I datteri rossi cinesi sono uno degli alimenti più popolari in Cina. Hanno molti benefici per la salute e questo è un motivo per cui è usato come erba tradizionale in Cina per secoli. Inoltre, in Cina, questi datteri sono usati come tonico per la salute e anche come cibo. Esistono molte formule tradizionali a base di erbe, che includono i datteri rossi cinesi come ingrediente. Sono usati in cucina per bilanciare il cibo. I cinesi acquistano datteri rossi cinesi in occasioni speciali e danno ai loro amici come regalo. I datteri rossi cinesi sono rossi e morbidi all’esterno e hanno un odore dolce.
L’interno dei datteri rossi è morbido e umido. Puoi trovare datteri rossi nei mercati cinesi o nei negozi di alimentari tutto l’anno. Molte persone non sanno di avere molti benefici per la salute e sfortunatamente non sono abbastanza popolari nella cultura occidentale del cibo e della terapia dietetica. Tuttavia, ci sono alcuni casi in cui i datteri rossi cinesi non sono raccomandati, come nei casi in cui le persone soffrono di una delle seguenti condizioni: feci maleodoranti; stipsi; ulcere della bocca; gonfiore allo stomaco; faccia rossa; calore corporeo o febbre; malattie dei denti, comprese gengive e dolore o infezione ai denti; vermi; tosse con catarro giallo e alitosi. Ecco alcuni benefici per la salute dei datteri rossi:
I datteri rossi migliorano l’insonnia
Ci sono alcuni studi in cui si scopre che i datteri rossi cinesi possono aiutare le persone che soffrono di insonnia a causa della mancanza di Qi e sangue. Nella medicina cinese è considerato il Qi e la carenza di sangue una delle maggiori cause di insonnia. Ciò accade perché il sangue non è in grado di inumidire il cuore e il fegato, il che sta causando un disturbo Ying e Yang.
Questo disturbo sta causando problemi di sonno, come la mancanza di energia dall’inizio della giornata; molti sogni vividi e sonno leggero (facilmente svegliabile). Inoltre, queste persone possono sperimentare pelle pallida, palpitazioni, abbassamento della pressione sanguigna , vertigini e mancanza di respiro, specialmente durante le attività. Inoltre, possono notare tremori alle mani quando si stancano. È molto importante mangiare questi datteri durante il trattamento per l’insonnia. Possono aiutarti ad affrontare i tuoi sintomi.
I datteri rossi proteggono la gola
È noto che i datteri rossi cinesi possono aiutare ad alleviare la gola secca. Dovresti soffriggere alcuni datteri rossi finché non diventano di colore nero. Quindi, fai bollire i datteri e servili come tè.
Lenisce lo stomaco
Puoi far bollire i datteri rossi cinesi con lo zenzero crudo e usarli come rimedio casalingo per lenire lo stomaco. Inoltre, puoi unire liquirizia, chiodi di garofano e incenso insieme e macinarli in polvere. Quindi, dovresti datteri rossi, zenzero crudo e sale a piacere e portare questo rimedio casalingo a bollire in acqua e servirlo come tè.
Tonifica il sangue
Ci sono alcuni studi in cui viene dimostrato che può aiutarti a una migliore digestione del cibo, tonificare il sangue e calmare la mente. Dovresti aggiungere questi datteri nella tua dieta, in modo da evitare molti sintomi associati alla carenza di ferro (come insonnia, pallore, scarso appetito, mancanza di energia, crampi allo stomaco o diarrea da mangiare cibi freddi, mancanza di muscoli sulle braccia e gambe, ecc.).
Riduci il colesterolo
Ci sono alcuni studi in cui viene dimostrato che può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo , quindi dovresti aggiungerlo alla tua dieta.
Mantiene la giovinezza
Puoi bollirlo con le uova, perché questo è noto trattamento tradizionale cinese per mantenere la giovinezza. Dovresti far bollire i datteri rossi con frutta longan e zucchero di canna finché i datteri e il longan non sono morbidi. Quindi, dovresti abbassare il fuoco fino a far cuocere a fuoco lento e aggiungere un uovo a questa miscela, finché non è cotto.
Disintossicazione del fegato
Puoi immergere i datteri rossi cinesi nell’acqua. Questo rimedio casalingo può aiutare a nutrire il fegato e disintossicare il corpo. Quando bevi acqua di datteri rossi ogni giorno, aumenterà i livelli di proteine sieriche del corpo, che possono aiutare a proteggere il fegato e disintossicare il corpo.
Migliora il sistema immunitario
È noto che questi datteri contengono elevate quantità di vitamina C, che può aiutare a migliorare la funzione del sistema immunitario.
