Tutti noi desideriamo avere capelli sani, lucenti e forti. Ma non tutte le persone hanno questa fortuna. Questa può essere una condizione molto imbarazzante. Ci sono molte persone che perdono i capelli intorno ai 20 anni, il che può portare alla calvizie in tenera età. Nella maggior parte dei casi gli uomini sperimentano questa condizione. È una condizione molto traumatica. Le persone pensano che avere la calvizie in tenera età sia normale, ma se perdono i capelli in tenera età, questo è considerato un disturbo. Le cause della calvizie sono molteplici, ma le cause più comuni sono stili di vita non salutari, carenze nutrizionali, motivi ereditari e squilibri ormonali. Molti uomini sono inclini a questa condizione che li fa sentire giù rispetto alle persone che hanno capelli forti e sani. Ogni singola persona perde pochi follicoli di capelli ogni giorno, il che è un problema molto comune in questa era moderna. Anche le donne possono essere colpite da questa condizione. Malattia, gravidanza, menopausa e invecchiamento sono i motivi per cui le donne possono avere un diradamento dei capelli. Dovresti apportare alcune modifiche alla tua dieta per prevenire la calvizie nelle fasi iniziali.
Metodi naturali che possono aiutarti a evitare la calvizie in tenera età
Assumi abbastanza proteine: molte persone che hanno sofferto di calvizie hanno deciso di sottoporsi a trattamenti medici per questa condizione. Ma non sono efficaci in tutti i casi. Molte volte non danno i risultati sperati. Ciò significa che dovresti fare uno sforzo per apportare alcuni cambiamenti alla tua dieta. Sappiamo che i nostri capelli sono costituiti da proteine note come cheratina. Le carenze nutrizionali sono una delle principali cause di calvizie. Dovresti consumare una dieta ricca di proteine perché la proteina è la causa principale della salute dei capelli. Dovresti ridurre al minimo l’assunzione di cibi ricchi di grassi. Dovresti mangiare cibi ricchi di proteine come piselli, avena, noci, verdure a foglia verde, proteine di soia, germogli di soia, pesce, uova e uvetta. Dovresti anche consumare minerali perché possono aiutare le donne a ridurre la calvizie temporanea. Dovresti aumentare l’assunzione di magnesio, potassio, ferro e rame perché questo ti aiuterà ad avere capelli forti e sani. Le migliori fonti di minerali sono uova, semi e noci.
Ridurre lo stress: in molti casi la causa principale della calvizie è lo stress. Dovresti praticare la meditazione. Questo può aiutarti a ridurre lo stress e ti aiuterà anche a ripristinare il tuo equilibrio ormonale. Dovresti anche fare alcuni esercizi come andare in bicicletta, nuotare o camminare per mezz’ora o un’ora al giorno. Inoltre puoi provare a giocare a tennis perché in questo modo sfogherai la tua aggressività colpendo la palla. Inoltre dovresti provare a scriverlo o parlarlo. Dovresti parlare con il tuo terapista, familiare o amico di ciò che stai vivendo.
Lavati regolarmente i capelli con uno shampoo delicato: dovresti lavarti i capelli regolarmente. Ciò impedirà la caduta dei capelli. Anche il cuoio capelluto e i capelli saranno puliti. Quando lavi i capelli con uno shampoo delicato, riduci il rischio di infezioni e forfora che in molti casi sono una causa di calvizie. Anche quando hai i capelli puliti, ne avrai una buona impressione perché hanno un volume più alto.
Fai bollire le patate e il rosmarino in acqua sul fornello: dovresti filtrare questo liquido. Dovresti usare questo trattamento naturale ogni giorno come risciacquo per i capelli.
Usa l’olio d’uovo (eyova): dovresti massaggiare l’olio d’uovo sul cuoio capelluto e lasciarlo lì per tutta la notte. Dovresti lavare questo rimedio casalingo al mattino con uno shampoo delicato, ma si consiglia di usare uno shampoo alle erbe. Dovresti usare lo shampoo solo una volta perché se lo ripeti, rimuoverà i lipidi naturali dai tuoi capelli che li renderanno fragili e secchi. Dovresti usare l’olio d’uovo due o tre volte alla settimana in un periodo di almeno dodici settimane se vuoi ottenere risultati visibili. Dovresti usare l’olio d’uovo regolarmente perché può aiutarti ad avere un adeguato nutrimento delle membrane cellulari. Dovresti continuare con la massoterapia a lungo termine con olio d’uovo perché in questo modo eviterai l’ingrigimento e la caduta dei capelli. Se smetti di usarlo, questo può gradualmente riportare i problemi di caduta dei capelli e riprendere l’ingrigimento. Questo tipo di olio non crea problemi ed è stabile. Questo olio è un’alternativa più conveniente alle maschere al tuorlo d’uovo. Questo olio non ha l’odore di cibo cotto nei capelli durante una doccia calda o di tuorli d’uovo crudi. Con questo rimedio casalingo non corri il rischio di contrarre la salmonella che può portare a infezioni del cuoio capelluto. Puoi acquistare questo trattamento naturale online oppure puoi realizzarlo a casa tua.
