frutta Sapota è conosciuta come “Sapeta” in bengali, “cappotta” in Tamil, “Chikku” in Marathi, “sapota” in Telugu, “chikoo” o “chiku” in Hindi. Sapota è il tè sempreverde tropicale che porta questo frutto. Si tratta di una deliziosa calorico – frutto ricco che appartiene alla categoria dei frutti come jack frutta, banane e mango. Questo frutto ha la sua origine nelle foreste pluviali dell’America centrale, soprattutto in Belize e Messico, ma è anche disponibile in India.
frutta Sapota trovi rotonda o ovale – bacche forma misura circa 10 cm di diametro e pesa 150 grammi. Ha due a cinque grandi, neri e lucenti fagioli – come i semi del centro. Il sapota frutto acerbo ha una superficie dura e polpa bianca e la sua carne ha un colore marrone. Nero sapota ha una consistenza morbida e granulosa e muschiato e sapore dolce. frutta Sapota è ricco di calorie e ha sapore dolce che viene attribuito alla presenza di zuccheri semplici, come il saccarosio e fruttosio, che possono ricostituire l’energia e rivitalizza il corpo.
Benefici per la salute di frutta sapota
Cavità dente: frutta Sapota ha un alto contenuto di lattice che può essere usato come ripieno grezzo per cavità del dente.
Come agente disintossicante: Questo frutto ha una proprietà diuretiche e può aiutare a rimuovere i materiali di scarto dal vostro corpo attraverso la minzione frequente. Si può prevenire la ritenzione idrica o edemi mantenendo la concentrazione di acqua all’interno del corpo.
Aiuta nella perdita di peso: Questo frutto può aiutare nella perdita di peso e previene l’obesità regolando la secrezione di enzimi gastrici e allo stesso tempo in grado di regolare il metabolismo.
Calcoli renali: I semi schiacciati di frutta sapota agiscono come diuretici e possono aiutare ad espellere vescica e calcoli renali. Questo può fornire protezione contro le malattie renali.
Raffreddore e tosse: Sapota frutta può contribuire a mantenere la congestione e tosse cronica a bada rimuovendo il catarro e muco dalle vie respiratorie e passaggi nasali. Inoltre, questo può aiutare nella riduzione di raffreddori e tosse.
La salute mentale: Sapota frutto è un sedativo potente e può aiutare a calmare i nervi e alleviare lo stress. Inoltre, questo frutto è raccomandato per le persone che soffrono di depressione, ansia e insonnia.
Anti – diarrea: Sapota frutto ha proprietà purgative, che è un motivo per cui è considerato come anti – frutta diarroiche. Se si soffre di diarrea, quindi è possibile utilizzare un decotto facendo bollire la frutta sapota in acqua. Si può contribuire ad alleviare la dissenteria e pali.
Anti – batterica proprietà – virali e anti: Sapota frutto ha antiossidanti polifenolici, che sono un motivo per cui è possedere anti – batteriche, anti – parassitarie e anti – virali. Ha antiossidanti che possono impedire ai batteri di entrare nel corpo umano. La vitamina C può distruggere i dannosi radicali liberi, mentre l’acido pantotenico, niacina, acido folico, ferro e potassio di favorire il corretto funzionamento del sistema digestivo.
Proprietà emostatiche: Sapota frutto ha proprietà emostatiche e può contribuire a fermare la perdita di sangue. Inoltre, questo frutto è benefico nel ridurre il sanguinamento in caso di infortuni e pali. È possibile applicare i semi macinati di frutta sapota come una pasta per alleviare insetto morsi e punture.
Vantaggi durante la gravidanza: Sapota frutto è ricco di carboidrati e sostanze nutritive essenziali che sono molto vantaggioso per le donne incinte e in allattamento. Può aiutare a ridurre la debolezza e altri sintomi della gravidanza, come vertigini e nausea.
Sollievo dalla costipazione: Sapota frutto è ricco di fibra alimentare. Questo frutto è eccellente lassativo massa. La fibra alimentare può dare un sollievo dalla costipazione. Esso supporta la membrana del colon e lo rende resistente alle infezioni.
La salute delle ossa: Le nostre ossa hanno bisogno di ulteriori quantità di ferro, fosforo e calcio, che può aumentare la loro resistenza. Frutta Sapota è ricca di questi minerali e può aiutare a migliorare e rafforzare le ossa.
Fonte di energia: frutta Sapota è ricco di glucosio che fornirà energia immediata ai loro corpi. Gli atleti dovrebbero mangiare frutta sapota perché darà loro un sacco di energia.
