Il tè al timo ha molti benefici per la salute, come guarire le condizioni respiratorie; proteggere dalle malattie croniche; rafforzare il sistema immunitario; prevenire le infezioni; sonno di aiuto; promuovere la forza cognitiva; lenisce l’indigestione e allevia i crampi mestruali. Il nome scientifico di timo è Thymus vulgaris. È un’erba comune da giardino che è facile da coltivare ed è ampiamente usata nelle applicazioni culinarie grazie al suo sapore e aroma unici quando cotta.
Questo tè fa parte delle tradizioni medicinali da migliaia di anni e ha molti potenti ingredienti attivi che lo rendono un potente rimedio a base di erbe. Ha un potente ingrediente attivo – il timolo che è un potente antiossidante che possiede molti benefici per la salute delle persone. Il tè al timo dovrebbe essere evitato da persone allergiche alle piante della famiglia della zecca. Il consumo eccessivo di tè al timo può portare a rallentamento della frequenza cardiaca, eruzioni cutanee, nausea e vomito.
Benefici per la salute del tè al timo
Digestione: se soffri di crampi, gonfiore, costipazione, nausea e disturbi di stomaco, il tè al timo può essere il rimedio casalingo perfetto per te. Ha proprietà antinfiammatorie e lenitive naturali, oltre a proprietà antibatteriche, che possono aiutare a sbarazzarsi degli insetti dello stomaco e promuovere una corretta digestione e allo stesso tempo normalizzare i movimenti intestinali.
Cognizione: ci sono alcuni studi in cui si dice che il tè al timo può aiutare a migliorare la memoria e la concentrazione e rallentare la deposizione beta amiloide nel cervello, che è molto importante per le persone che soffrono di malattia di Alzheimer. Il tè al timo contiene timolo che può aiutare ad aumentare i livelli di Omega 3 nel cervello e questo può affinare ulteriormente la cognizione e prevenire problemi legati all’età con la cognizione.
Sistema immunitario: il tè al timo è ricco di vitamina C e antiossidanti che possono rafforzare il sistema immunitario e possono aiutare a ottenere un sollievo dai sintomi dell’influenza e del raffreddore in breve tempo. Questa vitamina può stimolare la produzione di globuli bianchi mentre i potenti antiossidanti come l’apigenina e il timolo possono darti sollievo dallo stress ossidativo neutralizzando i radicali liberi che sono prodotti dal corpo. Il tè al timo ha proprietà antisettiche e antibatteriche naturali che possono aiutare ad eliminare infezioni e agenti patogeni.
Crampi mestruali: il tè al timo può aiutare ad eliminare i crampi mestruali a causa dei suoi effetti anti-spasmodici su alcuni composti attivi. Inoltre, il tè al timo può aiutare ad eliminare il dolore e il disagio delle mestruazioni e può migliorare gli sbalzi d’umore.
Gravidanza: si sconsiglia alle donne in gravidanza di bere il tè al timo all’inizio della gravidanza perché c’è il timore di possibili aborti a causa delle mestruazioni stimolate, ma in alcune medicine tradizionali si avvicina a questo tè per indurre il travaglio. Se sei in gravidanza, dovresti parlare con il tuo medico prima di aggiungere il tè al timo nella tua dieta.
Proprietà antibatteriche: il tè al timo ha proprietà antibatteriche che possono aiutare nella lotta contro diversi tipi di batteri, in particolare contro E. coli che è un ceppo batterico responsabile di molte malattie diverse, come la diarrea e la polmonite. Dovresti bere il tè al timo in modo da stare lontano dai batteri.
Perdita di peso: questo tè può essere utilizzato da persone che vogliono perdere peso. Può sopprimere l’appetito. Aumenterà l’energia e fornirà preziose sostanze nutritive che possono aiutarti a consumare meno snack tra i tuoi pasti. Questo tè ha composti che possono aiutare a bruciare i grassi e perdere peso.
Tosse: puoi prendere il tè al timo se soffri di problemi respiratori. Ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, il che significa che può lenire tosse e congestione, ma può anche attaccare il patogeno sottostante per aiutarti a migliorare più velocemente.
Proprietà antiossidanti: questo tè ha ingredienti attivi che possono aiutare a prevenire o mitigare molte malattie, come l’herpes zoster, l’epatite, l’acufene, la sclerosi multipla e le vertigini. Inoltre, può aiutare a ridurre lo stress ossidativo generale nel corpo. Ciò è possibile grazie agli antiossidanti presenti nell’olio di timo, come la luteolina e il timolo.
