L’alga spirulina è una fonte naturale tra le più importanti e ricche, in quanto è un’ottima fonte di :
- proteine
- sali minerali
- vitamine
L’alga spirulina è un’alga azzurra, unicellulare, che vive nelle acque salmastre a clima prevalentemente tropicale e subtropicale, anche se ormai la sua coltivazione si è estesa in tutto il mondo, a seguito delle sue numerose proprietà benefiche riconosciute.
Fin dal tempo degli Aztechi, l’alga spirulina era ritenuta addirittura capace di avere poteri esoterici. Questa convinzione nasce per le riconosciute capacità di guarigione e benefiche apportate dall’assunzione dell’alga e ritenute al tempo legate a qualche potere quasi magico. E’ nel 1964, che un botanico belga Jean Leonard, ha riscoperta questa eccezionale minuscola alga. Essa, nonostante rientri tra le alghe azzurre, in realtà si presenta di colore verde scuro con riflessi bluastri, dovuti alla presenza della policianina e gialli, per la presenza invece dei carotenoidi. La composizione della spirulina essiccata si presenta nel seguente modo: pigmenti vegetali, lipidi, vitamine, minerali, carboidrati.
Per quanto riguarda le proprietà benefiche specifiche dell’alga spirulina contro la cellulite, essa funziona perché ha capacità drenanti, vasodilatatrici e disintossicanti. Quindi è grazie a tali azioni dell’alga spirulina che si può considerare uno strumento contro la cellulite. Inoltre, l’alga spirulina ha la fenilalanina, un aminoacido, il quale induce l’organismo ad una sensazione di sazietà.
In questo modo l’organismo ha la possibilità di regolare la quantità di cibo da ingerire, riducendo le possibilità di assumere sostanze ingrassanti o nocive perché grasse e magari dirette a comporre quella che sarà poi la cellulite. I lipidi se non metabolizzati correttamente si accumulano nei punti critici, tipo glutei e fianchi, la spirulina invece aiuta a metabolizzarli, grazie alla presenza di vitamine e Sali minerali al suo interno.
L’alga è considerata uno degli integratori alimentari più completi, ovvio comunque che, anche per combattere la cellulite, una dieta equilibrata e regolare è sempre la cosa più opportuna per risolvere tale problema, abbinandola poi ad una adeguata e costante attività fisica.
