Questa è una crescita benigna di nuovo osso sulla parte superiore della osso esistente. Può succedere in molte parti del corpo. Quando l’esostosi è ricoperto di cartilagine, allora è noto come osteocondroma. Questa condizione può essere indolore o può causare un forte dolore e può bisogno di rimozione chirurgica. Molte persone non sanno che hanno esostosi fino a quando non hanno fatto una X – ray per un’altra condizione e il medico identifica un’area di crescita ossea. Inoltre, alcune persone possono identificare la loro esostosi perché essi sperimentano un blocco nel settore specifico, come ad esempio canale uditivo o cavità del seno. Inoltre, la persona interessata può iniziare ad avere sintomi se le piccole escrescenze ossee sono complicazioni che causano, ad esempio la pressione sui nervi o vasi sanguigni e questo porta a dolore localizzato.
Questa condizione è spesso mostrato in infanzia. Non è ancora noto la causa esatta per l’esostosi. Le cause più comuni per l’esostosi sono irritazione cronica di un osso, lesioni a un osso e una storia familiare di esostosi. Ci sono diversi tipi di esostosi, come di Haglund; all’orecchio di Surfer; bexostosis; paranasali seno osteoma; esostosi moltiplicano ereditarie; osteocondroma. Il medico vedere che tipo di esostosi in questo modo lui o lei vi dirà che il miglior trattamento naturale per voi è. Dovete parlare con il medico se si soffre di esostosi prima di usare alcuni dei sotto casa rimedi menzionati in questo modo potrete evitare gli effetti collaterali perché non si garantiamo che vi aiuterà di sicuro.
Home rimedi per esostosi
Aceto di sidro di mele: Questo rimedio domestico può essere usato come un trattamento naturale se si dispone di orecchio di Surfer. Può aiutare a ridurre il rossore e prurito causato da questo tipo di esostosi. Si dovrebbe diluire l’aceto di sidro di mele con acqua distillata e quindi, utilizzarlo direttamente nelle orecchie. Inoltre, questa casa rimedio può essere usato internamente, perché ha la capacità di alcalinizzare il vostro corpo. Questo rimedio a casa può essere utilizzato anche come un trattamento naturale per la deformità di Haglund. E ‘noto che l’aceto di sidro di mele tirare fuori l’eccesso di calcio dalle ossa e vi darà un sollievo. Si può immergere i piedi in una vasca riempita di acqua tiepida con qualche goccia di aceto di sidro di mele o si può avvolgere un asciugamano intriso di intorno al tallone per qualche minuto.
Usare tappi: E ‘noto che le spine trattengono l’acqua fredda e l’aria di entrare nel condotto uditivo. Ci sono molti negozi in cui vengono venduti i tappi specializzati, progettati per i sub e surfisti. Questi tappi per le orecchie mantenere l’acqua e lasciare che il nostro suono. Si dovrebbe ottenere la corretta dimensione dei tappi per le orecchie.
Ice: Se si dispone di Haglund, allora si dovrebbe applicare ghiaccio perché contribuirà a ridurre il gonfiore. Si dovrebbe applicare un impacco di ghiaccio sulla zona infiammata e posizionare un asciugamano sottile tra il ghiaccio e la pelle. Si consiglia di utilizzare il ghiaccio per venti minuti e poi attendere per almeno quaranta minuti prima di applicare di nuovo il ghiaccio.
Esercizi: Quando si soffre di di Haglund, allora è molto importante fare esercizi di stretching, perché vi darà un sollievo dalla tensione causata da tendine di Achille. Questi esercizi sono molto importanti per i pazienti che hanno un cavo di tacco stretto.
Tenere orecchie calde fuori dall’acqua: Se l’aria è fredda, soprattutto se v’è un gioco da ragazzi, si deve tirare il cappuccio di una felpa o si può indossare un berretto quando si verifica fuori il surf. In questo modo, è possibile proteggere le orecchie e si può diminuire il rischio di sviluppare le orecchie di surfer.
Buona cura della bocca: E ‘molto importante avere una buona igiene orale, se si soffre di buccale esostosi. Si dovrebbe fare pulizia di routine delle aree sopra e sotto le sporgenze ossee perché possono rimuovere le particelle di cibo che possa depositarsi sulle superfici irregolari del tessuto gengivale. Si dovrebbe parlare con il medico circa la migliore dentifricio per il buccale esostosi in questo modo è possibile rimuovere in modo efficace i batteri dalla bocca.
Indossare scarpe comode: E ‘molto importante per le persone che soffrono di deformità di Haglund di indossare aperti – scarpe sostenuto perché hanno messo meno pressione sul calcagno. Inoltre, queste persone dovrebbero indossare scarpe con i tacchi più bassi in questo modo i loro piedi sarà comodo. Se il medico ha detto di plantari di usura nei tuoi panni, allora si dovrebbe fare.
Scarpe Switch: Ci sono alcuni studi in cui sono mostrati circa il 50% delle persone che soffrono di deformità di Haglund sono causati da scarpe non confortevoli. La pressione costante e sfregamento delle scarpe sono cause di irritazione. Questo è problema molto comune per le donne. Essi dovrebbero fare attenzione quando acquistano scarpe. Se avete notato che le scarpe non sono buone per i vostri piedi, allora si dovrebbe trovare un paio di scarpe comode. Il tuo tendine può essere influenzato in modo si dovrebbe provare scarpe diverse. Si consiglia di scegliere le scarpe che non sfregare contro la parte posteriore del tallone.