Massaggia i capelli: quando i capelli sono asciutti, i follicoli piliferi diventano inattivi e dormienti. Questo farà sembrare i tuoi capelli deboli. Questa condizione può portare alla perdita temporanea dei capelli ma può anche portare alla calvizie. Se vuoi ripristinare l’aspetto sano dei tuoi capelli, allora dovresti stimolare la crescita dei capelli. Questo può essere fatto massaggiando i capelli una volta ogni 2 giorni. Ciò stimolerà la circolazione che renderà attivi i follicoli piliferi. Gli esperti raccomandano oli naturali come olio di cocco, olio di cartamo e olio di canola da utilizzare per questo massaggio. Inoltre alcuni medici consigliano di applicare l’olio di Emu perché idrata e pulisce molto facilmente il cuoio capelluto. Anche questa cura naturale combatterà la forfora. Ti aiuterà nella crescita delle cellule della pelle attorno ai follicoli piliferi. Questi oli naturali possono essere il tuo trattamento naturale per ripristinare la crescita dei capelli. Sono anche rimedi naturali molto efficaci contro la forfora.
Consumare più vitamine: le vitamine svolgono uno dei ruoli più importanti nell’usura del corpo. Sono molto importanti per i tuoi capelli perché gli danno il giusto nutrimento. Inoltre aiutano nella crescita di capelli folti e sani. Dovresti consumare vitamina E, vitamina C, vitamina B e vitamina A perché possono aiutarti ad avere capelli sani. Queste vitamine possono proteggere i capelli dalla caduta, dallo scolorimento e dai danni. Dovresti aggiungere vitamine del complesso B alla tua dieta perché aumenteranno i livelli di circolazione in tutto il corpo, compreso il cuoio capelluto. Dovresti mangiare pesce, uova e latticini perché sono ricchi di vitamina B12. Inoltre dovresti consumare cereali integrali e merluzzo, patate e cereali perché sono ricchi di vitamina B6.
Strofinare il cuoio capelluto con succhi: dovresti provare a strofinare il cuoio capelluto con succo di zenzero, succo di cipolla o succo d’aglio. Dovresti usare solo uno dei succhi menzionati. Non dovresti mai mescolarli. Dovresti lasciare che il succo selezionato rimanga sul cuoio capelluto per tutta la notte. Quando ti svegli la mattina, dovresti lavarlo via.
Prova il succo di Aloe Vera e la pasta di neem: questo è uno dei migliori trattamenti naturali per controllare la caduta dei capelli. Dovresti mescolare la polvere di neem con il succo di aloe vera. Dovresti aggiungere 2 – 3 gocce di olio di cocco a questa miscela. Dovresti applicare questo rimedio casalingo sul cuoio capelluto. Lascia che rimanga lì per un periodo di 30 minuti. Dovresti lavarlo via usando lo shampoo. Dovresti fare questo trattamento naturale una volta alla settimana se vuoi ottenere i risultati desiderati.
Prenditi cura dei tuoi capelli: non dovresti mai spazzolare i capelli bagnati. Dovresti anche evitare di strofinare i capelli con un asciugamano. Dovresti lasciarlo asciugare all’aria. Inoltre puoi asciugarlo fino al punto di umidità e poi dovresti lasciarlo asciugare da lì.
Prova il trattamento con semi di fieno greco (methi): questo rimedio casalingo donerà lucentezza ai tuoi capelli. Inoltre aggiungerà forza ai tuoi capelli se lo usi regolarmente. Dovresti immergere e macinare una tazza di semi di methi indiano (fieno greco) con una quantità di acqua sufficiente per formare una pasta. Dovresti applicare questo trattamento naturale sul cuoio capelluto. Quindi, dovresti massaggiare il cuoio capelluto con esso. Massaggialo leggermente. Dovresti lasciare che questo rimedio casalingo rimanga sul cuoio capelluto per trenta minuti. Quindi, dovresti risciacquare con acqua fredda.
Strofina l’henné rangoli sui capelli: è una polvere verde con la consistenza del talco che sigilla la cuticola dei capelli. Rafforzerà il fusto del capello alla radice.
Strofina il tè verde sui capelli: il tè verde è anche un rimedio casalingo molto efficace per prevenire la calvizie in tenera età. Ha proprietà antiossidanti che prevengono la caduta dei capelli e aiutano anche la crescita dei capelli. In una tazza d’acqua dovresti preparare due bustine di tè verde. Dovresti lasciare raffreddare leggermente questo tè. Quindi, dovresti applicare questo trattamento naturale sui tuoi capelli. Dovresti lasciare che questa cura naturale rimanga sui tuoi capelli in un periodo di un’ora. Quindi, dovresti sciacquarti i capelli.
