiscono la resilienza socio-emotiva. In alcuni studi è stato dimostrato che la gioia reciproca e l’interazione uno contro uno che si verifica durante il gioco possono gestire la risposta allo stress del corpo. In uno studio, i bambini di età compresa tra tre e quattro anni, ansiosi di entrare all’asilo, avevano una probabilità due volte maggiore di sentirsi meno stressati a giocare per quindici minuti, rispetto ai compagni di classe che hanno ascoltato una storia.
Gioco e salute:
Videogiochi, TV e Internet sono media con cui i bambini vogliono stare con ogni minuto. Sono divertenti, ma sono attività in gran parte passive che riducono la quantità di giochi attivi e sociali in cui i bambini si impegnano. In alcuni studi si dice che queste attività stiano aumentando i problemi nei bambini come l’obesità, i disturbi d’ansia, le attività socialmente isolate e la crescita nell’infanzia stress e aumento della vita sedentaria. Ogni medico raccomanda di limitare il tempo davanti allo schermo e di promuovere il gioco dell’infanzia.
L’aumento del tasso di violenza, traumi emotivi, obesità e ansia ha allarmato psicologi infantili e pediatri. Molte persone credono che possa essere l’antidoto alla violenza, alla paura, alla solitudine, alla preoccupazione e all’isolamento. Un gioco attivo favorisce una sana salute mentale ed emotiva. Quando i bambini giocano, possono rafforzare la loro fiducia, imparare a fidarsi degli altri, creare amicizie e sentirsi al sicuro.
Questi benefici svilupperanno un senso di appartenenza, che è fondamentale per la sensazione di benessere. Si consigliano sessanta minuti di gioco attivo da moderato a vigoroso su base giornaliera. Può sembrare molto, ma non deve succedere subito. Il gioco è molto importante per il benessere fisico, cognitivo, emotivo e sociale dei bambini a partire dalla prima infanzia.
Il gioco migliora la creatività:
Negli studi degli ultimi decenni si è notato che la quantità di gioco gratuito per i bambini si è ridotta. È stato notato che il QI dei bambini è aumentato dal 1990, ma il punteggio del pensiero creativo è stato significativamente ridotto. Il gioco ridotto è stato notato nei bambini. Sono diventati meno espressivi verbalmente e loquaci, meno energici, meno emotivamente espressivi, meno vivaci e appassionati, meno propensi a vedere le cose da un’angolazione diversa, ecc. La creatività è stata considerata una risorsa fondamentale. Quindi, i genitori devono incoraggiare il gioco libero dei loro figli, così la loro creatività sarà ai massimi livelli.
Il gioco rafforzerà la funzione cognitiva:
In uno studio condotto su bambini di 9-10 anni è stato notato che coloro che avevano un livello più elevato di capacità aerobica avevano tratti di sostanza bianca più pelosi e solidi nel cervello rispetto ai loro coetanei che erano meno in forma. Questi volantini sono importanti per la memoria e l’attenzione dei bambini. È noto che i bambini di queste età non vanno in palestra. Si mettono in forma giocando. Puoi decidere con tuo figlio una classe che può aiutarlo, come rimbalzare, saltare, arrampicarsi o correre. Ci sono prove neurologiche che il fitness sta giocando un ruolo chiave nella funzione cognitiva dei bambini.
Il gioco migliora le abilità sociali:
Quando i bambini giocano, possono imparare ad andare d’accordo con le persone e ad affrontare quelle difficili. In ogni gioco, i bambini impareranno quale funzionerà per loro e quale no. Alcuni bambini non sono pronti a perdonare comportamenti antisociali come potrebbero essere i loro genitori. Altri bambini possono allontanarsi dalle regole, il che non è giusto per gli altri. Ma se vogliono uscire con altri bambini, allora devono soddisfare i loro bisogni e desideri, senza calpestare i bisogni e i desideri degli altri. Qui va la negoziazione e il compromesso.
Impareranno la linea delle proprie barriere. Sapranno cosa sembra giusto e cosa non è giusto. Impareranno a rispettare i confini degli altri. In alcuni casi, hanno bisogno di andarsene. In alcuni casi c’è bisogno di determinazione. Quei bambini che hanno buone abilità sociali troveranno sempre il modo giusto per ottenere ciò di cui hanno bisogno. I bambini negoziano durante il gioco, ad esempio chi sarà il passeggero, chi sarà il macchinista, dove stanno andando, ecc.
Il gioco può aiutare i bambini a imparare a gestire i grandi sentimenti:
Quando i bambini giocano, capiranno che non tutto sta andando come previsto. Alcune cose saranno euforiche, mentre altre saranno terribilmente ingiuste. Le richieste e i desideri possono funzionare a casa, ma i colleghi non lasceranno sempre essere soli. Attraverso il gioco, i bambini impareranno che non ci sono adulti per dire quale ha ragione. Impareranno come misurare le proprie risposte emotive e come affrontare i propri problemi.
Queste volte proveranno grandi sentimenti e in alcuni momenti capiranno che i loro sentimenti non dovrebbero essere mostrati agli altri. Questo può aiutare i bambini a praticare empatia, negoziazione, autocontrollo e come ottenere supporto e darlo.
Scopri il proprio potere:
Quando i bambini giocano, avranno la possibilità di risolvere i propri problemi, cosa che in altri casi potrebbero non essere in grado di fare. Questo rilascerà il loro potenziale, ispirazione, capacità e inventiva di organizzare l’ambiente per soddisfare i propri bisogni.
