Il colesterolo alto è anche chiamato il killer silenzioso . Il colesterolo è una sostanza grassa e cerosa che si trova nelle cellule di tutto il corpo. Il colesterolo viaggia attraverso il tuo corpo in piccoli pacchetti. Questi piccoli pacchetti sono chiamati lipoproteine. Le confezioni sono fatte di grasso all’interno e proteine all’esterno.
Tipi di colesterolo: ci sono due tipi di lipoproteine che viaggiano in tutto il corpo. La prima è costituita dalle lipoproteine a bassa densità e la seconda è costituita dalle lipoproteine ad alta densità. LDL (lipoproteina a bassa densità) è anche chiamato colesterolo cattivo. Se hai LDL alto, allora hai il rischio di accumulo di arterie. Le HDL (lipoproteine ad alta densità) a volte sono chiamate lipoproteine buone perché trasportano il colesterolo da altre parti del corpo al fegato. Il fegato rimuove il colesterolo dal corpo.
Colesterolo alto: cause e sintomi
Il colesterolo alto è chiamato il killer silenzioso. Questo nome è dato al colesterolo perché molte persone che hanno il colesterolo alto non avvertono alcun tipo di sintomo. Di seguito sono riportati alcuni segni che possono informarti che stai avendo il colesterolo alto:
- Angina: una o più arterie che alimentano il cuore si stanno restringendo e provocano angina [1]
- Infarto: una delle arterie che alimentano il cuore è bloccata e questo può essere motivo di infarto [1]
- Ictus: se una delle arterie del collo o del cervello è bloccata, questo potrebbe essere motivo di ictus [2,3]
- Dolore durante la deambulazione: una delle arterie che alimentano i muscoli delle gambe è bloccata e provoca dolore mentre cammini. [4]
Se hai questi sintomi ci sono indicatori che hai malattie cardiache e circolatorie.
Altri segni a cui prestare attenzione: le persone dovrebbero essere consapevoli del rischio del colesterolo. Non solo i sintomi più famosi relativi al colesterolo, ma anche altri sintomi meno conosciuti possono essere motivo per cui hai il colesterolo. Qui ti diamo alcuni altri motivi per avere il colesterolo:
- Una mamma, un papà, una sorella, un fratello o un bambino che hanno il colesterolo alto [5]
- Una mamma, un papà, una sorella, un fratello che ha avuto un attacco di cuore o un’angina prima dei 60 anni (questa età è limite per le donne) e di 50 anni (questa età è limite per gli uomini)
- Se sei una delle persone con diabete di tipo 2, dovresti controllarti per vedere se hai il colesterolo [6]
- Un altro motivo per avere un alto contenuto di grassi è una dieta ricca di grassi animali/saturi
- Se sei fisicamente inattivo, le probabilità di avere il colesterolo sono alte [4]
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Se hai un anello bianco intorno all’iride degli occhi o depositi di grasso sulle palpebre, devi avere un alto contenuto di grasso
Cause di colesterolo alto
Ma molti casi hanno dimostrato che non è necessario avere tutti questi sintomi per avere il colesterolo. Ogni uomo e ogni donna di età superiore ai 40 anni dovrebbe controllare il proprio livello di grasso ogni 5 anni, ma si consiglia anche di fare questo test una volta ogni tre mesi per essere sicuri di non avere alcun tipo di problema di salute dovuto al -Grasso. Dovresti fare un controllo del colesterolo per assicurarti di non avere un alto contenuto di grassi o le tue possibilità di avere ictus o infarto sono minime o non ci sono possibilità di avere un infarto o ictus. I test cercheranno anche segni di diabete e malattie renali.
Altri fattori di rischio: è importante che tutti ricordino che il colesterolo ad alto rischio è solo uno dei fattori di rischio. Se hai ulteriori fattori di rischio, sei ad alto rischio di avere malattie cardiovascolari. Ecco gli altri fattori di rischio che possono essere motivo delle tue malattie cardiovascolari:
- Età (se sei più grande)
- Sigarette (se fumatore) [7]
- Se hai il diabete di tipo 2 , la tua possibilità di avere un alto contenuto di grassi sarebbe maggiore. [6]
- Asia meridionale (è noto infatti che le persone che vivono nell’Asia meridionale hanno un colesterolo più alto rispetto alle persone dell’altra parte del mondo) [8]
- Storia familiare (se qualcuno della tua famiglia, ad esempio tua madre, tuo padre, tuo fratello o tua sorella ha avuto un colesterolo in passato o se hai avuto malattie cardiache quando eri bambino, le tue possibilità di averlo sono in aumento) [5]
- Sovrappeso (se sei in sovrappeso, hai più possibilità di ingrassare. Questa condizione è più familiare alle persone a forma di mela. Dovresti sempre cercare la tua salute personale. Ciò significa che dovresti essere fisicamente attivo. Ti aiuterà vincere contro il tuo peso e anche le tue possibilità di avere il colesterolo alto saranno inferiori). [9]
Riferimenti:
[1] Avci E, Dolapoglu A, Akgun DE. Ruolo del colesterolo come fattore di rischio nelle malattie cardiovascolari. 2018. Estratto da www.intechopen.com/books/cholesterol-good-bad-and-the-heart/role-of-cholesterol-as-a-risk-factor-in-cardiovascular-diseases
[2] Dipartimento della salute della popolazione di Nuffield. Colesterolo alto fortemente legato al rischio di ictus. 2019. Estratto da www.ctsu.ox.ac.uk
[3] Cheng P, Pan J, Xia J, et al. Assunzione di colesterolo nella dieta e rischio di ictus: una meta-analisi. Obiettivo. 2018;9(39):25698–707.
[4] Associazione americana del cuore. Camminare può ridurre il rischio di malattie cardiache tanto quanto correre. Scienza quotidiana. 2013.
[5] Società Europea di Cardiologia. Lo screening per il colesterolo alto genetico potrebbe aiutare i pazienti e le famiglie a evitare l’infarto. Scienza quotidiana. 2019.
[6] Simonen PP, Gylling HK, Miettinen TA. Il diabete contribuisce al metabolismo del colesterolo indipendentemente dall’obesità. Cura del diabete. 2002;25(9):1511-5.
[7] Gepner AD, Piper ME, Johnson HM, et al. Effetti del fumo e della cessazione del fumo su lipidi e lipoproteine: risultati di uno studio clinico randomizzato. Giornale del cuore americano. 2011;161(1):145–51.
[8] Nair M, Prabhakaran D. Perché gli asiatici del sud hanno un rischio elevato di CAD? Cuore globale. 2012;7(4):307-14.
[9] Despres JP, Arsenault BJ, Cote M, et al. Obesità addominale: il colesterolo del 21° secolo? Il giornale canadese di cardiologia. 2008;24(Suppl D):7D–12D.
