Metodi naturali per tenere sotto controllo il livello di zucchero del diabete

Il diabete mellito o diabete è diventato un problema di salute molto grande. Il diabete ha due tipi principali. Il primo tipo è che il corpo non produce insulina e il secondo tipo di diabete è che il corpo non produce abbastanza insulina o non funziona correttamente. Alcuni dei sintomi del diabete come la perdita di peso (anche se stai mangiando più cibo), sete eccessiva, aumento della minzione, includono affaticamento, lividi e tagli, visione offuscata. Non esiste una cura per il diabete; puoi vivere una vita normale con la glicemia sotto controllo. Puoi controllare la tua glicemia con vari rimedi naturali.

Diabete – Rimedi casalinghi e cure naturali

Foglie di mango

• Le foglie di mango e quelle delicate possono essere usate per curare il diabete assumendolo come normale insulina nel sangue, possono aiutare a migliorare i profili lipidici del sangue. [1]
• Puoi immergere 15-20 foglie di mango in un bicchiere o una bottiglia d’acqua per una notte, dopodiché filtrare l’acqua e berla a stomaco vuoto.
• Puoi anche asciugare le foglie e macinarle, mangiare uno o mezzo cucchiaino di foglie di mango due volte al giorno

Zucca amara

• Zucca amara o anche conosciuta come melone amaro. È anche utile per il controllo del diabete grazie ai suoi effetti di riduzione della glicemia. La zucca amara aiuta il metabolismo del glucosio in tutto il corpo. Sta aiutando bene di qualsiasi tessuto o organo. [2]
• La zucca amara aiuta anche ad aumentare la secrezione di insulina nel pancreas. Previene l’insulino-resistenza. La zucca amara aiuta anche contro il diabete 1 e il diabete 2. Ma questa pianta non può essere utilizzata per la sostituzione del trattamento con insulina.
• Se vuoi fare una miscela dalla zucca amara, ti diamo qui il prossimo mix. Dovresti bere succo di zucca amara quando hai lo stomaco vuoto. In primo luogo, dovresti rimuovere i semi di due o tre zucche amare e in secondo luogo dovresti usare uno spremiagrumi per estrarre il succo. Dopo aver estratto il succo, dovresti aggiungere un po’ d’acqua nel composto e poi berlo. Se vuoi ottenere risultati migliori, dovresti preparare questo mix ogni mattina a stomaco vuoto. Dovresti bere questo succo per almeno due mesi.
• Un’altra soluzione è includere un piatto a base di zucca amara ogni giorno nella tua dieta.

Cannella

• Se hai il diabete, allora dovresti usare la cannella. La cannella ha la capacità di abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Questo sta accadendo perché la cannella sta stimolando l’attività dell’insulina. La cannella ha componenti bioattivi. Questi componenti bioattivi prevengono il diabete e combattono anche contro il diabete.
• In molti casi la cannella ha dimostrato che fa bene a vincere il diabete. Poiché la cannella può abbassare i livelli di zucchero nel sangue nel tuo organismo, è una delle migliori cure per il diabete di tipo 2. [3,4]
• La cannella non deve essere assunta in eccesso. Usiamo la cannella Cassia che si trova nella maggior parte dei negozi di alimentari. Questo tipo di cannella contiene un composto chiamato cumarina. Questo è un composto tossico. Può aumentare il livello di danno epatico.
• C’è anche un altro tipo di questa cannella. Si chiama cannella di Ceylon. Questa cannella di Ceylon è conosciuta come la vera cannella. Questo tipo di cannella è più sicuro perché ha effetti sui livelli di glucosio nel sangue.
• Se vuoi fare una miscela dalla cannella, ti diamo la miscela successiva. In una tazza di acqua tiepida mescolare da metà a un cucchiaino di cannella. Dovresti bere questo mix ogni giorno.
• C’è anche un’altra cura di cannella. Dovresti far bollire fino a due quattro pile di cannella in un tappo d’acqua. Dovresti lasciarlo in infusione per 20 minuti. Se vuoi ottenere risultati migliori, dovresti bere questa miscela ogni giorno. Fino a quando non avrai miglioramenti, dovresti berlo.
• Inoltre puoi aggiungere la cannella a frullati, prodotti da forno e bevande calde.

