La demenza è una delle malattie più comuni ma è davvero una malattia crudele e orribile. Le cause più comuni di demenza sono l’ictus e il morbo di Alzheimer. Esistono molte cure naturali in tutto il mondo che possono essere utilizzate nella lotta contro la demenza. Puoi ridurre il rischio di demenza attraverso una regolare pulizia del corpo, cambiamenti nella tua dieta e prestando attenzione alle molte cure naturali fornite di seguito in questo articolo. Ci sono alcuni studi in cui è dimostrato che ci sono possibilità di prevenire questa condizione e anche di invertirne gli effetti. Parla con il tuo medico prima di iniziare a usare alcune delle cure naturali menzionate per la demenza.
18 Rimedi casalinghi per la demenza
Muschio cinese del club
Questa è un’erba che si trova nelle strutture di ricerca cinesi . Questa cura naturale si trova solitamente per il composto huperzina A all’interno. C’è stato uno studio in cui 50 pazienti hanno assunto 200 mcg di huperzina A in un periodo di 8 settimane. Oltre la metà dei pazienti ha mostrato un miglioramento della cognizione e della memoria [1].
Assumi ogni giorno olio di cocco vergine biologico
Puoi mangiare questo tipo di olio direttamente o in una forma più concentrata nota come olio MCT. Questo tipo di olio è una delle migliori fonti di chetoni che sono uno dei migliori alimenti per il cervello di tutte le persone e sono inoltre preferiti dalle persone che soffrono del morbo di Alzheimer. [2]
Ginseng
Questo è uno dei rimedi casalinghi più utilizzati in Cina da secoli per prevenire molte malattie e il processo di invecchiamento. C’è stato uno studio che è durato dieci anni e questo studio ha coinvolto 40 pazienti. In questo studio 25 dei 40 pazienti affetti da demenza vascolare da lieve a moderata (derivante da una serie di piccoli ictus) hanno ricevuto l’estratto di ginseng e dopo 12 settimane hanno mostrato miglioramenti nella memoria rispetto ai restanti 15 membri del gruppo di controllo. [3]. Inoltre, ci sono stati altri studi in cui è stato dimostrato che il ginseng nero protegge dal deterioramento cognitivo e dall’ischemia neuronale indotta e potrebbe essere usato come trattamento naturale per la demenza vascolare [4].
Saliva
Ci sono studi cinesi moderni che dimostrano che questa cura naturale ha la capacità di migliorare la microcircolazione, rallentare la coagulazione del sangue e dilatare i vasi sanguigni [5]. Ma ci sono anche alcuni studi in cui si dice che la saliva può avere alcuni effetti collaterali come agitazione e depressione. Ma d’altro canto, questa cura naturale ha effetti calmanti.
Ottimizza i tuoi livelli di vitamina D con un’esposizione solare sicura
Sono stati effettuati molti test su persone affette dal morbo di Alzheimer e questi test hanno dimostrato che quelle persone hanno bassi livelli di vitamina D. Ci sono alcuni studi in cui si afferma che livelli ottimali di vitamina D nel corpo possono aumentare la quantità di sostanze chimiche importanti nel cervello e possono anche aumentare l’efficacia delle cellule gliali nel curare i neuroni danneggiati riportandoli in salute [6] . Inoltre, questa vitamina può esercitare alcuni dei suoi effetti benefici sull’Alzheimer attraverso le sue proprietà immunostimolanti e antinfiammatorie. È molto importante che il tuo corpo abbia una quantità sufficiente di vitamina D perché può aiutarti nel corretto funzionamento del tuo sistema immunitario perché combatterà l’infiammazione, anch’essa associata a questa malattia.
Ginkgo
Ci sono molti studi in cui si dice che questa sia una delle migliori cure naturali per la demenza. Questo albero proviene dall’Asia nativa. Il Gingko è la specie di albero vivente più antica che ha molti benefici per la salute. Questo albero è stato utilizzato in Cina e in altri paesi in medicina da molti anni. Ci sono stati alcuni studi in cui è stato dimostrato che il ginkgo è un trattamento naturale utile per le persone che soffrono di insufficienza vascolare cerebrale in cui sono inclusi sintomi come la perdita di memoria a breve termine [7]. Questa cura naturale è ricca di antiossidanti e migliora anche la circolazione. Ci sono molti specialisti di medicina alternativa che sostengono che questo rimedio casalingo sia utile per aiutare le fasi iniziali dell’Alzheimer e possa anche prevenire l’insorgenza della demenza.
