Artriteè una delle condizioni più comuni ma non è ancora ben compresa. Questa non è una singola malattia. Ciò significa che hai malattie articolari o dolori articolari. Questa condizione colpisce le articolazioni, i tessuti connettivi, i tessuti e il contorno delle articolazioni. Nel mondo ci sono più di cento diversi tipi di questa condizione e le condizioni correlate con l’artrite. Persone di tutte le età possono avere l’artrite. Le donne hanno più possibilità di contrarre l’artrite e anche gli anziani hanno maggiori possibilità di contrarre l’artrite. L’artrite reumatoide e l’osteoartrite sono i tipi più comuni di artrite. Anche la gotta e la fibromialgia sono tipi comuni di artrite. Nel Regno Unito è aumentato il numero di persone che soffrono di artrite. [1] Se hai l’artrite, quindi puoi sentire molti sintomi come debolezza e atrofia muscolare, pelle calda e arrossata sull’articolazione interessata, movimento limitato delle articolazioni, infiammazione dentro e intorno alle articolazioni e rigidità, dolore e dolorabilità articolare. [2] Ci sono molti farmaci che possono aiutarti a sbarazzarti di questa condizione, ma ti consigliamo di provare alcuni dei rimedi naturali menzionati di seguito. Ecco alcuni rimedi casalinghi per l’artrite che possono aiutarti a sbarazzarti di questa condizione.
Rimedio casalingo per l’artrite e trattamenti naturali
Tè alla curcuma e zenzero
La curcuma e lo zenzero sono entrambi antinfiammatori e aiutano con l’osteo e l’artrite reumatoide. Questo rimedio casalingo per l’artrite contiene un ingrediente curativo naturale chiamato curcumina che è un potente antiossidante. Abbassa anche i livelli di enzimi responsabili dell’infiammazione. Questi due possono essere presi in forma di capsule o un tè dolce speziato può essere preparato ogni giorno e consumato. [3]
Magnesio
Il magnesio è uno ione minerale molto importante di cui il corpo ha bisogno. Il magnesio aiuta a rilassare i muscoli e le terminazioni nervose, riducendo il dolore e la rigidità. Migliora anche la mineralizzazione delle ossa. Gli integratori di magnesio in forma di capsule sono buoni se assunti ogni giorno. Il magnesio può essere ottenuto anche dalla nostra dieta quotidiana in alimenti come verdure a foglia verde scure come spinaci, noci e legumi che hanno un contenuto di magnesio molto elevato. L’olio di magnesio può anche essere applicato localmente sulle articolazioni doloranti e assorbito attraverso la pelle, questo aiuta ad alleviare il dolore e l’infiammazione. [4]
Ammollo di sale Epsom
Il sale di Epsom è costituito da solfato di magnesio, un minerale presente in natura che è stato utilizzato per alleviare il dolore a causa dei suoi alti livelli di magnesio. Il sale Epsom viene aggiunto all’acqua calda e quindi le articolazioni doloranti vengono immerse nella soluzione, questo aiuta ad alleviare il dolore.