Bacca Nera Indiana o Prugna Nera (Jambul)

• La prugna nera è anche conosciuta come Jambul. Un altro nome per la prugna nera è jamun. Questa pianta può aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue. Jambul contiene acido ellagico, tannini idrolizzabili, antociani ecc. [5]
• Ogni parte di Jambul può essere utilizzata come semi, foglie e bacche per chi soffre di diabete. Molti studi hanno dimostrato che i semi e i frutti di questa pianta hanno effetti ipoglicemizzanti poiché aiutano a ridurre rapidamente i livelli di zucchero nel sangue e nelle urine.
• I semi contengono jambosina alcaloide e jamboline glicoside.
• Quando questo frutto di stagione è disponibile nei mercati, cerca di includerlo nella tua dieta. Può avere molti buoni effetti per il tuo pancreas. Se non vuoi mangiare la bacca nera indiana fresca, puoi fare una polvere di questo frutto. Dovresti mangiare questa polvere con acqua due volte al giorno. Questo è un frutto nativo indiano. Puoi trovare questo frutto anche nei mercati asiatici e nelle erboristerie.

fieno greco

• Il fieno greco è un’erba usata per controllare il diabete. Anche il fieno greco è usato per abbassare i livelli di zucchero nel sangue e migliorare la tolleranza al glucosio. Il fieno greco ha attività ipoglicemizzante. Il fieno greco stimola la secrezione di insulina glucosio-dipendente. È ricco di fibre. Questa attività può rallentare l’assorbimento di carboidrati e zuccheri. [6]
• Dovresti immergere due cucchiai di semi di fieno greco durante la notte. Dovresti anche bere l’acqua con i semi di fieno greco al mattino a stomaco vuoto. Se bevi questa soluzione costantemente in pochi mesi, migliorerai il tuo livello di glucosio.
• Se non vuoi seguire la soluzione che ti abbiamo dato prima, allora dovresti mangiare due cucchiai di semi di fieno greco in polvere e berlo ogni giorno con un latte.

Uva spina indiana

• L’uva spina indiana è anche conosciuta come Amla. Questa erba è ricca di vitamina C. Il succo di uva spina indiana sta migliorando il corretto funzionamento del pancreas. [7]
• Per fare una miscela di uva spina indiana avrai bisogno di due o tre uva spina. Dovresti rimuovere i semi dall’uva spina indiana e macinarla in una pasta fine. Dopo aver fatto questa pasta, dovresti mettere la pasta in un panno. Quindi, spremere il succo. Dovresti mescolare due cucchiai di succo in una tazza d’acqua. Bevi questa miscela ogni giorno a stomaco vuoto.
• Un’altra soluzione è mescolare un cucchiaio di succo di uva spina indiana in una tazza di zucca amara. Dovresti berlo ogni giorno per alcuni mesi.

Aloe Vera

• Il gel di Aloe Vera aiuta ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue a digiuno. Questo gel di Aloe Vera contiene fitosteroli. Questi fitosteroli stanno avendo effetti anti-iperglicemici per il diabete di tipo 2. [8]
• La combinazione di curcuma, foglie di alloro e gel di Aloe Vera è utile per controllare i livelli di zucchero nel sangue.
• Se vuoi fare una medicina con curcuma, foglie di alloro e gel di aloe vera, nel prossimo proiettile ti daremo la miscela.
• Dovresti mescolare un cucchiaio di gel di Aloe Vera e mezzo cucchiaio di curcuma e mezzo cucchiaio di foglie di alloro.
• Dovresti bere questa miscela due volte al giorno, prima di pranzo e cena.

Foglie di curry

• Le foglie di curry contengono proprietà anti-diabetiche. Sono utili nel controllo e nella prevenzione del diabete. Molti casi hanno dimostrato che le foglie di curry contengono un ingrediente che riduce la velocità con cui l’amido viene scomposto in glucosio nei diabetici. [9]
• Se vuoi usare questa pianta nella tua lotta contro il diabete, dovresti semplicemente masticare dieci foglie di curry fresche al giorno al mattino. Se vuoi ottenere risultati migliori, dovresti seguire questo trattamento per tre o quattro mesi. Aiuta anche all’obesità e ai livelli di colesterolo alto.

Ocra

• Il gombo è chiamato anche dito delle donne. Questa pianta contiene delle molecole polifenoliche che possono aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e a controllare il diabete. [10]
• I semi di gombo e la polvere di buccia hanno un potenziale antidiabetico e antiiperlipidemico.
• Se vuoi fare una miscela di questa pianta, allora dovresti tagliare le estremità di alcuni gombo. Quindi, dovresti bucherellarli in più punti usando una forchetta. Dovresti immergere gli okra in un bicchiere d’acqua e lasciarli riposare una notte. Quando ti alzi, dovresti scartare gli okra. Quindi, dovresti bere quest’acqua a stomaco vuoto. Dovresti farlo ogni giorno per diverse settimane.
• Inoltre puoi includere il gombo nella tua dieta.

