Olio di fegato di merluzzo: L’olio di pesce è benefico per varie malattie. È disponibile sotto forma di capsule o olio. Questo olio è usato per ridurre i livelli di colesterolo alto. Questo olio ha benefici in molte malattie come problemi renali, diabete, malattie cardiache e artrite. È ricco di vitamina D, quindi ha benefici nelle malattie muscoloscheletriche come la spondilite. È prescritto a pazienti con bassi livelli di vitamina D. Ha proprietà antinfiammatorie che riducono l’infiammazione nell’anchilosi e migliorano il dolore. Ha anche effetti di rafforzamento osseo [1]. È noto che l’olio di fegato di merluzzo migliora la salute generale ed è associato a risultati migliori. Può essere ingerito sotto forma di capsule o olio. Puoi aggiungere olio ad alcuni cibi.
Spondilite anchilosante – Rimedi casalinghi e cure naturali
Wild Yam: è una pianta che ha molti usi a base di erbe. Viene assorbito nel corpo e produce ormoni steroidei come i precursori degli estrogeni e del testosterone. Il principio attivo di Wild Yam è la diosgenina. Questa erba è usata per il trattamento della spondilite anchilosante a causa dei suoi effetti ricchi di ormoni sul corpo. Questi ormoni sono essenziali per la guarigione delle ossa e rafforzano le ossa. Sono necessari poiché gli ormoni steroidei hanno effetti potenzianti sulla deposizione di minerali sulla superficie ossea rendendola forte. Può essere utilizzato anche nel trattamento dell’osteoporosi.
Wild Yam è ricco di steroidi. Gli steroidi sono sempre stati conosciuti per usi antinfiammatori. Possono ridurre l’infiammazione e bloccare la progressione delle malattie. È stato segnalato per essere efficace per l’osteoporosi. Aumenta l’energia del corpo e riduce l’effetto della malattia.
È anche benefico per la disfunzione sessuale in quanto fornisce estrogeni e testosterone al corpo. L’anchilosi può paralizzarti e disturbare il lavoro. Questa erba può aiutarti a combattere i sintomi della malattia. [2]
Nirgundi o Vitex Negundo:
È l’erba più ricca di vitamina C. Questa vitamina C può essere prontamente assorbita dall’organismo per generare energia e per reazioni metaboliche. La vitamina C aiuta a ridurre l’infiammazione che può fermare la progressione della spondilite anchilosante. La malattia è causata e aggravata dall’infiammazione e Nirgundi aiuterà a controllare i sintomi del dolore e della rigidità riducendo l’infiammazione.
Ha altre proprietà che sono estremamente utili nell’anchilosi. Ha un effetto analgesico. È il migliore per curare le ferite. Queste caratteristiche aiutano a dare un po’ di conforto quando il dolore dell’anchilosi ti infastidisce. Può fornire un rapido sollievo fornendo energia. È anche noto per aumentare le funzioni mentali e migliorare la circolazione sanguigna.
Fornisce nutrimento all’osso aumentando la circolazione sanguigna. Stimola ogni organo del corpo portando alla stabilità generale e al miglioramento della funzione. Questo aumenta il senso di benessere. La cosa più importante è un potenziatore dell’immunità. [3]
Latte alla curcuma:
La curcuma ha molte proprietà curative. La maggior parte delle sue proprietà curative sono dovute alla riduzione dei marcatori infiammatori nel corpo. Previene l’inizio dell’infiammazione ed è utile per ridurre il dolore. Può essere assunto con il latte per ottenere un effetto lenitivo in caso di dolore da anchilosi. Può anche curare le infezioni.
Si pensa anche che la curcuma guarisca le fratture e i disturbi ossei. L’erba ha un ruolo importante nella guarigione delle anomalie ossee. Queste proprietà si concentrano sulla rigenerazione del tessuto osseo. Diminuendo l’infiammazione intorno all’osso, ne favorisce la guarigione. È anche un antidolorifico migliore e altri antidolorifici dovrebbero essere evitati perché possono interferire con gli enzimi di guarigione delle ossa. [4]
La curcuma può essere utilizzata nei cibi cotti, nel latte. Può anche essere applicato sulla pelle sotto forma di pasta. Ha un effetto rinforzante sul sistema immunitario che aiuta a combattere le malattie.
