Ci sono molte persone in tutto il mondo che hanno familiarità con i sintomi del reflusso acido. Ci sono più di 60 milioni di americani che soffrono di reflusso acido almeno una volta al mese. Questa è una malattia digestiva cronica. Il reflusso acido è anche noto come GERD (malattia da reflusso gastroesofageo) . Si verifica quando l’ acido dello stomaco o in alcuni casi il contenuto dello stomaco rifluisce nell’esofago (tubo alimentare). Il controlavaggio (reflusso) irrita il rivestimento dell’esofago e provoca reflusso acido. Una delle cause più comuni di questa condizione è un’anomalia dello stomaco che è nota come ernia iatale. Questa condizione si verifica quando la parte superiore dello stomaco e il LES si muovono attorno al diaframma , un muscolo che separa lo stomaco dal torace. Il nostro diaframma aiuta a mantenere l’acido nello stomaco. Se abbiamo un’ernia iatale , l’acido sale nell’esofago e provoca i sintomi della malattia da reflusso acido .
I sintomi più comuni del reflusso acido sono una sensazione di bruciore al petto che a volte può diffondersi alla gola, insieme a un sapore aspro in bocca; dolore toracico’ difficoltà a deglutire; tosse secca, ecc. Se soffri di reflusso acido, devi parlare con il tuo medico del trattamento migliore per te. Ecco alcuni rimedi casalinghi per il reflusso acido:
17 Cure naturali e rimedi casalinghi per il reflusso acido
Bicarbonato di sodio
La sensazione di bruciore di stomaco rosicchiata che è perpetuata dal reflusso acido può essere trattata efficacemente usando un cucchiaio di bicarbonato di sodio. Essendo una sostanza base è efficace nel curare la tua condizione di reflusso, questo perché ha un pH superiore a sette e questo lo rende efficace nel neutralizzare la condizione acida nello stomaco. La pratica richiesta per preparare questo farmaco è aggiungere un cucchiaio di bicarbonato di sodio a otto once di acqua. Sterza bene questa miscela e bevila. Si consiglia di ripetere questa pratica più volte al giorno. [1]
Succo di aloe
Questa erba è stata usata per lenire le scottature fin dai tempi antichi, infatti alcune persone la usano per lenire le scottature solari. È efficace nel lenire le scottature solari perché ha la capacità di ridurre l’ infiammazione [2]. Questo è importante perché solo un bicchiere del suo succo è efficace per eliminare e curare le irritazioni e le infiammazioni della pancia . Per utilizzarlo preparate mezzo bicchiere del succo e bevetelo ogni volta che avete l’effetto di bruciore di stomaco.
Gomma da masticare
Sono molto importanti come trattamento per il reflusso acido , questo perché masticare senza zucchero e chewing gum aiuta a stimolare la ghiandola salivare a produrre saliva extra. Questo è importante per aiutare a neutralizzare o diluire l’accumulo di acido nello stomaco. Questo viene quindi lavato via ed eliminato completamente. Puoi adattare la migliore pratica da seguire è darti delle gomme da masticare senza zucchero dopo i pasti. Questi dovrebbero essere fatti per un periodo di trenta minuti e il risultato sarà molto impressionante. [3]
Chin-up
Quando ci si sdraia c’è un’alta probabilità che il cibo che abbiamo mangiato possa tornare nel nostro esofago. Questo può accadere anche con l’acido. Il motivo principale alla base di ciò è che la gravità sta lavorando contro di te ed è probabile che faciliti questa condizione. La pratica migliore da adottare in questa situazione è quella di alzare leggermente la testa usando un cuscino. Puoi anche evitare la condizione non sdraiarti per circa quattro ore dopo i pasti.
Indurre più acido
Nella maggior parte dei casi, la condizione di reflusso acido è causata da una quantità limitata di acido nell’intestino. Si raccomanda quindi che ogni volta che si verifica la condizione è importante indurne un po’ nel tratto per aiutare a integrare l’elevato fabbisogno. Questo può essere ottenuto mescolando circa un cucchiaino di aceto di mele in otto once di acqua. Dopo questa bevanda, viene preparata la miscela o la soluzione. Questo dovrebbe essere fatto prima di prendere i pasti.
