L’avvelenamento da metalli pesanti è l’accumulo di molti metalli pesanti diversi nel corpo. È noto che i fattori industriali e ambientali ti espongono quotidianamente ad alti livelli di metalli pesanti, inclusa l’aria che respiri e gli alimenti che mangi. Alcuni di questi metalli sono ferro, rame e zinco. Sono buoni per il corpo quando sono in piccole quantità. La sovraesposizione di questi minerali può portare ad avvelenamento da metalli pesanti, come quello che accade nel morbo di Wilson.Trattare la cefalea a grappolo attraverso il tè allo zenzero e l’estratto di kudzu
Questo può essere fatale per il tuo corpo. I sintomi acuti associati all’avvelenamento da metalli pesanti includono difficoltà respiratorie; fatica; diarrea; vomito; nausea; dolore addominale e crampi; mal di testa. Se hai un caso più grave di avvelenamento cronico da metalli pesanti, puoi manifestare sintomi, come la paralisi; insonnia; disturbi visivi; cervello annebbiato; infezioni croniche; sensazioni di bruciore e formicolio. L’avvelenamento da metalli pesanti può innescare molti effetti collaterali dannosi. Se non viene trattato, può essere una condizione pericolosa per la vita. Devi parlare con il tuo medico se ti è stato diagnosticato un avvelenamento da metalli pesanti, quindi in questo modo sarai sicuro di non avere effetti collaterali.
Rimedi casalinghi che possono aiutarti a disintossicare il tuo corpo dall’avvelenamento da metalli pesanti
acqua
Dovresti bere otto once di acqua o succo di verdura ogni due ore perché può aiutarti a rimanere idratato e può aiutare a scovare le tossine.
Aglio e cipolle
È noto che l’aglio e la cipolla contengono zolfo che può aiutare a disintossicare il fegato stesso dai metalli pesanti, come l’arsenico e il piombo.
Semi di lino e chia
Ci sono alcuni studi in cui si dice che entrambi i rimedi casalinghi contengono grassi Omega – 3 e fibre che possono aiutare con la disintossicazione del colon e ridurre l’infiammazione.
Probiotici
Puoi usare i probiotici nella tua dieta perché possono aiutare a migliorare la disintossicazione dell’intestino e possono aiutare a rafforzare l’immunità.
Anguria
Questa cura naturale è a basso contenuto di calorie e può aiutare a idratare il tuo corpo. Inoltre, può aiutare nella lotta contro l’infiammazione e i danni dei radicali liberi dovuti alla vitamina A e alla vitamina B. Inoltre, l’anguria ha magnesio e potassio che possono aiutare nella lotta contro la disintossicazione e possono aiutare a gestire il flusso sanguigno e i livelli di idratazione nel corpo.
Cetriolo
Questa cura naturale ha potenti composti polifenolici che possono aiutare a rallentare naturalmente l’invecchiamento causato dallo stress ossidativo. Inoltre, sono diuretici, il che significa che possono stimolare la minzione che aiuta a pulire il fegato, evitare la ritenzione idrica e scovare le tossine corporee.
Segui una dieta pulita, altamente alcalina e biologica
Dovresti mirare a includere molte insalate fresche, frullati, zuppe crude e succhi curativi nella tua dieta perché possono aiutare a ridurre la quantità di tossine che attraversano il corpo e possono aiutare a magnetizzare i vecchi rifiuti acidi che sono immagazzinati in il corpo.
Triphala
Questa è una tradizionale formulazione a base di erbe ayurvediche che è composta da polvere essiccata di tre diversi frutti che hanno il forte antiossidante chiamato acido ellagico, acido chebulinico e acido gallico. Triphala ha proprietà antidiarroiche, antinfiammatorie e antibatteriche. Quando si consuma triphala, può aiutare a purificare il tratto digestivo, produrre movimenti intestinali regolari e alleviare la stitichezza, che sono molto importanti per rimuovere batteri, metalli pesanti e acidi grassi in eccesso dal corpo. Puoi consumare il triphala sotto forma di capsule, come tintura liquida, polvere o tè.
Alimenti ricchi di vitamina
È noto infatti che frutta e verdura ricche di vitamina C possono aiutare a ridurre i danni causati dalla tossicità dei metalli pesanti dovuta alla sua attività antiossidante. Alcuni dei migliori cibi ricchi di vitamina C includono il peperone; guaiava; papaia; Kiwi; broccoli e verdure crocifere; tutti i tipi di bacche; verdure a foglia verde come spinaci e cavoli; agrumi come arance o pompelmi.
Brodo d’osso
È noto infatti che il brodo di ossa può aiutare a rimanere idratati, fornisce minerali importanti e sostiene la salute del fegato fornendo glutatione. Inoltre, può fornire amminoacidi che possono aiutare a rafforzare gli organi. Dovresti consumare brodo di ossa per aiutarti a sbarazzarti dell’avvelenamento da metalli pesanti. Puoi preparare il tuo brodo di ossa e sorseggiarlo in diverse tazze ogni giorno oppure puoi usare proteine in polvere a base di brodo di ossa.