Migliora i livelli di magnesio
Esistono alcuni studi in cui si afferma che molte persone che soffrono del morbo di Alzheimer possono ridurre i sintomi di questa condizione aumentando i livelli di magnesio [8]. Ma c’è anche una triste notizia perché non tutti gli integratori di magnesio superano i livelli del sangue nel cervello. Ma esiste un nuovo integratore di magnesio noto come treonato di magnesio e questo tipo di integratore di magnesio può essere utilizzato come rimedio naturale positivo per questa condizione e potrebbe essere superiore ad altre forme di magnesio, ma nel prossimo futuro si dovrebbe fare molto di più studi per approvare o disapprovare questo detto.
Evita lo zucchero
È molto importante per la tua salute mantenere i livelli di zucchero al minimo. Inoltre, l’assunzione totale di fruttosio dovrebbe essere inferiore a 25 grammi al giorno. Se soffri di resistenza all’insulina o di qualsiasi disturbo correlato, l’ assunzione di fruttosio dovrebbe essere pari a 15 grammi al giorno. È necessario eliminare tutti i carboidrati raffinati e i dolcificanti. Inoltre, è necessario ridurre al minimo tutti i carboidrati finché il livello di zucchero nel sangue non si stabilizza e non si raggiunge un peso sano. Le persone che amano la frutta dovrebbero scegliere le bacche. Se vuoi usare il dolcificante, probabilmente lo xilitolo e la stevia sono sicuri. Quando riduci lo zucchero, questo incoraggia il tuo cervello a passare a chetoni più utili come carburante.
Mantieni i livelli di insulina a digiuno al di sotto di 3
Questo stato è indirettamente legato al fruttosio perché porta alla resistenza all’insulina. Il saccarosio è composto per il 50% da fruttosio in peso. Ma anche la mancanza di esercizio fisico, i cereali e altri zuccheri sono fattori importanti nel trattamento naturale di questa condizione. Un altro fattore determinante nel morbo di Alzheimer è la leptina e ciò significa che è necessario abbassare i livelli di insulina perché ciò può aiutarti ad abbassare i livelli di leptina [9].
Lecitina
La lecitina è un tipo di integratore utilizzato come trattamento naturale per la demenza. Questo integratore può nutrire il tuo cervello e pulirà anche le tue vene e le tue arterie.
Semi di zucca
Ci sono molti medici che dicono che dovresti mangiare molti semi di zucca freschi e non salati se vuoi sconfiggere la demenza in modo naturale. Dovresti iniziare con una manciata di semi di zucca non salati e workup. [10]
Succo di zucca
È troppo facile spremere l’intera zucca. Dovresti prendere una zucca normale e usare la zucca intera, compresi i semi, la buccia e tutto il resto. Dovresti bere questo rimedio casalingo entro 6 ore in tre dosi divise. [10]
Succo di ananas
Uno dei migliori modi naturali per liberarsi dei trematodi morti che sono bloccati nel tuo sistema. Dovresti spremere l’intero ananas. Anche questo è incluso nel core. Quindi, dovresti bere questa cura naturale subito. [10]
Miscela naturale
Dovresti mettere un cucchiaino di semi di Nigella sativa in una padella con un cucchiaio di aceto. Dovresti scaldare questa padella per farla bollire. Quindi, dovresti raffreddare questo rimedio casalingo a una temperatura calda. Dovresti usare un pennello da cucina per dipingere questo rimedio casalingo sullo stomaco e sul fegato. Dovresti fare questo trattamento naturale prima di andare a dormire. Non dovresti lavarlo via.
