I semi di Moringa hanno molti benefici per la salute, come disintossicare il corpo; migliorare la visione degli occhi; aumentare i livelli di energia; previene infezioni e malattie; migliora la digestione; migliora il sonno; purifica l’acqua; migliora la salute della pelle; mantiene il colesterolo e la pressione sanguigna e riduce il livello di zucchero nel sangue. La Moringa Oleifera è anche conosciuta come albero della vita. Moringa è un rimedio casalingo molto efficace per molti problemi diversi.
I semi di Moringa hanno anche benefici per la salute. Moringa ha seedpods sottili e lunghi triangolari. La Moringa è considerata originaria dell’Himalaya, in particolare ai piedi del sud e del nord-ovest dell’India. I giovani semi di moringa sono per lo più coltivati in aree subtropicali e vengono raccolti ogni anno. Il seedpod medio è alto un piede e produce una dozzina di semi. I seedpod di Moringa producono centinaia di semi e vengono consumati in molti modi diversi. I semi di Moringa possono essere bolliti, cotti a vapore e arrostiti per essere usati come snack. Questi semi sono buoni sostituti di cibi ricchi di zuccheri. I semi di moringa sono anche usati dalle persone per aumentare i loro livelli di potassio e vitamina C.
Benefici per la salute dei semi di moringa
Disintossica il corpo: i semi di Moringa sono un modo eccellente per disintossicare il corpo da molte tossine diverse. Questi semi hanno clorofilla che possiede proprietà antiossidanti che possono aiutare il tuo corpo a stare lontano dai radicali liberi e migliorare la funzione epatica. Quando il tuo fegato disintossica i contaminanti ambientali, il tuo corpo migliorerà la tua salute e la longevità generale.
Migliora la vista degli occhi: i semi di Moringa sono ricchi di luteina che è un carotenoide. Questo nutriente può aiutare a migliorare la salute degli occhi e può prevenire molte diverse malattie degli occhi, come la cataratta e la degenerazione maculare. In una ciotola di 70 grammi di semi di moringa sono ricchi di luteina che è un dosaggio raccomandato per le persone che soffrono di diverse malattie degli occhi.
Aumenta l’energia: in una singola porzione di 100 grammi di semi di moringa c’è abbastanza ferro che può aiutare a bilanciare l’assunzione giornaliera di ferro nel corpo e manterrà alti i livelli di emoglobina. Ciò proteggerà il tuo corpo dalla carenza di ferro e aumenterà l’energia del corpo che ti aiuterà a rimanere attivo durante il giorno.
Previene infezioni e malattie: i semi di Moringa sono ricchi di potenti macronutrienti come calcio, potassio, antiossidanti e aminoacidi che possono aumentare la tua energia. Le proprietà antiossidanti dei semi di moringa rafforzano il sistema immunitario inibendo la produzione di radicali liberi. Inoltre, i semi di moringa hanno pterygospermin che agisce come una formula antisettica e antibiotica naturale per trattare le infezioni e prevenire malattie, come infezioni agli occhi, ghiandole gonfie, bronchite e ittero.
Migliora la digestione: i semi di Moringa hanno un’adeguata quantità di fibre che possono aiutare a mantenere il buon funzionamento del colon. Ci sono molti medici che raccomandano semi di moringa per migliorare il metabolismo e la digestione. I semi di Moringa hanno fibre che possono assorbire l’acqua del cibo e impedire alle particelle di cibo di aderire alla parete del tratto digestivo e questo può aiutare a migliorare la digestione. Può ammorbidire le feci e rallentare il tempo di transito che consentirà all’intestino crasso di assorbire l’acqua in eccesso. Quando hai un movimento intestinale sano, alcune condizioni possono essere curate, come costipazione, gonfiore e aumento di peso.
Migliora il sonno: i semi di Moringa sono usati come stimolanti del sonno in molte culture tradizionali. Possono aiutare a ridurre lo stress e alleviare la fatica e possono aiutarti a dormire più velocemente. Dovresti mescolare semi di moringa e acqua e bere questo rimedio casalingo prima di andare a letto in modo da migliorare il tuo sonno.
Migliora la salute della pelle: quando l’estratto di semi di moringa è combinato con acido oleico e vitamine e minerali essenziali, ha la capacità di penetrare negli strati della pelle. Può nutrire gli strati della pelle intensificando la produzione di collagene, che è una proteina strutturale essenziale per una pelle sana ed elastica. Man mano che invecchiamo, il collagene diminuisce. L’estratto di semi di Moringa contiene una ricca quantità di vitamina A, vitamina A e vitamina C che permetteranno alla pelle di apparire soda, più giovane e radiosa.
