Il boro è uno dei minerali più importanti per la normale salute e la crescita del nostro corpo. Boroaiuta a gestire molte condizioni pericolose come l’osteoporosi e l’artrite. Anche questo minerale può aiutarti a ridurre i sintomi della menopausa. Può migliorare la capacità naturale del nostro corpo di assorbire magnesio e calcio. Sono molti i frutti che sono ricchi di questo minerale come datteri, uva sultanina, prugne, pere, kiwi, uva rossa, arance e mele. Anche la frutta secca, la soia, l’avocado e alcune verdure contengono boro come componenti. Anche birra, vino di patate, cipolla, oliva, lenticchie, pomodoro, fagioli rossi, burro di arachidi, ribes, nocciole, fagioli borlotti e ceci contengono boro come componenti. I sintomi della tossicità da sovradosaggio di boro comprendono dermatite, debolezza, vomito e nausea. Inoltre in alcuni casi si possono riscontrare anomalie scheletriche. Le persone che soffrono di problemi renali,
Ecco alcuni benefici per la salute del boro:
Inibitori enzimatici: questo minerale può inibire l’azione o la formazione di alcuni enzimi dannosi e può anche fungere da cofattore per altre reazioni enzimatiche benefiche.
Funzione cerebrale e prestazioni cognitive: esistono alcuni studi in cui si dimostra che questo minerale può migliorare la capacità di concentrazione, la memoria a breve termine, la coordinazione occhio-mano e la funzione cerebrale.
Diminuisce le infezioni fungine: è dimostrato che questo minerale può proteggere il nostro corpo da una serie di attacchi parassitari come la Candida Albicans e molti altri tipi di infezioni fungine.
Abbassa i livelli dei lipidi plasmatici: il boro consente la rimozione del colesterolo in vari modi e aiuta a ridurre l’accumulo di lipidi. Inoltre riduce le possibilità di sviluppare coaguli di sangue e aterosclerosi. Il boro può proteggere il tuo corpo da infarti e ictus.
Insufficienza cardiaca congestizia: dovresti consumare questo minerale nella tua dieta perché questo minerale può alleviare le difficoltà causate dalle condizioni di insufficienza cardiaca congestizia.
Previene la formazione di coaguli di sangue: è dimostrato che questo minerale può influenzare alcuni fattori di coagulazione del sangue nel nostro corpo. Dovrebbero essere fatti molti più studi in merito affinché questa affermazione venga approvata.
Corretto funzionamento della membrana cellulare: il boro ha un ruolo importante nel mantenimento del funzionamento degli organi e della membrana cellulare e può stabilizzare i recettori ormonali in modo che i processi corporei possano svolgersi senza intoppi.
Terapia contro il cancro: gli agenti di cattura neutronica del boro vengono utilizzati nel trattamento contro il cancro. Inoltre vengono utilizzati nello sviluppo dei nostri inibitori enzimatici che li rendono forti. I composti di questo minerale vengono utilizzati anche come imitatori di anticorpi perché possono identificare i nostri importanti saccaridi biologici.
Previene l’osteoporosi post-menopausale: questo minerale può alleviare i sintomi come sudorazione notturna e vampate di calore associati alla menopausa. Ciò ti garantirà di avere livelli minerali normali perché le donne in post-menopausa spesso soffrono di squilibrio ormonale che può creare problemi in molti importanti sistemi del nostro corpo.
Sviluppo embrionale: uno dei minerali più importanti per lo sviluppo e la riproduzione del feto è il boro. Ma sicuramente non ci sono affermazioni su questa proprietà, il che significa che molti più studi dovrebbero essere fatti in futuro.
Produzione di estrogeni: le donne in menopausa possono consumare boro perché questo minerale può migliorare la produzione di estrogeni nei loro corpi. Con alcuni giorni di trattamento con boro, questo minerale può ripristinare il desiderio sessuale. Questo minerale aumenterà gli ormoni sessuali nel tuo corpo. Ciò significa che questo minerale ridurrà la necessità di terapia ormonale sostitutiva o di altri tipi di terapie farmaceutiche.
Aiuta la salute delle ossa: Sappiamo che il calcio è l’elemento più importante per la formazione delle ossa ma anche il boro ha le stesse proprietà ma spesso vengono ignorate perché il calcio è il minerale più utilizzato dalle nostre ossa. Ma non è detto che questo minerale lavori all’unisono con il calcio per rafforzare le nostre ossa. Anche questo minerale ha un ruolo importante nel ridurre il rischio di contrarre l’osteoporosi e l’artrite. Il boro può aiutare nel metabolismo dei minerali coinvolti nello sviluppo osseo come rame, magnesio e calcio. Inoltre può influenzare molti ormoni come il testosterone e gli estrogeni che possono anche aiutarci ad avere corpi sani.
