Cellulite e tossine, ecco quello che dobbiamo sapere

Come sai, le cause della cellulite possono essere tantissime e tutto dipende da ognuna di noi, dalla nostra predisposizione, dalle nostre abitudini alimentari, dallo stile di vita e dai livelli di stress. Tuttavia, molti ricercatori affermano che uno dei maggiori colpevoli della formazione di questi inestetismi è l’accumulo di tossine nel nostro corpo. Queste sostanze possono provocare un rallentamento del sistema linfatico, diminuendo l’integrità del tessuto connettivo e favorendo l’accumulo di grasso sottocutaneo. Ma come possiamo eliminare il problema delle tossine sfatando così tutte le conseguenze tra cui la formazione della cellulite?

La maggior parte degli esperti ci consigliano di limitare il consumo di alimenti trasformati, caffeina, alcol e grassi malsani, preferendo invece un’alimentazione più sana, ricca di cereali integrali, frutta, verdura e alimenti in grado di aiutarci ad eliminare le tossine accumulate (trovi tutti i consigli QUI) e bevendo molta acqua e tisane depurative.

Ovviamente, oltre alle abitudini alimentari, dobbiamo puntare molto sull’esercizio fisico giusto e sul drenaggio linfatico. Quest’ultimo, in particolare, è un massaggio capace di destabilizzare gli accumuli di tossine e aiutare l’organismo a eliminarle.

Tra gli altri suggerimenti, troviamo anche la sauna, soprattutto quella a raggi infrarossi. Quella normale, facendoci sudare, aiuta la pelle a smaltire le tossine. Quella a infrarossi porta il calore a livello più profondo, stimolando il rilascio di tossine che invece si sono accumulate all’interno delle cellule sottocutanee. Tutto questo non solo può rendere la pelle più bella e più liscia, ma può anche stimolare il metabolismo, aiutarci a bruciare calorie e a perdere peso.

Infine, gli esperti ci suggeriscono di fare un bagno con i Sali di Epsom. Questo sale è ricco di magnesio, un minerale che favorisce la disintossicazione della pelle.

Perciò, prendi nota e inizia ad agire, in quanto le tossine non fanno solamente parte delle cause della cellulite, ma fanno male alla nostra salute sotto molti punti di vista.