Il termine medico per bocca secca è xerostomia . Se hai un flusso salivare ridotto o un cambiamento nella composizione della saliva , allora queste condizioni possono portare alla secchezza delle fauci .
Una secchezza delle fauci può derivare dal consumo di alcol , fumo , depressione , russamento, ansia , stress , disidratazione e invecchiamento .
Inoltre, le donne incinte o le madri che allattano possono avere la bocca secca perché hanno cambiamenti ormonali e disidratazione .
Inoltre, questa condizione può essere causata da alcuni farmaci usati per trattare l’ansia e il dolore ai nervi noto anche come neuropatia e depressione . Anche gli antidolorifici, i miorilassanti , i decongestionanti e gli antistaminici possono causare secchezza delle fauci.
Danni ai nervi , malattie autoimmuni e diabete possono anche portare alla secchezza delle fauci .
Anche la radioterapia e la chemioterapia possono causare secchezza delle fauci . Questa condizione ha molti sintomi , come difficoltà a deglutire, parlare e masticare, alitosi , labbra screpolate, perdita del gusto, ulcere della bocca , sete eccessiva, lingua ruvida , saliva densa o fibrosa e sensazione di secchezza in bocca .
Hai una sensazione appiccicosa in bocca , che può essere irritante e scomoda. A volte le persone dicono di avere la bocca di cotone . Non dovresti masticare o fumare tabacco perché può ostacolare la produzione di saliva .
Inoltre, puoi fare i gargarismi con acqua salata tre o quattro volte al giorno. Ciò che è importante ricordare è che non dovresti respirare con la bocca . Dovresti respirare attraverso il naso .
Non dovresti consumare cibi acidi o piccanti perché irritano l’interno della bocca .
Inoltre, non dovresti mangiare troppi prodotti a base di zucchero perché aumenteranno il rischio di contrarre la carie . Molti rimedi casalinghi possono aiutarti a sbarazzarti della secchezza delle fauci . Nella maggior parte dei casi, dovresti usarli tutti i giorni, ma devi parlare con il tuo medico prima di prenderli.
Contenuti
8 Rimedio casalingo per la secchezza della bocca
Aumentare l’assunzione di liquidi
Una delle cause più comuni di secchezza delle fauci è la disidratazione . Devi aumentare l’ assunzione di liquidi perché in questo modo il tuo corpo sarà idratato [1].
Quando hai una normale idratazione , il tuo corpo produce più saliva, che può anche aiutarti a liberarti dei sintomi che senti. Dovresti consumare molta acqua ogni giorno. Se non bevi acqua o non puoi berla, dovresti succhiare piccoli pezzi di ghiaccio .
Dovresti mangiare pezzi di frutta e verdura parzialmente congelati a base di acqua, come cetriolo , ananas e anguria . Dovresti bere succhi di verdura lisci o succhi di frutta. Inoltre, dovresti includere l’acqua di cocco nella tua dieta. Dovresti bere uno o due bicchieri di acqua di cocco ogni giorno. Inoltre, dovresti aggiungere tisane nella tua dieta , come camomilla , tè verde , ecc. Dovresti mangiare zuppe e stufati, che sono cibi liquidi e morbidi. Dovresti evitare di bere alcolici , bibite e caffè perché questi tipi di bevande possono aumentare la disidratazione .
Aloe Vera
Questo è uno dei migliori rimedi casalinghi per la secchezza delle fauci . Può migliorare le papille gustative e proteggerà anche i tessuti sensibili della bocca . Dovresti bere ¼ di succo di Aloe Vera ogni giorno perché ti libererai di questo problema.
Inoltre, puoi usare il succo di Aloe Vera per sciacquarti la bocca . Dovresti eseguire questo processo più volte al giorno.
Inoltre, puoi applicare il gel puro di Aloe Vera intorno alla bocca . Dovresti eseguire questo metodo con un batuffolo di cotone. Dovresti lasciare che questo rimedio rimanga sulla tua bocca per un periodo di pochi minuti. Quindi, dovresti sciacquarti la bocca con acqua fredda. Dovresti eseguire questo processo due o tre volte al giorno. [2]
pepe di Caienna
Se soffri di secchezza delle fauci , allora dovresti usare il pepe di cayenna perché stimola la produzione di saliva. Inoltre, rafforzerà le papille gustative, il che significa che puoi distinguere meglio i sapori amari, salati, dolci e aspri.
Dovresti bagnare il dito e poi dovresti metterci sopra una piccola quantità di pepe di cayenna macinato. Dovresti strofinare la lingua con questo rimedio. Nei primi momenti può provocare una sensazione di bruciore , ma questo rimedio aiuterà a stimolare le ghiandole salivari .
Inoltre, puoi aggiungere il pepe di cayenna nelle tue insalate , zuppe e altri piatti. Inoltre, puoi usare le capsule di pepe di cayenna , ma devi parlare con il tuo medico prima di iniziare a usarlo. [3]
Olio di semi d’uva
Questo è anche un rimedio casalingo molto efficace se vuoi eliminare i sintomi di questa malattia . Può mantenere la bocca umida per un lungo periodo e aiuterà anche a ricoprire la bocca perché questi semi hanno proprietà idratanti .
Inoltre, sono ricchi di vitamina E. Questa vitamina può aiutarti a curare qualsiasi tipo di piaga che hai in bocca . Dovresti mettere una certa quantità di olio di semi d’uva sulle dita. Quindi, dovresti strofinare l’interno delle guance e della lingua con questo olio . Dovresti lasciare che questo rimedio rimanga sulla lingua e sulle guance per tutta la notte.