Erbe e spezie
Dovresti aggiungere erbe e spezie antiossidanti e antinfiammatorie nella tua dieta per aiutare a rimuovere i metalli pesanti dal tuo corpo. Alcuni di loro includono il coriandolo; cannella; Curcuma; Zenzero; timo; rosmarino; origano; prezzemolo e basilico. È noto che il coriandolo, insieme ad altre erbe e piante verdi, è una delle migliori erbe per disintossicare il corpo e può aiutare a ridurre l’accumulo di metalli pesanti come piombo e mercurio nel corpo. Dovresti provare ad aggiungere erbe come prezzemolo e coriandolo ai succhi verdi spremuti freschi.
Evita il pesce fermentato
È noto che i pesci fermentati, soprattutto quelli provenienti da paesi esteri dove la qualità non è monitorata, possono avere PCB, diossine e metalli pesanti altamente tossici. I peggiori trasgressori sono il tonno obeso, lo sgombro reale, lo squalo, il pesce spada e il pesce tegola. Puoi continuare a mangiare pesce fino a più volte alla settimana, ma dovresti essere sicuro che la tua scelta sia povera di mercurio e dovresti acquistare pesce pescato in natura, idealmente da un pescatore locale di cui ti fidi.
Vitamina C
Puoi prendere un integratore di vitamina C perché agisce come antiossidante che può aiutare a ridurre i radicali liberi. Dovresti assumere 3000 mg su base giornaliera di vitamina C. Ma devi parlare con il tuo medico della quantità migliore da aggiungere alla tua dieta.
Verdure a foglia verde
Alcuni degli alimenti disintossicanti dai metalli pesanti più potenti sono i verdi. Dovresti provare ad aggiungere ogni giorno qualche tipo di verdura amara, come la barbabietola; spinaci; rucola; senape; tarassaco verde; Bietola e cavolo nero. Inoltre, i germogli di broccoli sono un ottimo alimento che può fornire antiossidanti e ridurre l’infiammazione. UN
Evita l’alcol
Quando bevi troppo alcol, è tossico per il tuo corpo e può rendere difficile per il tuo fegato elaborare altre tossine.
aglio
Sappiamo che l’aglio è uno dei migliori rimedi casalinghi per molti cibi diversi. Questa cura naturale può aiutarti a sbarazzarti del piombo grazie al suo contenuto di zolfo. Ci sono alcuni studi in cui si dice che lo zolfo ossida i metalli pesanti, come il piombo, e li rende solubili in acqua, quindi sono facili da passare. Inoltre, puoi aggiungere altri cibi ricchi di zolfo, come uova, cipolle e verdure crocifere, come cavolfiori, cavoli e cavoletti di Bruxelles.
Clorella
Dovresti prendere la clorella per disintossicare e purificare il tuo corpo legandosi alle tossine e portandole fuori dal tuo sistema. Sappiamo che la clorella è un’alga coltivata in acqua ricca di clorofilla. Può aiutare a purificare il sangue e sostiene l’ossigenazione del sangue.
Dente di leone
Puoi preparare il dente di leone come tè e aggiungerlo alla tua dieta perché può aiutare a purificare il fegato. Può aiutarti a sbarazzarti dei metalli pesanti che si sono accumulati nel tuo corpo. Disintossicherà il tuo sangue. Il tè al dente di leone contiene vitamina C che può prevenire lo sviluppo di malattie, riduce l’infiammazione e aiuta l’assorbimento dei minerali.
Lime
Puoi aggiungere il succo di lime alla tua dieta perché fornisce vitamina C e antiossidanti che possono disintossicare il tuo corpo. Questa cura naturale aiuta la disintossicazione promuovendo l’attività di un enzima nel fegato noto come glutatione – S – transferasi. Inoltre, il succo di lime ha flavonoidi che possono stimolare il sistema digestivo e sta aumentando la secrezione di bile e acidi.
Evita gli allergeni alimentari
Se il tuo corpo sta combattendo contro gli allergeni comuni e ha a che fare con alti livelli di infiammazione, allora dovresti evitare i cibi che lo innescano altrimenti non sarai in grado di disintossicarti anche dall’avvelenamento da metalli pesanti.
Coriandolo
Dovresti aggiungere almeno un mazzetto fresco di coriandolo ai tuoi pasti, frullati o succhi ogni giorno. Agisce come un chelante naturale dei metalli pesanti dal corpo.
Evita i cibi non biologici
Gli alimenti non biologici aumentano l’esposizione alle sostanze chimiche che peggiorano i sintomi. I prodotti a base di riso integrale e il succo di mela convenzionale sono alcuni dei peggiori trasgressori.
Evita il cibo con additivi
È noto che gli alimenti con additivi possono aggravare i sintomi di tossicità e questo può diminuire la capacità del corpo di disintossicarsi.