Olio d’oliva
L’olio extravergine di oliva viene utilizzato nella lubrificazione. L’olio d’oliva è molto consistente e viene utilizzato nella lubrificazione delle articolazioni, alleviando così il dolore da artrite. L’olio d’oliva è composto da un composto chiamato oleocantale che inibisce gli enzimi infiammatori. L’olio d’oliva spremuto a freddo ottenuto da olive mature può essere consumato per un’elevata efficienza nella cura dell’artrite. [3]
Foglie di tarassaco
Le foglie di tarassaco sono incredibilmente ricche di vitamine A e C. Le foglie di tarassaco aiutano a riparare i tessuti danneggiati e aiutano anche il fegato a eliminare le tossine dal sangue. Il dente di leone ha proprietà antinfiammatorie che lo rendono molto significativo nel trattamento dell’artrite. Contiene un acido grasso essenziale, l’acido linoleico, necessario all’organismo per produrre prostaglandine che aiuta a regolare le risposte immunitarie e sopprime l’infiammazione. Il dente di leone ha un grande potenziale nella cura dell’artrite in particolare poiché è coinvolto nelle risposte immunitarie. Le foglie di tarassaco possono essere preparate e consumate nel tè o anche come insalata. [3]
Bevanda alla melassa di Blackstrap
Questo ha un alto contenuto di minerali preziosi come magnesio, potassio e calcio. La melassa Blackstrap è ciò che rimane dopo la terza bollitura dello sciroppo di zucchero. È usato come integratore alimentare per alleviare i sintomi dell’artrite e alleviare il dolore articolare. Questo rimedio casalingo per l’artrite può essere facilmente assunto come bevanda e ha componenti significativi che regolano la funzione muscolare e nervosa e rafforzano le ossa.
Miscela di olio di eucalipto alla menta piperita
La menta piperita e l’eucalipto hanno proprietà analgesiche e antidolorifiche. Hanno una sensazione di raffreddamento che crea una sensazione calmante che allevia il dolore dell’artrite. [3]
Boswella
La Bosweilla è una pianta da fiore originaria dell’Africa e dell’Asia. L’estratto o gommoresina della pianta agisce come antinfiammatorio e antidolorifico. Allevia l’infiammazione sopprimendo i globuli bianchi che causano gonfiore e aiuta anche a restringere i tessuti che si sono già infiammati e sono dolorosi. Può essere assunto sotto forma di integratore in compresse. [3]
Pectina e succo d’uva
La pectina si ottiene come estratti di frutta e viene utilizzata come incastonatura in gelatine e confetture. È un popolare rimedio casalingo per l’artrite e viene utilizzato se combinato con succo d’uva. Restituisce il tessuto sinoviale a uno stato più elastico e lubrificato, che migliora il movimento indolore. Il succo d’uva è importante perché aiuta anche a ridurre l’infiammazione. [3]
Corteccia di salice bianco
La corteccia del salice bianco viene utilizzata in quanto contiene un principio attivo chiamato salicina che si trasforma in acido salicilico nel corpo che è un ingrediente antidolorifico e attivo. [3]
peperoncino di Cayenna
Gli estratti di pepe di Caienna sono ampiamente utilizzati come rimedio naturale nella cura dell’artrite. Questo rimedio casalingo per l’artrite ha proprietà antiossidanti e riduce il dolore e l’infiammazione delle articolazioni. [3]
Succo di limone
Il succo di limone contiene un’elevata quantità di agrumi che agiscono in modo significativo nel ridurre l’infiammazione e quindi curare l’artrite. Due cucchiai di succo di limone e un cucchiaino di miele mescolati in una tazza di acqua tiepida sono utili nella cura dell’artrite e dei dolori articolari. Questo rimedio casalingo per l’artrite può essere assunto nel dosaggio di due volte al giorno.
Olio di cocco e senape
L’olio di cocco e senape è anche usato come rimedio nel trattamento dell’asma. L’olio di cocco caldo e l’olio di senape mescolati con due o tre pezzi di canfora devono essere massaggiati delicatamente sulle articolazioni rigide e doloranti. Questo rimedio casalingo per l’artrite migliorerà l’afflusso di sangue e allevierà la rigidità e l’infiammazione. [3]
Succo di ananas
È stato scoperto che il succo di ananas funziona in modo molto efficiente nel trattamento dell’artrite. Una tazza di succo di ananas fresco dovrebbe essere consumata ogni giorno e questo aiuta ad alleviare l’infiammazione e il gonfiore nell’artrite. [3]
Olio di emù
L’olio di emu è stato trovato un ottimo rimedio casalingo per la cura dell’artrite. È stato dimostrato che l’olio di emu è altamente efficace nel ridurre l’infiammazione dovuta alla condizione artritica prevalente. Questo perché l’olio di Emu ha un piccolo peso molecolare che lo rende facile da penetrare nella pelle fornendo un sollievo rapido e sostenibile.
