I nostri corpi hanno bisogno di pasti sani che contengono nutrienti in modo che il corpo possa funzionare bene. Questo è importante per la salute generale. Man mano che invecchiamo, è più importante per i nostri corpi assumere i nutrienti di cui abbiamo bisogno perché gli adulti più anziani non ricevono abbastanza nutrizione. La mancanza di una dieta sana sta causando malnutrizione negli anziani. Ma dovresti sapere che non solo i cibi e le bevande che gli anziani consumano causano la malnutrizione.
Ci sono molte cause che possono portare alla malnutrizione negli anziani come la scarsa guarigione delle ferite; debolezza muscolare, che porta a cadute e fratture; un sistema immunitario debole che può aumentare le possibilità di infezione. Se hai notato che i tuoi anziani hanno una perdita di peso inaspettata del 5-10% in un periodo di sei mesi, allora dovresti portarlo dal medico per verificare se ha malnutrizione.
Sintomi
Può essere difficile diagnosticare chi soffre di malnutrizione, soprattutto se sembra che sia completamente sano. I sintomi più comuni di malnutrizione negli anziani sono:
Massa tissutale ridotta
Massa muscolare ridotta
Perdita di grasso
Tempi di guarigione più lunghi per le ferite
Stanchezza, affaticamento o apatia
Se noti che il tuo familiare più anziano presenta alcune delle seguenti condizioni, allora dovresti cercare di prevenire ulteriori complicazioni di salute:
Conoscere gli effetti collaterali di tutti i farmaci: ci sono alcuni farmaci che possono far perdere interesse agli anziani mentre mangiano, mentre allo stesso tempo interromperanno la loro digestione e la capacità di assorbire i nutrienti.
Perdita di peso: dovresti vedere regolarmente i tuoi familiari più anziani circa il loro peso. Puoi notare dai tuoi occhi. È molto importante sapere cosa consumano e se ci sono cambiamenti nel loro peso. Dovresti osservare se i loro vestiti sono adatti o se sembrano che iniziano a sentirsi larghi.
Guarda le abitudini alimentari degli anziani: se ti prendi cura dei tuoi familiari più anziani, allora dovresti prendere l’abitudine di seguire una dieta sana. Dovresti prestare attenzione al motivo per cui mangiano. Dovrebbero seguire una dieta ricca di nutrienti, in questo modo possono aiutare i loro corpi a rimanere sani.
Fai attenzione a qualsiasi altro possibile problema di salute: è noto che la malnutrizione non influisce solo sul peso degli anziani, ma può anche causare una scarsa guarigione delle ferite, problemi dentali e lividi.
Se hai notato che i tuoi familiari più anziani presentano alcuni dei sintomi citati, allora dovresti prenderti cura di lui. Dovresti visitare un medico che può aiutare i tuoi cari anziani a sentirsi meglio e a prevenire ulteriori complicazioni.
Le cause
Ci sono molte persone anziane che possono soffrire di malnutrizione e sviluppare disturbi alimentari a causa di problemi fisici, psicologici ed emotivi. Di seguito sono riportate alcune cause che possono portare alla malnutrizione negli anziani:
Alcolismo: è noto che il consumo eccessivo di alcol può causare problemi all’apparato digerente e alla capacità del corpo di assorbire i nutrienti.
Depressione: è noto che la depressione può trasformare completamente il comportamento di qualcuno che ami e lo rende più triste e ansioso. Inoltre, ci sono alcuni casi in cui gli anziani non sono disposti ad alzarsi dal letto. Questa può essere una condizione debilitante che può far perdere l’appetito agli anziani.
Isolato o ritirato: se gli anziani non hanno nessuno con cui condividere un pasto, allora lui o lei può perdere del tutto l’interesse a mangiare o cucinare.
Problemi di salute: problemi di salute, come una malattia cronica o demenza, possono provocare una mancanza di appetito per gli adulti in età avanzata. Inoltre, ci sono alcuni problemi di salute che possono rendere difficile per gli anziani assorbire determinati nutrienti.
Dieta limitata: il medico degli anziani può sottoporsi a una dieta limitata a causa del limite della quantità di grassi, sale o zucchero che consumano. Questa dieta può aiutarli a gestire determinate condizioni mediche, ma la mancanza di alcuni nutrienti chiave può causare la malnutrizione.
Reddito basso: dipende dalla situazione sanitaria degli anziani, ma la maggior parte dei loro soldi va per le prescrizioni e le spese mediche che stanno lasciando un po ‘di generi alimentari. Questo è un motivo per cui gli anziani sono più interessati al cibo che è economico anziché al cibo sano.