Guaiava

• La guava ha vitamina C e un alto contenuto di fibre. Se mangi guava, ti aiuterà a controllare i livelli di zucchero nel sangue. [11]
• Se sei diabetico, non dovresti mangiare la pelle di guava. Dovresti prima sbucciare la pelle e poi mangiarla.

Tesoro

• Se usi il miele nei pasti quotidiani, questo potrebbe essere molto utile per il tuo diabete. Soprattutto il miele sta aiutando le persone che hanno il diabete di tipo 1. L’uso del miele aumenta la rigenerazione delle cellule beta perché aumenta i livelli di peptide C. [12]

Seta di mais

• Molti studi avevano dimostrato che la seta di mais riduce la glicemia. Anche la seta di mais stimola la rigenerazione delle cellule beta nei ratti diabetici di tipo 1. [13]

bietola

• Gli studi hanno dimostrato che l’estratto di bietola somministrato ai ratti diabetici stimola il recupero delle cellule beta danneggiate. [14]

Riferimenti:

[1] Kulkarni VM, Rathod VK. Esplorando il potenziale dell’estratto di foglie di Mangifera indica rispetto alla mangiferina per applicazioni terapeutiche. Agricoltura e risorse naturali. 2018;52(2):155-61.

[2] Krawinkel MB, Ludwig C, Swai ME, et al. La zucca amara riduce i livelli elevati di glucosio plasmatico a digiuno in uno studio di intervento sui prediabetici in Tanzania. Giornale di etnofarmacologia. 2018;216:1-7.

[3] Khan A, Safdar M, Khan MMA, et al. La cannella migliora il glucosio e i lipidi delle persone con diabete di tipo 2. Cura del diabete. 2003;26(12):3215-8.

[4] Allen RW, Schwartzman E, Baker WL, et al. Uso della cannella nel diabete di tipo 2: una revisione sistematica e una meta-analisi aggiornate. Annali di medicina di famiglia. 2013;11(5):452-9.

[5] Baliga MS, Fernandes S, Thilakchand KR, et al. Convalida scientifica degli effetti antidiabetici del Syzygium jambolanum DC (prugna nera), una pianta medicinale tradizionale dell’India. Il giornale di medicina alternativa e complementare. 2013;19(3):191-7.

[6] Hasan M, Rahman M. Effetto del fieno greco sui pazienti diabetici di tipo 2. Giornale internazionale di pubblicazioni scientifiche e di ricerca. 2016;6(1):251-5.

[7] Gopa B, Bhatt J, Hemavathi KG. Uno studio clinico comparativo sull’efficacia ipolipidemica di Amla (Emblica officinalis) con simvastatina inibitore della 3-idrossi-3-metilglutaril-coenzima-A reduttasi. Giornale indiano di farmacologia. 2012;44(2):238-42.

[8] Grundmann O. Revisione della ricerca sul gel di aloe vera. Giornale di medicina naturale. 2012;4(9).

[9] Le foglie di Glendinning L. Curry possono aiutare a controllare il diabete, affermano gli scienziati. Il guardiano. 2004. Estratto da theguardian.com/science/2004/sep/30/medicineandhealth.health.

[10] Dubey P, Mishra S. Una recensione su: Diabete e gombo (Abelmoschus esculentus). Giornale di studi sulle piante medicinali. 2017;5(3):23-6.

[11] Kumari S, Rakavi R, Mangaraj M. Effetto della guava nella glicemia e nel profilo lipidico in soggetti umani sani: uno studio randomizzato e controllato. Giornale di ricerca clinica e diagnostica. 2016;10(9):BC04-07.

[12] Enginyurt O, Cakir L, Karatas A, et al. Il ruolo del miele puro nel trattamento del diabete mellito. Ricerca biomedica. 2017;28(7).

[13] Guo J, Liu T, Liu Y. Gli effetti della seta di mais sul metabolismo glicemico. Nutrizione e metabolismo. 2009;6:47.

[14] Ozlem OS, Omur KB, Sehnaz B, et al. Effetti della bietola (Beta vulgaris L. var cicla) sul fegato dei ratti diabetici: uno studio morfologico e biochimico. Bioscienze, Biotecnologie e Biochimica. 2004;68(8):1640-8.