Quando si tratta di pelle a buccia d’arancia, il massaggio contro la cellulite può essere fondamentale, in quanto è in grado di stimolare correttamente il sistema circolatorio e linfatico, e non solo. Ma qual è il metodo ideale?
La prima cosa da fare è scegliere un prodotto vincente, una crema anticellulite fatta in casa o creare un mix scegliendo tra quelli presenti nella nostra sezione Rimedi Naturali. A quel punto dovrai pensare a massaggiare le zone in cui la cellulite è più concentrata, ma anche considerare di massaggiare tutta la gamba, in modo da stimolare correttamente la circolazione sanguigna e linfatica.
In seguito dovrai effettuare il massaggio contro la cellulite in questo modo:
- Preparare la gamba applicando il prodotto scelto, partendo dai piedi, dalle caviglie o dal ginocchio, risalendo verso l’alto. Questo contribuirà a stimolare l’aumento dell’afflusso di sangue attraverso le vene periferiche ed i capillari.
- A questo punto dovrai passare all’impastamento, ricominciando dai piedi, dalle caviglie o dal ginocchio, e risalendo verso l’alto. La manovra dell’impastamento, nel massaggio contro la cellulite, consiste proprio nell’impastare una piccola parte alla volta. Questo contribuirà a portare il sangue più vicino alla superficie, ed a sciogliere i depositi di grasso e scarti vari.
- Una volta arrivate in cima al gluteo, si dovrà ritornare al punto di partenza e iniziare di nuovo a salire massaggiando con le mani a pugni, e soffermandoti soprattutto sui rigonfiamenti di cellulite. Anche questa manovra andrà a rompere i depositi di grasso, facendo in modo che tramite i processi metabolici, l’organismo sia in grado di sbarazzarsene più facilmente.
- Dopodiché, sempre ripartendo dal basso, dovrai andare ad effettuare un massaggio a S. Questo vuol dire che dovrai concentrarti sulle zone critiche, mettere i pollici ad angolo retto ed afferrare la pelle (come puoi vedere nell’immagine) e muovere le mani contemporaneamente ma in senso opposto, alternandole su e giù.
- Il massaggio anticellulite potrà essere terminato con uno sfioramento in grado di rilassare i muscoli, effettuando gli stessi movimenti che hai attuato per applicare il prodotto. Questo è la parte che andrà ad incoraggiare i depositi di grasso liberati a muoversi verso una eliminazione più definitiva, attraverso poi la normale azione metabolica di drenaggio linfatico e normale flusso sanguigno.
Queste sono le manovre di base per effettuare un massaggio contro la cellulite. Tuttavia, ti consiglio di non avere fretta, ma soprattutto di non esagerare con la forza e la pressione che metti nei tuoi movimenti: le manovre dovranno essere intense ma non eccessivamente. L’importante è che tu metta il tuo impegno nel dedicare almeno 10 minuti del tuo tempo ogni giorno, e perciò effettuare il massaggio anticellulite come una costante e salutare abitudine.