semi di sesamo
I semi di sesamo funzionano anche in modo efficiente nel trattamento dell’artrite. Un cucchiaino di semi di sesamo nero lasciato riposare in ammollo per una notte in un quarto di tazza d’acqua è efficace nell’alleviare i dolori articolari e l’artrite. [3]
Acqua
L’acqua è molto essenziale nel corpo per garantire una buona salute ed eliminare la maggior parte delle malattie. Bere almeno un litro d’acqua la prima cosa ogni mattina. Non mangiare nulla per un po’ di tempo dopo aver bevuto l’acqua. Un bicchiere d’acqua al giorno può essere preso come inizio per coloro che ancora non sono in grado di prendere un litro d’acqua. Questo rimedio casalingo per l’artrite aiuta nell’eliminazione dell’infiammazione e allevia il dolore alle articolazioni.
Banane
Le banane sono frutti molto importanti in termini di mantenimento di una buona salute e vengono efficacemente utilizzate come rimedio casalingo per il trattamento dell’artrite. Le banane sono buoni frutti per i pazienti con artrite in quanto rendono le articolazioni più unte e danno loro forza. Questo è un efficace rimedio casalingo per l’artrite naturale.
Aglio
L’aglio è comunemente usato come spezia, ma gli studi hanno dimostrato che l’aglio si rivela un’erba molto importante nel trattamento delle malattie. [5] Prendi da quattro a cinque spicchi d’aglio con due grammi di semi di carambola ogni giorno. Entrambi vengono macinati e aggiunti in trenta grammi di olio di senape quindi riscaldati lentamente. Quando il colore cambia viene raffreddato e questa miscela viene utilizzata per il massaggio quotidiano. Aiuta a farla finita con il dolore e questo si è dimostrato un efficace rimedio casalingo per l’artrite.
Succo di carota
Le carote contengono carotene e vitamina A che sono essenziali nel corpo per una buona salute. Questo rimedio casalingo per l’artrite può essere assunto crudo o cotto come verdura e può anche essere miscelato per ottenere il succo. Il succo di carota è utile in quanto aumenta la forza fisica e mentale e i poteri dei legamenti.
Arnica
L’arnica è una pianta che produce fiori giallo-arancio nelle zone montuose dell’Europa e del Nord America. La pianta di Arnica ha dimostrato di essere clinicamente significativa. I fiori freschi o secchi della pianta dell’arnica sono stati usati per scopi medici. L’arnica è usata per curare dolori muscolari, dolori articolari e artrite. Si ritiene che questo rimedio casalingo per l’artrite abbia proprietà antinfiammatorie che aiutano a curare l’artrite. [3]
RIFERIMENTI:
[1] Laidlaw MS, Mahon HS, Werner BC. Eziologia dell’artrite della spalla nei giovani pazienti. Cliniche in Medicina dello Sport. 2018;37(4):505–15.
[2] Jutley GS, Latif ZP, Raza K. Sintomi in soggetti a rischio di artrite reumatoide. Best Practice & Research Reumatologia clinica. 2017;31(1):59–70.
[3] Salihu T, Olukunle JO, Adenubi OT, et al. Specie di piante etnomedicinali comunemente utilizzate per gestire l’artrite nel nord-ovest della Nigeria. Giornale di botanica sudafricano. 2018;118:33–43.
[4] Schemoul J, Poulain C, Claudepierre P. Strategie di trattamento per l’artrite psoriasica. Spina dorsale ossea articolare. 2018;85(5):537-44.
[5] Bayan L, Koulivand PH, Gorji A. Garlic: una rassegna di potenziali effetti terapeutici. Avicenna Giornale di Fitomedicina. 2014;4(1):1-14.