Riposo: Se si soffre di un certo tipo di esostosi, allora è molto importante avere un adeguato riposo, perché può aiutare a ottenere un sollievo dai sintomi di questa condizione.
Massaggio: Quando si soffre di di Haglund, allora è molto importante fare i massaggi dei tessuti molli, perché possono aiutare il calcagno per ottenere un sollievo dal dolore.
Deontologico – meteo surf: E ‘infatti noto che il rischio di sviluppare l’orecchio del navigatore è in calo come l’acqua e la temperatura dell’aria aumenta. Si dovrebbe navigare su senza vento e pomeriggio di sole in estate, quando la temperatura dell’acqua sono generalmente più alto, perché questo sarà promuovere la crescita delle ossa meno nel condotto uditivo rispetto a navigare in una fredda e ventilata mattina d’inverno.
Indossare un cappuccio: E ‘importante sapere cappe possono aiutare a mantenere il caldo le orecchie, ma non sono efficaci come tappi per le orecchie. Questo è un motivo per cui si deve indossare tappi per le orecchie in una combinazione con il cappuccio.
Check-up regolare di orecchie: Se si sa che le orecchie hanno una naturale tendenza a costruire un blocco di cerume, allora si dovrebbe andare sul controllo regolare, soprattutto prima che si prevede di navigare.
Evitare di correre su superfici dure o correre in salita: Se tu avessi di Haglund, allora si dovrebbe evitare di correre su superfici dure o correre in salita in questo modo si eviterà questa condizione accada di nuovo.
Olio di semi di lino: Questo rimedio a casa ha alfa – acido linolenico che è una forma di Omega – 3 acidi grassi e può attaccare l’infiammazione. Si dovrebbe versare un po ‘olio di lino in acqua tiepida e poi immergere un asciugamano in esso. Si dovrebbe avvolgere l’asciugamano intorno al tallone e si dovrebbe mettere una piastra elettrica su di esso. Si dovrebbe lasciarlo rimanere lì per almeno un’ora e si dovrebbe evitare di spostare in questo periodo.
Bicarbonato di sodio: Il bicarbonato di sodio possiede molti benefici per la salute. Questo rimedio domestico funziona direttamente sui cristalli di calcio che vengono depositati nel tallone. Si dovrebbe fare una pasta mescolando mezzo cucchiaino di soda in acqua di cottura e poi applicarlo sul tallone. Inoltre, questo rimedio a casa può aiutare a bilanciare i livelli di pH nel vostro corpo.
Epsom sale da bagno: Sappiamo che il sale Epsom è solfato di magnesio. È possibile utilizzare questo rimedio a casa se si soffre di Haglund, ma parlare con il medico se è adatto per voi. La maggior parte del magnesio nel nostro corpo è immagazzinato nelle ossa. È possibile spruzzare un po ‘di sale Epsom in acqua e poi immergere i piedi in esso. Inoltre, è possibile massaggiare i talloni con questo rimedio a casa.
Ascensori Heel: quelle persone che soffrono di deformità di Haglund e che hanno alti archi possono trovare che tacco ascensori posti all’interno le scarpe può aiutarli a diminuire la pressione che si fa sentire sui talloni.
Pastiglie tallone: Quando le pastiglie sono posti all’interno del cuscino di scarpe nel tallone, poi si può aiutare a ottenere un sollievo dal irritazione quando si cammina. Quindi, è possibile utilizzare pastiglie tallone quando si soffre di Haglund. Quando corridori proseguono con le loro attività, allora è molto importante per loro di provare indossa un pad tallone che li può aiutare nel trattamento naturale di questo tipo di esostosi.
Orecchie asciugare dopo il surf: E ‘molto importante per asciugare le orecchie, se sei stato surf. I medici raccomandano una miscela di aceto e mezzo la metà di alcol per asciugare il canale uditivo. Si dovrebbe mettere 2 – 3 gocce di questo rimedio a casa nel vostro orecchio, naso e gola, perché questo non sarà solo asciugare il canale uditivo, ma anche che può aiutare a prevenire l’infezione. Se non si dispone di questo rimedio a casa in questo momento, quindi è possibile utilizzare un asciugacapelli su un livello basso, dopo una sessione perché questo aiuterà anche voi.
Riferimenti:
Esostosi: Tipi, cause e trattamento. https://www.healthline.com/health/exostosis. Pubblicato 9 Agosto 2017
Cosa sapere su speroni ossei. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321829.php. Pubblicato 16 Maggio 2018
esostosi moltiplicano ereditarie (HME). https://www.aboutkidshealth.ca/Article?contentid=874&language=English. Pubblicato 1 settembre 2011
Esostosi / Osteoma – Bening crescita eccessiva di pre – esistente Bone. https://www.news-medical.net/health/Exostosis-Osteoma-Benign-Overgrowth-of-Pre-Existing-Bone.aspx. Pubblicato 23 Agosto 2018
