avena tagliare l’acciaio sono tutta farina d’avena grano che è stato tagliato a bite – bit dimensioni. Essi possono essere consumati come prima colazione o qualsiasi altro pasto per tutta la giornata. Essi sono ricchi di sostanze nutritive rispetto ai loro omologhi avena istantanei.
Ciò è dovuto ai diversi processi che vengono utilizzati per rendere avena tagliare l’acciaio. Essi sono ricchi di proteine, vitamina B, calcio e fibre. Essi sono a basso contenuto di sodio e grassi insaturi. In tazza -one di avena tagliare l’acciaio ci sono 8 grammi di fibra. avena tagliare l’acciaio avranno bisogno di più tempo per essere digerito che ci renderà più piena e questo ci darà energia per periodo più lungo. Essa vi aiuterà a eliminare il colesterolo e grassi dal vostro corpo. Ci sono alcuni studi in cui sono mostrati consumano 2 – 4 grammi di fibra solubile acciaio tagliato avena su base giornaliera scenderà il colesterolo del 7 – 22%.