Quando sei sveglio, dovresti lavarti i denti come al solito, ma prima di lavarti i denti, dovresti sciacquarti la bocca con acqua tiepida. Dovresti ripetere questo trattamento ogni giorno prima di andare a letto. [4]
Semi di finocchio
Questo rimedio naturale ti aiuterà a sbarazzarti della secchezza delle fauci perché ha come componenti i flavonoidi che stimolano il flusso di saliva . In molti casi, quando le persone soffrono di secchezza delle fauci , sentono anche l’alito cattivo .
Questo rimedio naturale ha un sapore aromatico , che può aiutarti a sconfiggere questo effetto collaterale della secchezza delle fauci . Dovresti sgranocchiare i semi di finocchio più volte al giorno se vuoi sconfiggere questa condizione.
Inoltre, dovresti preparare una miscela con quantità uguali di semi di fieno greco e semi di finocchio . Dovresti arrostire a secco questa miscela in una padella. Dovresti macinare questi ingredienti e quindi aggiungere una piccola quantità di sale in questa miscela. Dovresti mangiare un cucchiaino e mezzo di questa miscela dopo ogni pasto. [5]
Limone
Può aiutarti a ottenere sollievo dalla secchezza delle fauci e questo rimedio ti aiuterà anche a stimolare la produzione di saliva. Eliminerà l’ alito cattivo e ti aiuterà anche ad avere la bocca pulita perché questo frutto ha una natura acida .
In un bicchiere d’acqua, dovresti aggiungere una piccola quantità di miele e un succo di ½ limone . Dovresti sorseggiare quest’acqua per tutto il giorno perché in questo modo tu
Olmo scivoloso
Ha mucillagine. Quando questo componente viene miscelato con acqua, diventa un gel liscio . Può aiutarti a lenire la gola , i muscoli e aiuta anche a rivestire. Inoltre, ci sono molti altri disagi che sono accompagnati da questa condizione , il che significa che scompariranno anche quando si utilizza questo rimedio naturale .
Dovresti aggiungere uno o due cucchiai di olmo rosso in una tazza di acqua calda. Dovresti coprire la tazza. Quindi, dovresti immergere questa miscela per dieci minuti. Dovresti filtrarlo. Quindi, dovresti bere questo tipo di tè . Dovresti bere questo tè due volte al giorno.
Inoltre, puoi fare una pasta da questo rimedio . Avrai bisogno di una piccola quantità di polvere di corteccia di olmo e una quantità sufficiente di acqua. Dovresti applicare questa pasta all’interno della bocca . Dovresti lasciarlo stare lì in un periodo di pochi minuti. Quindi, dovresti sciacquarti la bocca con acqua.
Puoi ripeterlo due volte al giorno oppure puoi applicarlo solo una volta al giorno. Questo rimedio ti aiuterà a rimanere idratato per tutto il giorno.
Inoltre, puoi preparare una limonata fatta in casa . Questo ti aiuterà a liberarti della secchezza delle fauci . Ma non dovresti bere limonata , che non ha una componente zuccherina. Puoi anche cospargere una piccola quantità di sale su un pezzetto di limone . Quindi, dovresti strofinare questo pezzo di limone sulla lingua . Questo migliorerà le tue papille gustative. [6]
Estrazione dell’olio
Questo è uno dei migliori rimedi casalinghi che puoi usare se vuoi sbarazzarti della secchezza delle fauci . Questo rimedio naturale può mantenere la bocca umida . Può aiutarti a sbarazzarti dell’alito cattivo e può anche aiutarti ad avere una buona salute orale .
Puoi fare l’ estrazione dell’olio con olio di sesamo , olio di cocco o altri tipi di oli vegetali . Dovrai metterti in bocca un cucchiaio di olio extravergine di cocco .
Quindi, dovresti far scorrere questo tipo di olio intorno alla bocca . Dovresti farlo in un periodo di dieci minuti. Quindi, dovresti sputare questo olio dalla bocca. Dovresti sciacquarti la bocca con acqua tiepida.
Quindi, dovresti lavarti i denti come fai di solito. Quando sei sveglio al mattino dovresti fare questo trattamento . È molto importante fare questo trattamento prima di iniziare con la colazione o consumare qualcosa. Ciò che è importante ricordare è non ingerire o fare gargarismi con questo tipo di olio.
Riferimenti
[1] Popkin BM, D’Anci KE, Rosenberg IH. Acqua, idratazione e salute. Recensioni nutrizionali. 2010;68(8):439-58.
[2] Fox LT, du Plessis J, Gerber M, et al. In Vivo idratazione cutanea ed effetti antieritemici dei materiali in gel di Aloe vera, Aloe ferox e Aloe marlothii dopo applicazioni singole e multiple. Rivista di farmacognosia. 2014;10(Suppl2):S392-S403.
[3] Campos-Hernández N, Jaramillo-Flores ME, Téllez-Medina DI, Alamilla-Beltrán L. Effetto della tradizionale disidratazione del pepe jalapeno rayado (Capsicum annuum) sui metaboliti secondari con attività antiossidante. CyTA – Giornale dell’alimentazione. 2017;16(1):316-324.
[4] Garavaglia J, Markoski MM, Oliveira A, Marcadenti A. Composti di olio di semi d’uva: azioni biologiche e chimiche per la salute. Nutrizione e approfondimenti metabolici. 2016;9:59-64.
[5] Rubim RF, Freitas SP, Vieira HD, Gravina GA. Qualità fisiologica dei semi di finocchio (Foeniculum vulgare Miller) conservati in diversi contenitori e condizioni ambientali. Giornale di scienza del seme. 2013;35(3).
[6] Watts CR, Rousseau B. Slippery elm, la sua biochimica e l’uso come trattamento complementare e alternativo per l’irritazione laringea. Giornale americano di fisiologia, biochimica e farmacologia. 2012;1(1):17-23.
