L’ olio essenziale di fieno greco ha molti benefici per la salute, come la promozione della salute respiratoria; usato per l’aromaterapia; aiuta a trattare il dolore mestruale; assiste nella lotta contro il cancro; utile nella gestione del diabete; prevenire i disturbi neurodegenerativi cronici; promuovere la perdita di peso; ridurre l’acidità di stomaco e aumentare i livelli di testosterone.
Molte persone sanno che i semi di fieno greco fanno bene alla salute, ma non molte persone ne hanno mai sentito parlare prima. L’ olio essenziale di fieno greco ha molti degli stessi benefici dei semi e ha pochi vantaggi unici. Puoi aggiungere questo ai tuoi pasti o puoi diffonderlo con un diffusore di olio essenziale.
Puoi aggiungerne alcune gocce alla tua bevanda preferita. Non dovresti mai abusarne perché in alcuni casi può avere un potenziale allergenico.
Ecco alcuni benefici per la salute dell’olio essenziale di fieno greco:
- Promuove la salute respiratoria: ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre condizioni come l’asma e la bronchite. Puoi inalare questo olio per ottenere sollievo dalla tosse. Inoltre, agisce come decongestionante ed espettorante.
- È una galattagoga: la galattagoga è una sostanza che può promuovere la produzione di latte materno. È particolarmente usato per le neomamme che hanno difficoltà a produrre latte. Alcune delle principali cause della scarsa produzione di latte sono condotte gonfiate, ma l’ olio essenziale di fieno greco può aiutare a risolvere questo problema. Puoi prendere alcune gocce al giorno durante l’allattamento perché può aiutare a stimolare la produzione di latte.
- Aumentare i livelli di testosterone: l’aumento dei livelli di testosterone può essere raggiunto con l’uso di olio essenziale di fieno greco . Può aiutare a migliorare la libido sessuale che creerà potenziale e generale senso di benessere.
- Aiuta a mantenere la salute della pelle: l’ olio essenziale di fieno greco può idratare la pelle e può costituire una barriera per prevenire la perdita di umidità. L’ olio essenziale di fieno greco può aiutare a ridurre l’effetto dei danni UV sulla pelle perché agisce come una sorta di repellente solare naturale nel processo. Entrambe queste proprietà possono aiutare a idratare la salute della pelle.
- Aiuta a trattare il dolore mestruale: l’ olio essenziale di fieno greco è efficace nel ridurre il dolore e i crampi che si verificano durante il ciclo mestruale e sembra farlo senza il verificarsi di effetti avversi. È noto che la maggior parte dei farmaci assunti può peggiorare la condizione può causare un peggioramento del sanguinamento dall’assottigliamento del sangue. L’ olio essenziale di fieno greco può fluidificare il sangue ma non è abbastanza significativo da influenzare negativamente l’emorragia.
- Contribuire alla lotta contro lo sviluppo del cancro: l’ olio essenziale di fieno greco ha varie saponine che possono arrestare la replicazione delle cellule tumorali e l’apoptosi che può ucciderle. Le cellule cancerose sono progettate per crescere in modo incontrollato. Ci sono alcuni studi in cui è dimostrato che l’ olio essenziale di fieno greco può aiutare a ridurre l’incidenza dei tumori del colon, della mammella e della prostata. L’ olio essenziale di fieno greco funziona meglio per uccidere le cellule tumorali quando è seguito da un corso di radiazioni.
- Aiuta a perdere peso: l’ olio essenziale di fieno greco può aiutare a migliorare la funzione dell’insulina in modo che entri nel sangue per rimuovere gli zuccheri in modo più efficiente. È molto importante che i livelli di insulina rimangano bassi, in modo da consentire il reclutamento del grasso come combustibile. Puoi combinare olio essenziale di fieno greco con semi di fieno greco per il loro contenuto di fibre aggiunto e noterai che può sopprimere l’appetito.
- Aiuta a ridurre l’acidità di stomaco: il bruciore di stomaco e le ulcere gastriche sono condizioni dolorose e scomode che possono causare la perdita di molte ore di lavoro non necessarie. Alcune gocce di olio essenziale di fieno greco possono aiutare a migliorare questa situazione. L’ olio essenziale di fieno greco può aiutare a ridurre la secrezione di acido cloridrico dalle pareti dello stomaco, il che significa che può aiutare a darti un sollievo dal bruciore di stomaco e consentirà alle ulcere gastriche di guarire. È noto che le ulcere gastriche sono aggravate dall’acidità in eccesso, quindi deve essere ridotta per consentire la guarigione.