Tè allo zenzero
Ha la capacità di agire come un tampone acido , ha anche la capacità di calmare la pancia e assicurarsi che non siate afflitti da problemi di acido . Si raccomanda quindi che quando si utilizza questo rimedio, sia importante prendere una tazza di questo tè appena preparato una ventina di minuti prima di consumare il pasto. Questo può essere preparato affettando un pezzo di tre quarti di zenzero. Aggiungi questo a due tazze d’acqua e lascia sobbollire. Dopo questa copertura, per circa mezz’ora, rimuovere le radici di zenzero quindi bere il liquido prima di consumare il pasto.
Banana
È ben dotato di antiacidi e questi sono un efficace tampone per il reflusso acido. Questo può essere ottenuto mangiando banane mature su base giornaliera. [4]
Mele
Le mele hanno componenti simili che reagiscono contro il reflusso acido e questo lo rende un trattamento importante per prevenire il reflusso acido. La pratica che dovrebbe essere adottata è quella di prendere alcune scaglie di mela ogni giorno prima di andare a letto. Ciò contribuirà a sradicare il disagio causato dal reflusso acido.
Codice di vestizione
Indumenti che dal momento che la tua vita ha il potenziale per peggiorare la tua condizione di bruciore di stomaco. Questo normalmente costringe la cintura ad affondare nell’addome e questo probabilmente aumenterà la condizione . Ciò costringerà il contenuto del tuo stomaco a spingere e aumenterà la gravità del reflusso acido.
Fumare e bere
Fumare e bere hanno il potenziale di esporvi a un pericoloso reflusso [5]. Questo perché la nicotina, così come il contenuto di alcol in questi prodotti, ha l’effetto di renderti debole. Questo ti rende suscettibile a schizzi di contenuto dello stomaco e all’acido nello stomaco. L’alcol può anche irritare lo stomaco . Pertanto si raccomanda di smettere di fumare e di ridurre la velocità con cui si beve.
Peso di taglio
Quando si è in sovrappeso si corre il rischio di soffrire di bruciore di stomaco più spesso, il motivo è perché un aumento di peso ha l’effetto di esercitare una pressione sullo sfintere esofageo inferiore. Questo lo rende facile da sciogliere e con il tempo diventa debole, rendendoti incline al reflusso acido .
Mostarda
Essendo un alimento alcalinizzante dotato di molti minerali, la senape ha un acido debole . Questo rende il consumo di senape un rimedio efficace perché; funziona neutralizzando il contenuto acido che è probabile che si insinui attraverso la gola. Questo è importante perché aiuta a rendere neutro il dolore causato dal reflusso acido . Devi solo prendere una piccola quantità direttamente per iniziare il tuo processo di guarigione.
mandorle
Dopo ogni pasto, apprezza l’arte di mangiare delle mandorle, questa dovrebbe essere una cultura in quanto ogni volta che mangi qualcosa la segui con una mandorla. È efficace perché agisce neutralizzando la condizione acida dei succhi nello stomaco. Questo ti dà un sollievo più rapido, prevenendo così il reflusso acido. [6]
Camomilla
Riduce le infiammazioni allo stomaco e questo avvia l’equilibrio nell’acidità dello stomaco. È anche un trattamento efficace perché aiuta ad eliminare lo stress che è sempre associato alla secrezione di acido nello stomaco. Si raccomanda quindi che l’assunzione di camomilla non abbia alcun effetto negativo ma piuttosto aiuti a riprendersi dal reflusso acido. [7]
Si prepara facendo bollire dell’acqua dopodiché si aggiunge un cucchiaino di petali di camomilla. Lasciar cuocere a fuoco lento per circa un’ora. Toglilo dal fuoco e lascia in ammollo i petali per circa due ore. Filtrare i petali e versare il ceppo risultante in un bicchiere e aggiungere il miele . Bevi e aspetta per sentire l’effetto.
Yoga
Questo è importante perché aiuta a rilassare il corpo e la mente, questi sono importanti per garantire che ci sia un funzionamento efficace dei muscoli esofagei. I muscoli sono importanti nel garantire che gli acidi siano mantenuti più bassi nella pista in modo da prevenire casi di reflusso. [8]
Betaina
La betaina , che è un integratore cloridrico, è anche un altro farmaco significativo per questa condizione perché solo una singola capsula del medicinale ha il potenziale di ridurre il reflusso acido. Questo lo fa assicurando che il tuo sistema digestivo digerisca correttamente il cibo che assumi. è anche ben noto per la sua capacità di distruggere i batteri pylori. In questo modo, risulta essere un farmaco molto efficace. Quello che devi fare durante l’uso è prendere una capsula prima di prendere qualsiasi pasto per aumentare la sua capacità di agire sul cibo che mangerai.
