Il frutto del drago ha molti benefici per la salute, come aiutare nel funzionamento generale dei sistemi del corpo, difendere da batteri e funghi, aumentare l’energia, migliorare la digestione, aiutare nella perdita di peso, prevenire il cancro e le malattie cardiache, rafforzare il sistema immunitario e ha la capacità di abbassare il colesterolo. Questo è un delizioso cibo esotico noto come supercibo tropicale. Ha molti benefici per la salute, come abbiamo accennato in precedenza. Non è un frutto molto conosciuto ma è molto salutare. Questo frutto fa parte del genere di cactus Hylocereus. Ha origine in America Centrale, Sud America e Messico, ma oggigiorno questo frutto è stato portato nelle nazioni del sud-est asiatico come Filippine, Vietnam, Taiwan, Tailandia e Cambogia. Può variare in forma e dimensione e ci sono pitaya aspre e dolci a seconda della specie. Questo frutto è più piccolo di un melone. Ha colore rosso ed è ricoperto da ampie escrescenze appuntite. Ci sono alcuni studi in cui è dimostrato che le donne incinte e le donne che allattano possono consumare il frutto del drago e non dovrebbero preoccuparsene.
Benefici per la salute del frutto del drago
Metabolismo corporeo: è molto importante che il nostro corpo disponga di una quantità sufficiente di proteine. Possono far sì che il nostro corpo funzioni senza intoppi perché sono parti intrinseche di ogni cosa, dai nostri tessuti, vasi sanguigni e organi alle nostre ossa, capelli e denti. Molte delle proteine che otteniamo dal cibo che consumiamo vengono metabolizzate nel nostro corpo e vengono trasformate in proteine utilizzabili che possono accelerare il nostro metabolismo, aumentare la massa muscolare e aiutarci a perdere peso. Il frutto del drago è una buona fonte di proteine che può aiutarci in molti aspetti della nostra salute.
Antibatterico e antifungino : il frutto del drago ha proprietà antibatteriche e antifungine che possono rafforzare il nostro sistema immunitario. Ciò aumenterà il numero dei globuli bianchi che difenderanno il nostro corpo dalle tossine. Inoltre inibiranno l’ingresso o la crescita di infezioni batteriche o fungine nei nostri sistemi di organi. Accelereranno la guarigione e stimoleranno la rigenerazione cellulare, il che significa che lividi e ferite guariranno più velocemente.
Digestione: dovresti aggiungere il frutto del drago alla tua dieta perché contiene elevate quantità di fibre. Questo elemento ti aiuterà ad aumentare i movimenti intestinali, ti aiuterà ad avere un corretto rilascio dei succhi digestivi, stimolerà il movimento peristaltico e faciliterà il passaggio regolare attraverso il tratto digestivo. Ciò significa che avrai minori probabilità di contrarre alcuni tipi di malattie come la sindrome dell’intestino irritabile, la stitichezza e malattie gravi come il cancro del colon-retto.
Benefici per la salute del frutto del drago
Contenuto vitaminico: il frutto del drago è ricco di vitamine come vitamina B3, vitamina B2, vitamina B1 e vitamina C. Queste vitamine ti aiuteranno ad avere livelli normali di colesterolo, normale funzione del sistema tiroideo, normale funzione del metabolismo dei carboidrati, avere una buona pelle salute e livelli normali di pressione sanguigna. Anche se consumi una sola tazza di frutto del drago ogni giorno otterrai tutte le vitamine importanti per la tua salute.
Prevenzione del cancro: il frutto del drago ha proprietà antiossidanti e vitamina C che rafforzano il nostro sistema immunitario. Inoltre sono ricchi di carotene che ha qualità anti-cancerogene che aiutano a ridurre le dimensioni dei tumori. Questo frutto rafforzerà il tuo sistema immunitario da ogni direzione. Ciò significa che devi aggiungere il frutto del drago alla tua dieta se hai un alto rischio di sviluppare il cancro, ammalarti o sentirti giù di morale.
Salute cardiovascolare: questo frutto esotico ha molte proprietà uniche. Non ha colesterolo e quasi nessun grasso che produce colesterolo dannoso. Ridurrà la quantità di colesterolo nel sangue, il che significa che avrai poche possibilità di sviluppare placche nelle vene e nelle arterie. Inoltre questo ti aiuterà a ridurre le possibilità di avere ictus, attacchi cardiaci e aterosclerosi. Inoltre contiene elevate quantità di sostanze nutritive che avranno un impatto positivo sul tuo corpo e questo è il motivo per cui questo alimento è noto come superalimento. Anche i semi del frutto del drago contengono un tipo di grasso positivo che porterà al colesterolo ad alta densità (noto come colesterolo buono).
