frutta Salak è noto anche come serpente frutta o Salacca zalacca. Questo è un frutto che cresce in grappoli alla base del palmo della mano e sono anche chiamati frutta serpente a causa della sua rossastra – pelle squamosa marrone. La pelle di questo frutto è costituito da molte marrone all’arancio – marrone, giallo, uniti e squame embricate.
Il frutto salak compone di tre lobi e ciascuno ha grande seme commestibile. I lobi assomigliano. Essi hanno la consistenza di grandi e pelati spicchi d’aglio con colore bianco. Il sapore è dolce e acido comunemente. Il frutto ha Salak mela – come texture e può variare da molto secco e friabile a umido e croccante. frutta Salak è ricco di sostanze nutritive, quali carboidrati, fosforo, calcio, ferro, fibre alimentari, vitamina C, beta – carotene e proteine. Tutti questi nutrienti sono buoni per la salute generale. frutta Salak è ricca di beta – carotene, che è potente antiossidante e funziona bene per prevenire le malattie cardiovascolari, ictus e cancro anche.
Benefici per la salute di frutta Salak
Migliora la capacità di resistenza: Snake frutto ha il potassio e proteine che possono contribuire a migliorare la capacità di resistenza. E ‘noto che quando si mangia più frutta serpente, allora il vostro corpo sarà più riempito con l’energia per il lavoro quotidiano.
Aumenta l’immunità: Salak frutto è denso di nutrienti e può contribuire a migliorare la salute generale del corpo. E ‘ricco di sostanze nutritive che consistono di vitamine essenziali e minerali che possono aiutare a mantenere le funzioni del corpo appropriate. Gli antiossidanti possono contribuire alla lotta contro i danni alle cellule e ai tessuti causati dai radicali liberi. Inoltre, gli antiossidanti impediranno il corpo dai danni cancerogeni nocivi. Il consumo regolare di frutta Salak nella vostra dieta può aiutare a ridurre il rischio di formazione di emorroidi.
Aids nella digestione: Salak frutto è ricco di fibre che possono aiutare la nostra digestione. Inoltre, ha fibra insolubile che può facilitare il movimento del cibo nell’intestino in questo modo si eviteranno costipazione.
Cura della pelle: Salak frutto ha la vitamina C, che può aiutare nella integrità e l’elasticità della pelle. Questo consentirà di evitare i segni dell’invecchiamento, come le rughe. Ha antiossidanti che possono aiutare a neutralizzare i radicali liberi che causano danni alla pelle.
Previene l’anemia: Salak furit ha una buona quantità di ferro. Sappiamo che quando ci sono la mancanza di ferro, allora può portare ad avere stanchezza cronica e anche l’anemia. Questo è un motivo per cui si dovrebbe iniziare a utilizzare frutta Salak nella vostra dieta.
Regola i livelli di zucchero nel sangue: Salak frutto è ricco di fibre che lo rende uno dei migliori rimedi domestici per regolare i livelli di zucchero nel sangue nel corpo e questo è molto importante per i pazienti diabetici. Questo frutto ha una discreta quantità di carboidrati ma la fibra contrasta questi effetti e può impedire che il picco di zuccheri nel sangue che alleggerire la pressione sul pancreas. Frutta Salak ha pterostilbene, che può contribuire ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue.
La cura degli occhi: Salak frutto ha il beta – carotene, che è antiossidante e può aiutare a mantenere la vostra salute visione. Quando si dispone di abbastanza di beta – carotene nella vostra dieta, allora si può ridurre il rischio di degenerazione maculare e sarà rallentare la progressione della cataratta come stanno invecchiando.
Regola la pressione sanguigna: Salak frutto ha potassio che è vasodilatatore e può contribuire a ridurre la tensione nelle arterie e vasi sanguigni e questo può abbassare la pressione complessiva sul sistema cardiovascolare.
Aids in perdita di peso: Questo frutto ha fibra alimentare che può aumentare la sensazione di pienezza e ti impedirà di spuntini inutili e l’eccesso di cibo. Questo può migliorare l’efficienza dell’apparato digerente e si occuperà di eliminare i sintomi di crampi, gonfiore e costipazione. Inoltre, ha il calcio e carboidrati che vi darà energia e la resistenza al vostro corpo mentre si è a dieta.
La salute del cervello: Questo frutto ha la pectina, beta – carotene e di potassio che può aiutare ad aumentare il flusso di sangue al cervello. Questo può aumentare la conoscenza e migliorare il potere della memoria. Inoltre, elimina lo stress ossidativo e si abbasserà il rischio di malattie neurodegenerative.
