Per noi è incredibilmente importante parlare. La maggior parte di noi parla almeno una discreta quantità sia al lavoro che nel tempo libero. È risaputo che siamo sensibili a danni o malattie prolungati che influiscono sulla nostra capacità di parlare.
Le corde vocali tese sono un esempio del danno arrecato alle nostre corde vocali che influenza il modo in cui comunichiamo . Questo è un disturbo che colpisce le persone che usano la voce più della media, come i cantanti o le persone che parlano regolarmente ad alta voce o frequentemente. Ci sono molte cose che possono danneggiare e sforzare le corde vocali.
L’ afflizione può manifestarsi in molti modi diversi. Ma è anche importante notare che pensiamo che si tratti di tensione o danno, ma in realtà è un’infezione. È caratterizzata da febbre, difficoltà a deglutire, dolore da lieve a moderato alla gola o all’orecchio, eccessivo accumulo di muco e scarsa qualità della voce. Anche se può sembrare una cosa lieve, se lasciata progredire per troppo tempo può trasformarsi in un’infezione vera e propria e piuttosto pericolosa .
Se hai notato alcuni problemi di voce, dovresti parlare con il tuo medico di questo problema. Lui o lei ti dirà quale è la migliore cura naturale per te.
13 Ecco alcuni rimedi casalinghi per problemi vocali
Curcuma
I professionisti ayurvedici raccomandano questa cura naturale per la tua cura vocale. Inoltre, è raccomandato nella medicina cinese . Questa è una delle cure naturali più prescritte per l’infiammazione perché ha alti livelli di proprietà antinfiammatorie [1]. L’ingrediente più attivo della curcuma è la curcumina.
Collutorio
Puoi preparare in casa il tuo collutorio a base alcolica . Ingerire una piccola quantità di questo collutorio ti consentirà di rivestire le corde vocali e la gola e aiuterà a uccidere i batteri e ad evitare infezioni [2].
Questa cura naturale aiuterà la tua gola a guarire più rapidamente. In una bottiglia dovresti aggiungere 6-10 gocce di olio essenziale per uso alimentare (scegli il gusto che preferisci), 10 gocce di stevia liquida pura, 4 cucchiaini di vodka e due tazze d’ acqua. Dovresti coprire la bottiglia e poi agitarla bene. Dovresti agitare la bottiglia ogni volta prima di usarla perché gli ingredienti si separeranno quando lasciati riposare.
Olmo scivoloso
Quando le mucose della gola e dei polmoni sono infiammate e gonfie, l’ olmo viscido è il migliore amico della tua gola. Questo rimedio casalingo è emolliente , il che significa che lenisce le mucose creando una pellicola liscia che copre e lenisce il tessuto irritato [3].
Questo è un motivo per cui l’ olmo scivoloso è uno dei migliori rimedi casalinghi per lenire e alleviare la gola secca e irritata . L’olmo è uno degli ingredienti principali della maggior parte degli sciroppi per la tosse, reperibili nei mercati di tutto il mondo.
Saggio
Questo rimedio casalingo può essere utilizzato come trattamento naturale per molte malattie. Inoltre, può essere usato come gargarismo per curare tutti i problemi alla gola. Ci sono molti erboristi che usano la salvia come trattamento naturale per curare le ulcere alla gola. Questa cura naturale è particolarmente efficace se combinata con propoli e liquirizia e viene utilizzata come gargarismo per aiutare a curare la laringite.
Succo di limone
Il succo di limone ha un contenuto acido che può uccidere i batteri che infettano la gola [4]. Inoltre, questo rimedio casalingo favorirà la produzione di saliva. Riduce l’accumulo di muco .
Dovresti spremere il succo da un limone fresco. Dovresti aggiungere un pizzico di sale e poi mescolare bene . Dovresti versare questa miscela naturale in una tazza di acqua tiepida. Dovresti usare questo rimedio casalingo come soluzione per i gargarismi perché può darti sollievo dal dolore e dal prurito alla gola.
Propoli
Si tratta di una miscela resinosa con la stessa consistenza del miele che le api raccolgono dai flussi di linfa, dai germogli degli alberi e da altre fonti botaniche per rivestire i loro alveari. La propoli è uno straordinario medicinale naturale, che è stato pubblicizzato come dotato di proprietà antibatteriche uguali o superiori a quelle della penicillina , nonché di proprietà antinfiammatorie e antivirali [5].
La propoli è un ottimo rimedio naturale per combattere le infezioni alla gola, alleviare la raucedine, sciogliere il muco nei seni ed è eccellente per ridurre il gonfiore della gola. Dovresti mescolare un cucchiaio di propoli con acqua tiepida e una qualsiasi delle altre erbe elencate in questo articolo, e questo è uno dei modi migliori per accelerare il processo di guarigione.
Marshmallow
Questa cura naturale è anche conosciuta come althaea officinalis. Questa pianta da fiore da cui prende il nome il soffice dolcetto bianco. Questo rimedio casalingo viene utilizzato per tosse, raucedine e problemi polmonari, inclusa anche la bronchite. Questa cura naturale è una dolce mucillagine che ha proprietà curative, ammorbidenti e lenitive.
Inoltre, questa pianta aiuta il corpo ad espellere i liquidi e il muco in eccesso curando e lenendo le mucose . Questo rimedio naturale è ottimo anche contro la tosse.
Radice di liquirizia
Questa meravigliosa erba può aiutarti a curare molti disturbi diversi. Può aiutarti a guarire i tessuti e le membrane infiammate perché ha proprietà antinfiammatorie e antiallergiche. Questa è una delle erbe più utilizzate per le voci affaticate, stanche e doloranti. [6]
Sale
Il sale è un efficace disinfettante e detergente se combinato con l’acqua. Dovresti fare attenzione quando usi questa cura naturale a non ingoiare il sale. Prima di iniziare a usare questa cura naturale per i tuoi problemi di voce, dovresti essere sicuro che non ti faccia troppo male o conati di vomito perché molte persone non possono tollerare questa cura naturale.