CQ10, bacche di becco, ginkgo biloba e semi d’uva
I rimedi casalinghi menzionati possono essere utilizzati come trattamento naturale per la demenza perché possono migliorare la circolazione. Inoltre, ci sono alcuni studi in cui si afferma che l’olio d’oliva, il basilico santo, le foglie di olivo, il cardo mariano e la curcuma possono essere usati anche come trattamenti naturali per la demenza.
I migliori alimenti per la demenza includono
I migliori alimenti che dovresti aggiungere alla tua dieta se soffri di demenza sono i tuorli d’uovo (puoi mangiare l’uovo intero ma devi parlare con il tuo medico prima di aggiungerlo alla tua dieta), acqua fredda di pesce (aringa, sgombro, halibut, salmone e altri) e fegato allevato biologico . Dovresti mangiare due di questi alimenti al giorno.
Curcuma
La curcuma è una cura naturale che ha molti benefici per la salute. Il componente chiave di questa cura naturale è la curcumina. Questa cura naturale ti aiuterà a scongiurare la demenza e può anche aiutare i pazienti affetti da demenza attuali. Ma questa cura naturale può anche avere alcuni effetti collaterali , ad esempio può causare disturbi di stomaco in alcune persone, può peggiorare i problemi della cistifellea, se si assumono elevate quantità di curcuma, può impedire l’ assorbimento del ferro, ecc. motivo per cui non dovresti usare la curcuma come trattamento naturale per la demenza prima di aver parlato con il tuo medico. [11]
Acido alfa lipoico (ALA)
L’acido alfa-lipoico può stabilizzare le funzioni cognitive nei pazienti affetti da Alzheimer e può anche rallentare la progressione di questa malattia.
Riferimenti:
[1] Xu SS, Gao ZX, Weng Z et al. Efficacia della compressa huperzine-A su memoria, cognizione e comportamento nella malattia di Alzheimer. Zhongguo Yao Li Xue Bao. 1995;16(5):391-5.
[2] De la Rubia Ortí JE, Sánchez Álvarez C, Selvi Sabater P, et al. In che modo l’olio di cocco influisce sulle prestazioni cognitive nei pazienti con Alzheimer? Nutrizione Hospitalaria. 2017;34(2):352-56.
[3] Associazione americana del cuore. Il ginseng può migliorare la memoria nei pazienti con demenza da ictus. EurekAlert. 2003. Estratto da www.eurekalert.org/pub_releases/2003-02/aha-gmi020403.php.
[4] Park HJ, Shim HS, Kim KS, Shim I. L’effetto protettivo del ginseng nero contro il danno neuronale indotto da ischemia focale transitoria nei ratti. Il giornale coreano di fisiologia e farmacologia. 2011;15(6):333-8.
[5] Yingxin G, Guoqian Y, Jiaquan L, Han X. Effetti dell’irudina naturale e ricombinante sull’espressione di VEGF e sopravvivenza casuale del lembo cutaneo in un modello di ratto congestionato venoso. Chirurgia Internazionale. 2013;98(1):82-87.
[6] Shipton EA, Shipton EE. Vitamina D e dolore: la vitamina D e il suo ruolo nell’eziologia e nel mantenimento degli stati di dolore cronico e delle comorbidità associate. Ricerca e trattamento del dolore. 2015;2015:904967.
[7] Singhal AK, Naithani V, Bangar OP. Piante medicinali con un potenziale per il trattamento dell’Alzheimer e dei sintomi associati. Giornale internazionale di nutrizione, farmacologia, malattie neurologiche. 2012;2(2):84-91.
[8] Kirkland AE, Sarlo GL, Holton KF. Il ruolo del magnesio nei disturbi neurologici. Nutrienti. 2018;10(6):730.
[9] McGuire MJ, Ishii M. Disfunzione della leptina e morbo di Alzheimer: prove da studi cellulari, animali e umani. Neurobiologia cellulare e molecolare. 2016;36(2):203-217.
[10] Walach H, Loef M. Verso la prevenzione primaria della malattia di Alzheimer. Giornale americano della malattia di Alzheimer. 2012;1:1-28.
[11] Mishra S, Palanivelu K. L’effetto della curcumina (curcuma) sulla malattia di Alzheimer: una panoramica. Annali dell’Accademia indiana di neurologia. 2008;11(1):13-19.
