Maria: Buongiorno, ogni tanto di notte, ho i crampi ai polpacci. Il mio medico dice di prendere un qualsiasi integratore di magnesio. Mi potreste consigliare qualcosa? Io ho già il magnesio supremo, può andar bene? Leggevo che per andar bene dovrebbe contenere anche potassio. Sulla base della vostra esperienza, mi consigliereste gentilmente?
Caterina: Può sembrare uno scherzo, metti una saponetta sotto il lenzuolo. Funziona
Ilaria: Bere molto durante il giorno e poi assumere Sodio, potassio, magnesio, calcio e vitamina D anche sottoforma di Cibo per esempio. Camminare se possibile.
Marghe: Va bene quello o magnesio pidolato (mag 2) o Polase per avere anche potassio o ce ne sono altri che può consigliare meglio direttamente il farmacista, non fatevi problemi a chiedere direttamente a lui, lo faccio sempre. Comunque per i crampi sapevo che fosse utile anche mettere una saponetta di Marsiglia sotto le lenzuola ai piedi del letto, perché sprigionerebbe delle sostanze “benefiche” (non ho questo problema e non ho mai provato)
Riccardo: Cloruro di magnesio in bustine (solo bustine, non prendere mai in barattolo, il magnesio è molto igroscopico, assorbe umidità e dopo un po’ non serve più a niente).Mezza bustina al gg al mattino a digiuno, e per almeno un quarto d’ora non mangiare niente (per assorbirlo velocemente).Mangia almeno una banana al gg.I crampi diventeranno un ricordo.Si chiama “Magnesio Marino “, lo trovi in farmacia, ma se lo cerchi on line lo paghi molto meno.
Caputo: Lascia perdere il Polase, è stato ritirato un sacco di volte!!!Non tutto quello che si trova in farmacia è sicuro e certificato!!
Sara: Venere elisir pazzesco
Caputo: Avevo il tuo stesso problema , ho risolto con un prodotto
Barbara: Magnesio supremo. Ottimo. Economico ed efficace. Sconsigliato in caso di colite.
Angela: Io ho risolto con un prodotto molto efficace che contiene sali minerali di vario tipo (magnesio, calcio, potassio, rame, zinco, ecc…) e vitamina D.
Irene: Buongiorno Maria, sicuramente il movimento di giorno e un buon integratore potrebbe aiutare molto (potrei consigliartene uno in particolare), se hai voglia contattami perché in realtà potrei consigliarti anche un prodotto che va ad aiutarti in quello che è la micro e macrocircolazione rilassamento della muscolatura e sostegno nell’articolazione
Carmela: Io prendo magnesio e potassio laattina magnesio in polvere la sera mangio noci banana e la notte verso mattina crampi terribili …
Mayra: Ci sono integratori che uniscono magnesio, potassio, calcio e vitamina D. Questi elementi lavorano in maniera sinergica fra loro e ti aiutano sotto tanti punti di vista. Posso dirti quale uso io, ma chiaramente devi vedere se può andar bene anche per te.
Giulia: Certo che va bene
Rosaria: Venere o Vincì
jejeje81to: Ho un prodotto da consigliarti…che funziona davvero….scrivimi
Cristina: Magnesio supremo è ottimo. Se vuoi una cosa naturale da prendere prima di andare a letto, io uso questo http://therealbeauty.myduolife.com/…/1605,duolife-night… C’è anche vitamina C. Molto buono. C’è anche quella da giorno , ma io uso solo questo
Agnes: Io uso questo mi aiuta tanto
Eleonora: Mgk della marca bioteckna.un po’ più caro ma molto valido
