L’erba medica ha molti benefici per la salute come ridurre l’infiammazione, aiutare l’immunità, disintossicare il corpo, accelerare la guarigione, migliorare le condizioni respiratorie, prevenire il cancro, proteggere la salute del cuore, migliorare la digestione e abbassare i livelli di colesterolo . È una parte importante delle diete delle persone in tutto il mondo. In Europa e in altri paesi erba medicaè anche conosciuta come Lucerna. Questa pianta è stata originariamente coltivata nell’Asia centrale e meridionale. Questa coltura è riconosciuta in tutto il mondo perché ha valore nutritivo e può essere utilizzata in diversi alimenti. È ricco di minerali e vitamine, il che significa che puoi aggiungerlo a panini e insalate perché aumenterà i livelli di nutrienti nel tuo corpo. Nella maggior parte dei casi l’erba medica viene utilizzata come alimento per il bestiame e gli animali. Quando mangi l’erba medica, può portare a tossicità perché questa pianta può interrompere l’equilibrio degli aminoacidi nel tuo corpo. Inoltre può causare sintomi simili al lupus e infiammazione negli esseri umani e negli animali. Dovresti mangiarlo con moderazione e dovresti preparare correttamente l’erba medica.
Benefici per la salute dell’erba medica
Proteggi il focolare: è ricco di ferro e potassio che sono elementi importanti per la salute del cuore. Il potassio può abbassare i livelli di pressione sanguigna perché può rilasciare la tensione sui vasi sanguigni e sulle arterie e questo è possibile perché la sua funzione è come un vasodilatatore. Il ferro può migliorare la produzione dei globuli rossi. Questo può migliorare la circolazione e puoi essere certo che i sistemi del tuo corpo siano adeguatamente ossigenati.
Salute respiratoria: questo è un rimedio tradizionale per problemi respiratori. Può aiutarti a sbarazzarti del comune raffreddore, influenza, bronchite e altri tipi di infezioni batteriche e virali. Ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutarti a curare l’asma. Anche queste proprietà possono aiutarti a rafforzare il tuo sistema immunitario. Inoltre possono neutralizzare le infezioni sottostanti che possono attaccare le vie respiratorie.
Disintossicare il corpo: l’erba medica ha proprietà diuretiche, il che significa che può essere utilizzata come rimedio naturale per le malattie renali. Può stimolare la minzione più frequente. Questa pianta può accelerare il processo di disintossicazione nel tuo corpo insieme a acqua, grassi e sali in eccesso.
benefici per la salute dell’erba medica
Potenziamento del sistema immunitario: ha elevate quantità di vitamina C che può rafforzare il sistema immunitario. Può stimolare la produzione dei globuli bianchi. Può aiutarti ad eliminare lo stress ossidativo perché agisce come antiossidante. Anche l’erba medica ha vitamina E e vitamina B come suoi componenti. Possono regolare l’attività del metabolismo.
Prevenire il cancro: contiene composti chimici noti come fitoestrogeni. Possono aiutarti nella lotta contro le malattie croniche come le malattie cardiache e il cancro. Agiscono come antiossidanti. Possono prevenire il processo di mutazione delle cellule sane nelle cellule cancerose, il che significa che il rischio di contrarre il cancro sarà ridotto. Anche i componenti attivi dell’erba medica si legano bene con gli agenti cancerogeni nel colon e nel corpo e inoltre promuoveranno la loro espulsione dal tuo corpo prima che causino gravi danni al tuo corpo.
Guarigione rapida: Nella medicina tradizionale questa pianta è stata utilizzata come rimedio naturale per le ferite. Puoi applicare questa erba se hai ferite perché può prevenire l’infezione e può accelerare il processo di guarigione delle ferite. Come abbiamo detto in precedenza, l’erba medica ha componenti antiossidanti che possono proteggere l’area esposta. I nutrienti e i minerali nell’erba medica accelereranno i processi di guarigione e riparazione delle tue ferite e stimoleranno anche il flusso sanguigno in quelle aree.
Problemi gastrointestinali: contiene fibre alimentari che possono ottimizzare la salute dell’apparato digerente. Può accelerare i movimenti intestinali e anche ingrossare le feci. Può aiutarti a ridurre l’infiammazione nell’intestino. Inoltre, se hai uno squilibrio batterico nella microflora intestinale, crampi, gonfiore, indigestione, costipazione, diarrea, allora dovresti usare l’erba medica come rimedio naturale perché può eliminare tutte le condizioni menzionate.
