La maggior parte di noi usa il tè verde ogni giorno. Ha molte vitamine come la vitamina B1, la vitamina B2, la vitamina B3, la vitamina C, la vitamina A e la vitamina E. Questo tè proviene dalla stessa pianta da cui si ricava un normale tè. Quando vogliamo fare un tè verde, le foglie di tè vengono leggermente cotte al vapore o essiccate. Non sono fermentati come quando abbiamo il tè nero. Ecco alcuni benefici per la salute del tè verde:
Benefici per la salute del tè verde
Stimolante: le persone usano qualsiasi tipo di tè perché hanno effetti stimolanti. Questo tè è possibile perché ha tannini e caffeina che sono presenti nelle foglie di tè. Questi elementi hanno effetti negativi sulla salute nel lungo periodo, ma agiscono come stimolanti. Questo è un motivo per cui quando bevi una tazza di tè ti senti pieno di energia e fresco per tutte le attività. Può migliorare la circolazione sanguigna. Inoltre può aiutarti contro la pigrizia, la stanchezza, la mancanza di energia e la sonnolenza. Questo è un motivo per cui questo tipo di tè è usato da molte nazionalità come bevanda quotidiana.
Aumento dell’immunità: le persone che non bevono tè verde hanno maggiori possibilità di contrarre infezioni virali o batteriche rispetto alle persone che bevono tè verde regolarmente . Da questa frase possiamo dire che il tè verde sta potenziando il nostro sistema immunitario. Batteri e virus si attaccano alle nostre cellule perché in questo modo le infettano. Questo può essere prevenuto quando beviamo il tè verde perché ha le catechine come componenti. Quando i microbi sono nel nostro corpo, rilasciano tossine. Le catechine possono contrastare le tossine nel nostro corpo. Anche questa proprietà può aiutarti in caso di influenza, carie, colite, tosse, raffreddore, alitosi, diarrea, indigestione e dissenteria, tutti causati dall’azione di funghi e microbi.
Benefici per la salute del tè verde
Anti- invecchiamento: quando il nostro corpo viene attaccato dai radicali liberi, allora possono portare a molte gravi malattie. Uno di questi è il segno che si sta verificando quando stiamo invecchiando. Il tè verde ha componenti antiossidanti che possono neutralizzare gli effetti negativi dei radicali liberi quando viene consumato nel nostro corpo. Ha polifenoli e catechine che hanno proprietà antiossidanti nel nostro corpo. Ciò significa che se si consuma regolarmente tè verde, è possibile ridurre i sintomi ei segni dell’invecchiamento precoce.
Astringenza: questo è un altro beneficio per la salute del tè verde. Questa proprietà tonifica la pelle e i muscoli e può anche innescare le contrazioni nei nostri tessuti e muscoli. Se non vuoi bere il tè verde, puoi lavarti la bocca con il tè verde ogni giorno. In questo modo puoi prevenire la perdita e l’allentamento dei denti perché stai facendo una contrazione delle gengive che può renderle tese e sode. Inoltre puoi lavare i capelli con il tè verde. In questo modo i tuoi capelli saranno più forti e sani.
Riduzione del colesterolo: il tè verde ha proprietà di alcalinità che lo rendono un perfetto rimedio naturale per le persone che hanno problemi di colesterolo alto. Dovrebbero bere regolarmente il tè verde perché può aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo alto.
Salute cardiaca e arteriosa: ci sono alcune proprietà nel tè verde che sono efficaci per prevenire l’ispessimento del sangue. Ciò significa che hai minori possibilità di contrarre ictus cardiaci, ictus cerebrali, trombosi e sclerosi arteriosa.
Disintossicante: quando hai stanchezza o postumi di una sbornia causati dall’alcol e quando non hai un sonno di qualità causato dalle feste notturne, allora dovresti usare il tè verde perché ha le migliori proprietà disintossicanti per il tuo corpo. Bevi una tazza di tè verde al limone e poi non ti ricorderai di aver avuto i postumi di una sbornia.
Perdita di peso: questo tipo di tè può accelerare il metabolismo, il che significa che può aiutarci a perdere peso. Nel mondo occidentale il tè verde ha preso il posto di altre bevande. In questa parte del mondo vengono mostrati risultati migliori con la perdita di peso rispetto alle persone che non bevono regolarmente tè verde. In quelle parti del mondo il problema dell’obesità è ancora ad alti livelli. Se bevi una tazza di tè verde ogni mattina, puoi notare che per una settimana puoi perdere qualche chilo del tuo peso indesiderato.
