Ci sono alcune persone che non hanno mai sentito parlare di reflusso acido o GERD (malattia da reflusso gastroesofageo) e il numero di persone che non sanno nulla dell’esofago di Barrett è maggiore rispetto al primo gruppo. Questa è una condizione molto comune come altri problemi gastrointestinali. Questa condizione viene spesso diagnosticata insieme al reflusso acido. Questa condizione può anche essere trattata con rimedi naturali, ma se soffri di esofago di Barrett, dovresti parlare con il tuo medico prima di iniziare a usare alcune delle cure naturali menzionate.
Questa condizione è caratterizzata da un danno alle cellule dell’esofago inferiore. Questo danno può causare un cambiamento nel colore e può anche causare danni nella composizione delle cellule. L’esofago di Barrett è causato dall’esposizione ripetuta all’acido dello stomaco. Questa esposizione è causata dal reflusso acido e dalla malattia da reflusso gastroesofageo, che sono problemi gastroenterici in comorbilità. Il numero di persone a cui viene diagnosticata la GERD e che possono sviluppare l’esofago di Barrett è piccolo. È necessario curare l’esofago di Barrett prima che possa causare gravi problemi di salute.
Ecco alcune cure naturali per l’esofago di Barrett
Caienna: il pepe di Cayenna ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutarti a ottenere sollievo dall’infiammazione associata all’esofago di Barrett [1]. Anche questo rimedio casalingo ti aiuterà a neutralizzare l’acido nello stomaco.
Liquirizia: ci sono alcuni studi in cui si afferma che la liquirizia deglicirrizinata (che è un estratto speciale di liquirizia) può trattare e controllare la GERD e il reflusso acido, il che significa che può aiutare a controllare l’esofago di Barrett [2].
Cambiamenti nello stile di vita: ci sono molti studi in cui si dice che è possibile curare l’esofago di Barrett eliminando abitudini, bevande e alimenti che aumentano il rischio di esposizione all’acido nell’esofago. L’uso di alcol e tabacco sono rischi comuni per la salute dell’esofago di Barrett. Inoltre puoi curare questa condizione riducendo la quantità di cibi trasformati, raffinati e piccanti nella tua dieta. Dovresti anche evitare l’aspirina e le bevande analcoliche. Inoltre ci sono alcuni casi in cui le persone hanno detto che se perdi peso, questo può aiutarti a curare l’esofago di Barrett. Il peso in eccesso esercita un’ulteriore pressione sull’addome e spinge verso l’alto lo stomaco, provocando il ristagno dell’acido nell’esofago. Dovresti mantenere un peso sano. Dovresti evitare abiti attillati perché possono esercitare pressione sull’addome e aggravare il reflusso. Inoltre dovresti evitare cibi e bevande che possono scatenare il bruciore di stomaco. Dovresti evitare qualsiasi cibo che ritieni irritante come agrumi, pomodori, cipolle crude, menta piperita e cioccolato. Non dovresti mai mangiare due o tre ore prima di andare a letto. Dovresti provare la visualizzazione, una tecnica mente/corpo che può aiutarti a gestire i sintomi. Dovresti alzare la testata del letto utilizzando blocchi o cunei di schiuma perché in questo modo ridurrai il reflusso durante il sonno. Dovresti evitare di piegarti o chinarti soprattutto subito dopo aver mangiato. Non è raccomandata l’elevata assunzione di grassi per molte ragioni, ma dovrebbero essere condotti molti più studi in grado di mostrare il collegamento tra il grasso e l’esofago di Barrett. Le persone a cui viene diagnosticato l’esofago di Barrett dovrebbero assumere minerali e antiossidanti perché possono aiutarli a ridurre il rischio di sviluppare il cancro dell’adenocarcinoma esofageo. Ma si dice anche che se prendi antiossidanti, questo non diminuirà le tue possibilità di contrarre l’esofago di Barrett. Questo è un motivo per cui dovrebbero essere fatti molti più studi nel settore degli antiossidanti. C’è stato uno studio in cui le persone che assumevano un elevato apporto di fibre hanno ridotto le loro possibilità di contrarre l’esofago di Barrett. [3,4]
Aceto di mele: il pH dello stomaco è una delle cause più comuni che danneggiano il reflusso. Questa cura naturale ti aiuterà a ristabilire un pH appropriato e inoltre ridurrà i danni al tuo corpo.
Acqua e limone: il limone è una cura naturale che può aiutarti a ridurre la quantità di aminoacidi nel tuo corpo [5]. Anche questo rimedio casalingo ha altri benefici per la salute che possono influenzare il tratto digestivo. L’acqua in combinazione con il succo di limone agisce come un detergente naturale, il che significa che rimuoverà batteri e germi attraverso i reni e il fegato e aiuterà inoltre il tratto digestivo a eliminare i rifiuti in modo più efficiente.