Boswellia o Shallaki
La Boswellia è drogata che ha numerosi benefici. Discuteremo i suoi effetti benefici per la spondilite anchilosante. La boswellia è nota per aumentare la salute e il benessere. L’erba è stata tradizionalmente utilizzata in India per il trattamento a base di erbe di molte malattie. Questa erba può causare la guarigione dell’anchilosi e la malattia per ridurre al minimo le sue manifestazioni. L’erba ha un meccanismo d’azione che colpisce i tessuti che si dividono e aumentano l’infiammazione intorno al tessuto osseo. La Boswellia blocca la crescita di questi tessuti infiammatori. Impedisce anche la distruzione dei tessuti connettivi e ossei effettuata dai marcatori infiammatori nel corpo. [5]
Ha dimostrato di essere salutare per le articolazioni e cura le malattie articolari come l’anchilosi. Svolge la guarigione aumentando l’afflusso di sangue intorno all’articolazione e potenziando le funzioni immunitarie.
La cosa buona è che ha un modo naturale di curare le malattie senza effetti collaterali. Invece, ha molteplici benefici per la salute che gli conferiscono un vantaggio rispetto ad altri farmaci.
Guggul
Questa erba che è in realtà una resina aiuta a combattere l’anchilosi grazie ai suoi effetti antinfiammatori. Contiene sostanze che riducono arrossamenti e gonfiori dei tessuti infiammati. È un farmaco antico che gli esperti di erbe continuano ad usare per le sue incredibili proprietà. [6]
È anche usato nel trattamento dell’artrosi e di altre malattie delle ossa. Può ridurre l’infiammazione e aiutare a ottenere uno stile di vita attivo nei pazienti con anchilosi. Questo farmaco viene assunto per via orale e ha un rapido effetto sui tessuti e le ossa colpiti riducendo l’infiammazione e il dolore.
Artiglio del diavolo:
È un’erba che viene utilizzata e consigliata per dolori ossei come mal di schiena e dolore all’anca. Può ridurre la gravità dei sintomi nell’artrite e nell’anchilosi. Ha benefici nel trattamento di altre condizioni ossee e articolari come gotta, reumatoide e osteoartrite, tendinite e borsite.
È naturale e benefico. Viene sempre utilizzato per le sue proprietà antinfiammatorie [7] che sono importanti nel trattamento della spondilite anchilosante. Riduce il dolore associato alla malattia. L’effetto di questa erba è stato studiato e quantificato. Ha mostrato una visibile riduzione del dolore e del disagio causati dall’anchilosi. Ha confermato un ruolo nella riduzione del dolore lombare nell’osteoartrite e si pensa che la ricerca sia avviata per trovare i suoi benefici nell’anchilosi. Gli esperti di erbe suggeriscono che ha un ruolo importante nel trattamento della spondilite anchilosante.
Cura anche il mal di testa e le piaghe del corpo.
Non deve essere assunto durante la gravidanza e l’allattamento. Inoltre, è necessario prestare attenzione se si dispone di una malattia di calcoli biliari o di malattie cardiache.
Polvere di zenzero:
La polvere di zenzero ha molti usi e può essere assunta nel cibo. L’assunzione è facile e se ne possono consumare grandi quantità. La polvere di zenzero è consigliata nell’anchilosi a causa dei suoi effetti antinfiammatori. [8]
2-3 cucchiai dovrebbero essere mescolati in acqua e bolliti. Bevi quest’acqua. Ridurrà il dolore articolare e aiuterà ad alleviare i sintomi dell’anchilosi.
Inoltre, può essere utilizzato sotto forma di pasta e applicato sulla zona della colonna vertebrale per comfort e sollievo dal dolore. Usando la polvere di zenzero, le tue attività torneranno al livello normale.
Lo troverai molto utile per la spondilite anchilosante.
