Hai mai pensato che lo Yoga potesse essere ottimo per la cellulite? Se sei scettica, la prima cosa che devi pensare è che una delle cause della cellulite è lo stress, e sicuramente lo Yoga ti aiuterà a gestirlo, e di conseguenza a gestire anche la cellulite… ma c’è altro. Pronta a scoprirlo?
Alcune posizioni sono in grado di mantenere fortemente i muscoli delle gambe in forma allenata e sexy. Quindi, chi fa Yoga abitudinariamente può usufruire di questo vantaggio e renderlo sempre più evidente con il passare del tempo.
Lo Yoga, però, può anche contribuire all’eliminazione dell’effetto “buccia d’arancia”. Questo perché la cellulite è spesso anche un sintomo di una ridotta circolazione linfatica, e lo Yoga aiuta la linfa a fluire più liberamente attraverso zone adipose e le zone in cui si accumulano le tossine. Quindi è in grado di ridurre la cellulite, soprattutto grazie al alcune posizioni in particolare.
Perciò sarebbe utile imparare queste pose da un insegnante qualificato, per poi farle da sole, almeno una volta ogni due giorni, per ottenere i migliori risultati.
Ecco un video che potrà dirti cosa fare. 😉
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