Il tamarindo è un frutto dolce e delizioso. Ha molte applicazioni e usi per scopi culinari e medicinali. Questo è un albero cespuglioso di medie dimensioni . Ha foglie sempreverdi. I frutti di questo albero si sviluppano in baccelli caratterizzati da gusci marroni e lunghi.
Il frutto del tamarindo all’interno è appiccicoso e carnoso e ha una polpa succosa. Ha molti benefici per la salute, come proteggere i bambini da parassiti e vermi, prevenire il cancro, abbassare il colesterolo per migliorare la salute cardiovascolare, ridurre la febbre, aumentare la forza del sistema immunitario, alleviare il dolore, migliorare il sistema digestivo, curare le condizioni della pelle, potenziare le vie respiratorie salute, migliorare la salute degli occhi e ridurre ilinfiammazione in tutto il corpo.
Questo frutto è un anticoagulante , il che significa che può abbassare la pressione sanguigna. In alcuni casi, quando si verifica il sanguinamento , le persone possono trovare difficoltà nel ridurre questa condizione. Se prendi altri fluidificanti del sangue, dovresti fare attenzione quando ingerisci una quantità eccessiva di questo frutto.
6 benefici per la salute del tamarindo
Sistema immunitario
Il tamarindo ha elevate quantità di vitamina C. Inoltre, ha un’altra proprietà antiossidante. L’olio essenziale di tamarindo è uno dei migliori rimedi naturali che può aiutarti a rafforzare il tuo sistema immunitario. Ciò garantirà anche la protezione da infezioni fungine e microbiche.
Il tamarindo ha proprietà antimicrobiche e antisettiche, che possono aiutarti a ridurre le possibilità di contrarre parassiti nel tuo corpo. Nelle zone tropicali dove viene coltivato questo frutto, i bambini che consumano il tamarindo hanno minori possibilità di contrarre i vermi allo stomaco.
Capacità antinfiammatoria
L’ olio essenziale di tamarindo ha molte proprietà antinfiammatorie, che possono aiutarti a ridurre le possibilità di contrarre gotta, condizioni reumatiche, artrite, infiammazione e dolori articolari. Inoltre, può aiutarti a ridurre l’irritazione degli occhi.
Gli occhi rosa sono anche noti come congiuntivite, che è una delle irritazioni oculari più comuni. In molte erbe medicinali, il tamarindo è usato come rimedio naturale per l’infiammazione perché ha proprietà antinfiammatorie e lenitive.
Gestisci il diabete
Il tamarindo può aiutare l’ aumento di peso. Può inibire gli enzimi che possono aggiungere peso. Ha alfa-amilasi che può impedire l’assorbimento dei carboidrati e può essere facilmente convertito in grassi o zuccheri semplici. Se hai una dieta ricca di carboidrati, questo può aumentare le tue possibilità di avere livelli di insulina e glucosio non controllati , che è uno dei maggiori problemi per i diabetici. Se consumi tamarindo, dovresti sapere che questo frutto li controlleràfluttuazioni e le monitorerà costantemente.
Perdita di peso
Il tamarindo ha un componente unico noto come HCA (acido idrossicitrico). Questo elemento può aiutarti a perdere il peso indesiderato perché inibisce l’ enzima nel tuo corpo, che può immagazzinare il grasso. Inoltre, questo elemento può sopprimere l’ appetito perché ha la capacità di aumentare il neurotrasmettitore serotonina. In futuro dovrebbero essere fatti molti più studi sul tamarindo e sulla sua connessione con la perdita di peso, ma fino ad oggi ci sono studi positivi.
Funzione nervosa
Il tamarindo è ricco di vitamina B complessa . Una delle vitamine più importanti che si trova nel tamarindo e che fa parte del complesso della vitamina B è la tiamina. Questa vitamina può aiutarti a migliorare la funzione dei tuoi nervi. Inoltre, lo sviluppo muscolare sarà migliorato. Questo ti aiuterà a rimanere attivo, forte e riflessivo.
Circolazione
Il tamarindo ha elevate quantità di ferro. In una singola porzione di tamarindo, puoi trovare il dieci percento in più di quantità di ferro che devi consumare nella tua dieta quotidiana. Inoltre, questo elemento può aiutarti ad avere una quantità normale di globuli rossi nel tuo corpo. Questo può garantire una normale ossigenazione in molte parti del corpo e degli organi. Hanno bisogno di normali livelli di ossigeno per funzionare correttamente.
Inoltre, questo elemento può aiutarti a proteggerti dall’anemia che presenta molti sintomi come problemi di stomaco, disturbi cognitivi, mal di testa, affaticamento e debolezza.
