La nostra mente può guidarci verso il raggiungimento dei nostri obiettivi, anche quando si tratta di eliminare la cellulite. Ci vuole la giusta mentalità per arrivare ai propri traguardi, e sicuramente anche avere delle belle gambe o comunque ridurre drasticamente la cellulite è un traguardo, e lo è per molte donne. Per trovare la mentalità giusta, molti consigliano la meditazione e l’immaginazione. Perché?
Attualmente è possibile trovare molti libri che parlano di come impostare la mentalità al fine di riuscire a perdere peso. Questo perché, ovviamente, se non abbiamo la giusta motivazione e l’atteggiamento corretto, troveremo difficile portare a termine una dieta. Inoltre, quando non siamo convinti di ciò che facciamo, le cose non ci riescono poi così bene e l’impegno non è lo stesso. Perciò, i risultati di una dieta portata avanti con una mentalità positiva e felice, saranno sicuramente migliori di quelli che si raggiungono con poca voglia e molto abbattimento addosso.
Alcuni professionisti, per aiutare le persone riuscire a portare a termine i propri obiettivi nell’ambito della perdita di peso e/o dell’eliminazione della cellulite, consigliano anche di ascoltare costantemente degli audio di ipnosi (realizzati da psicologi con esperienza in questo campo specifico che riguarda ipnosi e perdita di peso). Ormai queste tecniche stanno diventando sempre più utilizzate in quanto, sia per quanto riguarda l’ipnosi che la meditazione, l’audio raggiunge direttamente la mente inconscia di chi ascolta in maniera rilassata e serena.
Il consiglio è di provare a meditare per almeno 15 minuti al giorno (probabilmente, se ti piaceranno le sensazioni che proverai, poi sarai tu stessa ad aver voglia di aumentare). Ma perché?
Innanzi tutto perché la meditazione aiuta a scaricare lo stress e la tensione, che sono spesso fattori che portano ad ingrassare, a mangiare di più, a gonfiarsi, ad avere problemi di ritenzione idrica, e quindi alla cellulite. In secondo luogo, dato che esistono alcune meditazioni ideate appunto per la perdita di peso, i messaggi che vengono ascoltati durante le sessioni, aiutano a pensare in un certo modo, ad imparare ad immaginarsi più snelle ed a vedersi senza cellulite.
Tutto questo è in grado di darci una spinta in più per fare tutti gli esercizi e/o diete programmate con più sprint. In generale, la meditazione è in grado di insegnarti a ritrovare il benessere e a rilassarti completamente, e tutte queste cose influenzeranno positivamente la tua vita in generale, e naturalmente ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi con una mente più lucida e aperta a nuove idee, anche per quanto riguarda la perdita di peso e l’eliminazione della cellulite.
