Se vuoi goderti una vacanza tropicale, allora bere rum è la scelta giusta per te. È un tipo di alcol prodotto da sottoprodotti della canna da zucchero ed è prodotto principalmente nei Caraibi, oltre che in Messico e in America centrale, tra molti altri. È un alcool senza glutine che è tipicamente dolce e amaro con un gusto bruciato ed è disponibile in 2 tipi principali, chiari e scuri, a seconda del processo di invecchiamento.
Le origini esatte del rum non sono note ma ha una parte sfortunata nella storia perché era un elemento centrale della tratta degli schiavi. La gradazione alcolica nel rum varia dal 40 al 60%. Il rum è molto popolare nei cocktail tropicali, così come nelle bevande comuni, come la coca cola e il rum. Questo alcool può essere perfettamente salutare quando viene consumato con moderazione e può darti molti sorprendenti benefici per la salute.
Gli effetti collaterali più comuni del bere sono disidratazione, vomito e diarrea. Inoltre, alcune persone affermano di avere un più alto tasso di bruciore di stomaco e indigestione quando consumano rum. Il consumo eccessivo può aumentare le possibilità di cirrosi e cancro al fegato. Dovresti sempre consumarlo con moderazione. Ecco alcuni benefici per la salute del rum :
Il rum aumenta l’immunità
Si è notato che il rum può essere efficace nella lotta contro lo scorbuto. Inoltre, è stato dimostrato che può aiutare ad aumentare l’ immunità . È buono solo per gli adulti e quando è preso con moderazione.
Il rum diminuisce lo stress
È la scelta perfetta se hai una brutta giornata di lavoro o hai bisogno di allentare alcune tensioni. Ci sono alcuni studi in cui si scopre che bevendolo quando si è stressati può migliorare l’umore e riportarti al sé normale e felice.
Buon antisettico
Si noti che questa bevanda è un buon antisettico . Puoi tamponare il batuffolo di cotone nel rum e poi applicarlo sulle tue ferite. Ha le stesse funzioni se viene preso internamente o esternamente.
Combatti per lo scorbuto
Questa è una malattia causata da carenza di vitamina C ed è caratterizzata da gengive sanguinanti gonfie e dall’apertura di ferite precedentemente guarite. Ci sono molti studi in cui è dimostrato che può aiutare nella lotta contro lo scorbuto.
Abbassa il diabete
È dimostrato che bere rum può abbassare i livelli di colesterolo all’interno del corpo. Quando prendi due cucchiai di questa bevanda su base giornaliera, allora può aiutarti a combattere il diabete e superarla lentamente.
Riduce il rischio di Alzheimer
Ci sono alcuni studi in cui è dimostrato che le persone che lo bevono hanno un rischio ridotto di malattia di Alzheimer, ma questo alcool dovrebbe essere preso sotto la supervisione del medico.
Aiuto per il sonno
Dovresti provare a bere rum se hai problemi con il sonno. È noto che questa bevanda è un buon aiuto per dormire. Con una piccola quantità di questa bevanda, noterai che ti addormenterai come un bambino.
Cura l’ansia
Ogni singola persona si sente ansiosa ad un certo punto della sua vita e molte persone la prendono troppo sul serio. È dimostrato che la corsa può aiutare a curare l’ansia. Quando bevi rum, allora può far reagire alcuni ormoni nei nostri corpi e ci fanno sentire più rilassati.
Cura il raffreddore comune
Ci sono molti studi sul rum in cui è dimostrato che ha proprietà antimicrobiche in grado di combattere batteri e raffreddore. L’esercito indiano lo usa da anni come rimedio casalingo per il raffreddore comune. Di solito, dopo cena, avevano un po ‘di rum e questo è un altro motivo per cui puoi goderti questo drink.
Ridurre il dolore muscolare
Ci sono alcuni studi in cui si dice che le persone che bevono quantità moderate di rum hanno meno dolori muscolari rispetto alle persone che non bevono. È fatto con canna da zucchero, quindi la quantità di zucchero in questa bevanda manterrà i tuoi muscoli per avere abbastanza apporto di zucchero.
Riduce l’osteoporosi
È fatto con canna da zucchero, quindi ci sono molti minerali in questa bevanda. Ha la capacità di ridurre l’osteoporosi. Inoltre, può aiutare ad alleviare l’artrite. Dovresti consumare rum sotto la supervisione del tuo medico. Inoltre, questa bevanda può aiutare a rafforzare le tue ossa in modo da avere ossa forti mentre invecchi.