Aloe Vera: questo rimedio casalingo ti aiuterà a lenire e calmare l’esofago. L’Aloe Vera può anche aiutarti a ridurre gli effetti del reflusso acido e il danno arrecato all’esofago. Alcune persone a cui è stato diagnosticato l’esofago di Barrett hanno preso il succo di Aloe Vera come trattamento naturale perché è una cura naturale e non ha effetti collaterali per loro. Hanno notato che dopo una settimana i sintomi del reflusso acido sono scomparsi. Stavano continuando con l’uso del succo di Aloe Vera e molte persone hanno detto di non soffrire del peggior reflusso acido. Ci sono molti medici che hanno detto che tutti noi abbiamo il reflusso acido, ma non è un male in tutte le persone. Ci sono molti medici che possono consigliarti di assumere alcuni farmaci per questa condizione, ma ti consigliamo di consultare almeno due medici sulla tua condizione perché alcuni medici possono consigliarti il succo di Aloe Vera come trattamento naturale. Parla con il tuo medico prima di iniziare a usare il succo di Aloe Vera come trattamento naturale. Dovresti parlare con il tuo medico della quantità di assunzione raccomandata di succo di Aloe Vera e quando dovresti consumarlo. Ci sono alcune persone che hanno affermato di aver preso 2 once di Aloe Vera prima dei pasti e che questo trattamento naturale le ha aiutate a rivestire l’esofago e la gola. Queste persone hanno detto che il loro esofago peggiorava di giorno in giorno. I loro petti erano troppo sensibili per essere toccati e avevano una tosse solleticante. Stavano usando il gel di Aloe Vera e hanno notato che dopo una settimana la tosse era scomparsa e anche il bruciore all’esofago stava diminuendo. Hanno detto che il loro petto è ancora sensibile ma non è più lo stesso di prima. Puoi provare questo rimedio casalingo come trattamento naturale per l’esofago di Barrett, ma non prenderlo se non hai parlato prima con il tuo medico. [6]
Passare alla dieta antinfiammatoria : quando si combinano cambiamenti nello stile di vita, integratori e dieta, questo può aiutarti a gestire l’esofago di Barrett. Dovresti passare a una dieta antinfiammatoria. Ciò significa che dovresti eliminare gli oli parzialmente idrogenati e gli oli vegetali polinsaturi. Dovresti eliminare la margarina e il grasso vegetale perché sono fonti di acidi grassi trans. Invece degli oli polinsaturi, dovresti fare affidamento sull’olio d’oliva. Inoltre dovresti aumentare l’apporto di acidi grassi omega – 3 mangiando cibi a base di soia, semi di lino appena macinati, noci, sardine e salmone. Se non ti piace mangiare pesce, dovresti assumere integratori di olio di pesce che contengono EPA e DHA, ma devi parlare con il tuo medico prima di iniziare a prenderli. Dovresti essere sicuro che la tua dieta contenga molta frutta e verdura fresca, in particolare quelle ricche di antiossidanti. Una mezza tazza di mirtilli ha lo stesso potere antiossidante di cinque porzioni di broccoli, zucca, mele, carote e piselli. Dovresti ridurre il consumo di alcol. Se bevi un drink occasionalmente, dovresti essere sicuro che non ci sia cibo nello stomaco. Se fumi, dovresti smetterla. Dovresti evitare il decaffeinato e il caffè perché entrambi possono irritare il tuo sistema digestivo. Dovresti bere la camomilla perché ha proprietà lenitive.
Olmo sdrucciolevole: ci sono alcune persone che usano l’olmo sdrucciolevole come trattamento naturale per l’esofago di Barrett e riveste tutte le parti del loro sistema digestivo che sono a rischio di reflusso. Hanno notato miglioramenti nelle loro condizioni, ma dovrebbero essere condotti molti più studi su questo rimedio casalingo e sui suoi benefici per la salute. [7]
Sdraiarsi: non dovresti mai sdraiarti un’ora dopo aver mangiato. Dovresti tenere la testa alta e la parte superiore del corpo sollevata e dovresti mantenere una posizione in cui il corpo è leggermente inclinato verso il basso con la testa in alto e i piedi più in basso. Ciò consentirà alla gravità di fare il suo lavoro, il che significa che manterrà l’acido nello stomaco. Se ti sdrai con i piedi sollevati sopra la testa permetterai agli acidi dello stomaco di raggiungere più facilmente l’esofago.
Riferimenti:
[1] Jolayemi AT, Ojewole JAO. Proprietà antinfiammatorie comparative della capsaicina e dell’estratto di acetato di etile di Capsicum frutescens linn [Solanaceae] nei ratti. Scienze della salute africane. 2013;13(2):357-61.
[2] È possibile utilizzare la liquirizia deglicirrizinata (DGL) per trattare il reflusso acido? Linea sanitaria. Estratto da www.healthline.com/health/digestive-health/dgl-for-acid-reflux.
[3] Riegler M, Kristo I, Asari R, et al. Zucchero alimentare ed esofago di Barrett. Chirurgia europea. 2017;49(6):279-81.
[4] Spechler SJ. Educazione del paziente: esofago di Barrett (oltre le nozioni di base). Estratto da www.uptodate.com/contents/barretts-esophagus-beyond-the-basics.
[5] Khader AA, et al. Gli aminoacidi cambiano durante la conservazione degli agrumi. Scienze alimentari e gestione della qualità. 2014;24:61-69.
[6] Panahi Y, Khedmat H, Valizadegan G, et al. Efficacia e sicurezza dello sciroppo di Aloe vera per il trattamento della malattia da reflusso gastroesofageo: uno studio pilota randomizzato e controllato positivo. Giornale di medicina tradizionale cinese. 2015;35(6):632-36.
[7] Kines K, Krupczak T. Interventi nutrizionali per reflusso gastroesofageo, sindrome dell’intestino irritabile e ipocloridria: un caso clinico. Medicina integrativa: il diario di un medico. 2016;15(4):49-53.
