Il miele è stato usato in tutti i tipi di medicinali per secoli. È usato come rimedio casalingo nella medicina tradizionale mondiale. Gli scienziati stanno ricercando questo prodotto nella medicina moderna, principalmente sulla guarigione delle ferite. Questo prodotto è facile da consumare. Inoltre ha molti benefici per la salute. Si può consumare direttamente, come una marmellata, da bere al posto dello zucchero. Inoltre può essere mescolato con acqua tiepida, cannella, succo di lime e altre erbe per fare un rimedio casalingo. Ha un sapore dolce che è un ottimo integratore per il corpo.
Benefici per la salute del miele
Edulcorante: il miglior sostituto dello zucchero è il miele. Può essere utilizzato in molti cibi e bevande. Il 69% del miele è fruttosio e glucosio che vengono utilizzati come dolcificanti. Questo tipo di dolcificante è migliore per la salute rispetto allo zucchero bianco.
Il miele può aiutarti a perdere peso: sebbene il miele abbia più calorie dello zucchero, ma quando viene consumato con acqua tiepida, aiuta a digerire il grasso che è immagazzinato nel tuo corpo. Mescolarlo con il succo di limone o mescolarlo con la cannella può aiutarti a perdere peso.
Reflusso acido: il miele è stato utilizzato per migliaia di anni e ha mostrato molti benefici per la salute. Questo è stato il motivo della ricerca indiana sul professor Mahantayya V Math in cui ha dimostrato che il miele può essere utile nella prevenzione del reflusso gastroesofageo.
Benefici del miele
Guarigione di ferite e ustioni: molti casi hanno mostrato effetti positivi dell’uso del miele nel trattamento di ferite e ustioni. Hurlburt, un diabetico borderline, stava curando il suo stato di salute (cellulite e infezioni da stafilococco) che non poteva essere curato con i farmaci per mesi. Dopo aver applicato il miele, si sentiva meglio. Ha mostrato che il miele ha grandi effetti per il corpo e ha detto che il miele è un tipo di antibiotico orale che dovresti aggiungere nella tua dieta. In futuro dovranno avere più studi per mostrare i reali effetti del miele come rimedio per ferite e ustioni, perché ci sono alcuni dubbi che possono produrre effetti collaterali.
Antiossidanti: Il miele contiene nutraceutici che aiutano a rimuovere i radicali liberi dal corpo ea prevenire i loro comportamenti pericolosi. Con il consumo di miele proteggiamo il nostro corpo dalle malattie anche da alcune condizioni gravi come malattie cardiache e cancro.
Proprietà antibatteriche e antimicotiche: Nella medicina tradizionale, è usato come antisettico perché ha proprietà antimicotiche e antibatteriche.
Cura della pelle con latte e miele: Latte e miele sono usati come mix in molti rimedi perché questo mix rende la pelle morbida e bella. Questa miscela è usata in molti paesi come colazione mattutina perché ha la proprietà di rendere la pelle più bella.
Fonte di energia: il miele ha 64 calorie per cucchiaio. Questo è il motivo per essere utilizzato come fonte di energia. Se mangi zucchero, consumerai 15 calorie per cucchiaio. Ma è più consigliato utilizzarlo come fonte di energia. I carboidrati nel miele possono essere convertiti in glucosio dallo stomaco (anche gli stomaci più sensibili), perché l’organismo può digerire facilmente questo prodotto più facilmente dello zucchero bianco.
Miglioramento delle prestazioni atletiche: gli studi hanno dimostrato che il miele è un ottimo aiuto ergogenico e aiuta a potenziare l’energia e le prestazioni degli atleti. Il miele è un ottimo modo per mantenere il ripristino del glicogeno, i livelli di zucchero nel sangue e il recupero muscolare dopo l’allenamento. Inoltre è un’ottima fonte per regolare la quantità di insulina nel corpo. Questa è una grande fonte di energia per ogni atleta.
Sollievo dal raffreddore: molte organizzazioni sanitarie mondiali raccomandano il miele come rimedio naturale per il raffreddore. Riduce la tosse notturna e migliora il sonno. Anche questo è uno dei migliori rimedi per i bambini che soffrono di infezioni respiratorie.
Migliora il cuoio capelluto: se hai la forfora, dovresti usare il miele in acqua tiepida. Questo rimedio casalingo può migliorare le condizioni del cuoio capelluto e allevia anche il prurito. Molti pazienti che hanno utilizzato questo rimedio ogni giorno per quattro settimane hanno affermato che questa miscela ha apportato grandi cambiamenti alla salute del loro cuoio capelluto. La pelle è chiara. Non c’è prurito. La cosa più importante è che la forfora sia sparita.