Per le persone che lo tollerano, il sale è un rimedio casalingo molto efficace per uccidere i batteri e curare le infezioni alla gola. Dovreste sciogliere ½ cucchiaino di sale in una tazza di acqua tiepida perché, in questo modo, otterrete un potente gargarismo. Vi consigliamo di aggiungere una goccia di miele o un limone come dolcificante perché, in questo modo, ne ridurrete il sapore sgradevole.
Dovresti usare questo rimedio casalingo per fare dei gargarismi più volte durante la giornata perché, in questo modo, ridurrai il gonfiore della gola o scioglierai il muco.
pepe di Caienna
Questo rimedio casalingo è noto anche come capsaicina. Questa è una delle cure naturali più utilizzate in tutto il mondo. Questo rimedio casalingo ha proprietà curative miracolose. Il pepe di Caienna è estremamente stimolante per tutto il nostro organismo.
Inoltre, è un ottimo rimedio casalingo per le corde gonfie o le infezioni alla gola. Dovresti preparare una miscela naturale mescolando 5 gocce di estratto di pepe di cayenna o un pizzico di polvere con acqua tiepida e miele. Dovresti bere questa cura naturale se vuoi fermare la potenziale infezione, fermare l’infiammazione o ridurre il mal di gola.
Zenzero
Il succo fresco di zenzero ridurrà l’ infiammazione nel rivestimento della mucosa. Dopo questo trattamento si otterrà una sostanziale riduzione del dolore. Questo rimedio casalingo ha molti benefici per la salute. Ci sono alcuni studi in cui è triste che lo zenzero uccida addirittura le cellule tumorali [7].
Le persone che fumano non dovrebbero usare questa cura naturale perché non è una buona idea quando la usano regolarmente. Dovresti affettare sottilmente la radice di zenzero fresca . Dovresti metterli in una padella coperta e farli bollire per dieci minuti. Dovresti filtrare questa cura naturale e lasciarla raffreddare finché non raggiunge la temperatura ambiente. Dovresti bere la miscela per ottenere sollievo.
Inoltre, puoi masticare lo zenzero candito o bere il tè allo zenzero con miele, ma come sappiamo, lo zenzero fresco ti darà i migliori risultati.
Aceto di mele
Questa è una delle cure naturali più utilizzate per molti diversi tipi di malattie. L’acidità dell’aceto di mele ucciderà i batteri che hanno infettato la zona della gola. Dovresti mescolare un cucchiaino di aceto di mele con 4 once di acqua. Dovresti bere questa cura naturale ogni ora per 7 ore in un giorno.
Cipolle
Questo è uno dei rimedi naturali più utilizzati per molte malattie e, se soffri di laringe infiammata, puoi usarlo come trattamento naturale.
Dovresti affettare 3 cipolle grandi. Dovresti mettere queste fette in una padella con quattro tazze d’acqua. Dovresti cuocerlo a fuoco lento fino a renderlo sciropposo, quindi filtrarlo. Dovresti aggiungere sei cucchiai di sciroppo all’acqua calda . Dovresti spremere un po’ di succo di limone in questa cura naturale e poi dovresti sorseggiarlo. [8]
Tè
Puoi usare la tisana di qualsiasi colore, come il tè rosso, bianco, verde o nero. Possono darti un sollievo immediato e calmante per le corde vocali tese. Dovresti combinare il tè caldo preparato con un cucchiaino di miele per una spinta extra nel tenere lontani i batteri infettivi in gola.
Riferimenti
[1] Rao S, Dinkar C, Vaishnav LK, et al. La curcuma, spezia indiana, ritarda e mitiga la mucosite orale indotta da radiazioni nei pazienti sottoposti a trattamento per il cancro della testa e del collo: uno studio sperimentale. Terapie antitumorali integrative. 2014;13(3):201-210.
[2] Vera M, Cielo CA, Grassi M, et al. Gli effetti del collutorio con pilocarpina sulla qualità vocale. Giornale di Farmacia e Scienze Biologiche dell’IOSR. 2018;13(3):30-35.
[3] Watts CR, Rousseau B. Olmo sdrucciolevole, la sua biochimica e uso come trattamento complementare e alternativo per l’irritazione laringea. Giornale di biochimica investigativa. 2012;1(1):17-23.
[4] Mshelia BM, Adeshina GO, Onaolapo JA. L’attività antibatterica del miele e del succo di limone contro lo Streptococcus pneumoniae e lo Streptococcus pyogenes isolati da infezioni del tratto respiratorio. Microbiologia scientifica di Acta. 2018;1(3):22-27.
[5] Wagh VD. Propoli: un prodotto miracoloso delle api e le sue potenzialità farmacologiche. Progressi nelle scienze farmacologiche. 2013.
[6] Damle M. Glycyrrhiza glabra (Liquirizia) – una potente erba medicinale. Giornale internazionale di medicina erboristica. 2014;2(2):132-136.
[7] Vemuri SK, Banala RR, Subbaiah GPV, et al. Potenziale antitumorale di un mix di estratti naturali di curcuma, zenzero e aglio: uno studio cellulare. Giornale egiziano delle scienze di base e applicate. 2017;4(4):332-44.
[8] Eltaweel M. Valutazione dell’attività antimicrobica dell’estratto di cipolla (Allium cepa) su Staphylococcus aureus; studio in vitro. Conferenza internazionale sulle scienze chimiche, agricole e mediche (CAMS-2013). 2013:60-62.