Corteccia di salice:
La corteccia di salice può anche essere usata per trattare i dolori e la rigidità della spondilite anchilosante. Questa erba aiuta ad alleviare il dolore negli episodi acuti di dolore e nelle riacutizzazioni della malattia. È particolarmente consigliato nelle persone che lamentano mal di schiena [9]. Le quantità di questo farmaco devono essere rigorosamente controllate e utilizzare questo farmaco solo su consiglio di un esperto di erbe. Questo farmaco è utilizzato anche nell’osteoartrosi e ha mostrato benefici.
È anche utile nel trattamento della febbre, quindi può aiutarti quando hai episodi acuti di malattia nell’anchilosi. In piccole quantità, è un’erba sicura. Può causare disturbi allo stomaco e problemi all’apparato digerente.
Non deve essere assunto durante la gravidanza o l’allattamento al seno.
Alimenti ricchi di potassio:
È noto che il potassio riduce l’infiammazione se è presente nel corpo in quantità adeguate. Gli alimenti che contengono potassio in quantità elevate sono banane, mandorle, albicocche e broccoli.
Vitamina D: devi correggere la carenza di vitamina D nel tuo corpo se soffri di anchilosi. Le ossa hanno bisogno di vitamina D in quantità maggiori quando sono colpite da una malattia.
Gli alimenti ricchi di vitamina D sono pesce, uova e fegato di manzo. Puoi anche consumare formaggio.
Ashwagandha
Questa erba è nota per essere di potenziale beneficio nelle malattie delle ossa come l’anchilosi. Ha molti altri vantaggi. È anche buono per aumentare l’energia. Cura l’anchilosi limitando e riducendo lo stress sul corpo. È un farmaco con benefici su tutti i sistemi del corpo. Diminuisce lo stress agendo su mente e corpo. Può far fronte allo stress patologico del sistema muscolo-scheletrico e mantenere il corpo sano . [10]
Riferimenti:
[1] Rajakumar K. Vitamina D, olio di fegato di merluzzo, luce solare e rachitismo: una prospettiva storica. Pediatria. 2003;112(2):e132-5.
[2] Wong KL, Lai YM, Li KW, et al. Una nuova proteina di igname osteogenica, stabile, stimolante l’estradiolo, con potenziale per il trattamento della sindrome della menopausa. Rapporti scientifici. 2015;5:10179.
[3] Davis JL, Paris HL, Beals JW, et al. Acido ascorbico incapsulato nei liposomi: influenza sulla biodisponibilità della vitamina C e sulla capacità di proteggere dal danno da ischemia-riperfusione. Informazioni nutrizionali e metaboliche. 2016;9:25–30.
[4] Daily JW, Yang M, Park S. Efficacia degli estratti di curcuma e della curcumina per alleviare i sintomi dell’artrite articolare: una revisione sistematica e una meta-analisi di studi clinici randomizzati. Giornale di alimenti medicinali. 2016;19(8):717–29.
[5] Kimmatkar N, Thawani V, Hingorani L, Khiyani R. Efficacia e tollerabilità dell’estratto di Boswellia serrata nel trattamento dell’artrosi del ginocchio: uno studio randomizzato in doppio cieco controllato con placebo. Fitomedicina. 2003;10(1):3-7.
[6] Guggul riduce l’infiammazione nell’artrite. Estratto da www.guggul.com/arthritis/guggul-reduces-inflammation-in-arthritis
[7] McGregor G, Fiebich B, Wartenberg A, et al. Artiglio del diavolo (Harpagophytum procumbens): un’erba antinfiammatoria con potenziale terapeutico. Recensioni di fitochimica. 2005;4(1):47-53.
[8] Castro B. Ginger: un’antica panacea per i tempi moderni. California College di Ayurveda. Estratto da www.ayurvedacollege.com/articles/students/Ginger
[9] Chrubasik S, Eisenberg E, Balan E, et al. Trattamento delle esacerbazioni della lombalgia con estratto di corteccia di salice: uno studio randomizzato in doppio cieco. Il giornale americano di medicina. 2000;109(1):9-14.
[10] Singh N, Bhalla M, de Jager P, Gilca M. Una panoramica sull’ashwagandha: A Rasayana (ringiovanitore) dell’Ayurveda. Giornale africano di medicine tradizionali, complementari e alternative. 2011;8(5Suppl):208–13.
