frutta Durian ha molti benefici per la salute, come ad esempio ridurre i segni di anemia; rafforzare le ossa; migliorare la digestione; inibire l’attività dei radicali liberi; Prevenire il cancro; rafforzare il sistema immunitario, ecc Questo frutto è conosciuto come “il re dei frutti” nelle nazioni del Sudest asiatico. E ‘nativo di Brunei, Indonesia e Malesia. Si tratta di un frutto di grandi dimensioni, fino a 6 pollici di larghezza e 1 piede di lunghezza. Ha esterno duro e appuntito e una gamma di colore giallo a polpa rossa. Ci sono 30 specie di questo frutto e 9 di essi sono utilizzati per la cottura o consumo e solo uno è trovato internazionalmente fuori delle zone incandescente locali.
Questa specie è nota come Durio zibethinus. L’odore di questo frutto ha un effetto diverso sulle persone quindi questo è un motivo per cui esso viene considerato come frutta controverso. Alcune persone trovano molto piacevole, mentre altri lo trovano nauseabondo e rivoltante. Questo è un motivo per cui il frutto durian è vietato sui mezzi pubblici in alcune nazioni asiatiche. Questo frutto è tre volte più grassi rispetto alla maggior parte di frutta, salvo avocado. frutta Durian è considerato come grasso generalmente in buona salute, ma quelle persone che hanno problemi con l’obesità e l’aumento di peso non dovrebbe usarlo.
Benefici per la salute di frutta durian
Tratta anemia: Questo frutto è ricco di minerali diversi. Ha elevate quantità di acido folico, che è il componente essenziale nella produzione di globuli rossi. Durian è ricca di rame e ferro che sono anche componenti importanti dei globuli rossi. Quando il conteggio dei globuli rossi è tornato alla normalità, poi i sintomi di anemia scompariranno. Questi sintomi comprendono malfunzionamenti cognitivo, ansia, stanchezza, emicrania e indigestione.
Migliora la salute delle ossa: frutta Durian è ricco di rame, manganese, potassio e magnesio e tutti loro stanno giocando un ruolo fondamentale nello sviluppo e sostenere la forza delle ossa e durata nel tempo. Il potassio è in aumento l’efficienza dei assorbimento dei nutrienti da parte delle cellule che significa che ci permetterà di ottimizzare molti minerali benefici che il vostro corpo prende in, mentre sarà di migliorare la salute delle ossa. Questi minerali possono aiutare a prevenire lo sviluppo di osteoporosi in pazienti a qualsiasi età.
Previene il cancro: Durian è ricco di sostanze nutritive, vitamine e composti organici che sono funzione di antiossidanti. I radicali liberi sono la causa mutazione del DNA e distruggono le cellule normali trasformandole in cellule tumorali. Gli antiossidanti sono in grado di combattere contro i radicali liberi. Frutta Durian è ricco di vitamina E, vitamina del complesso B e vitamina C, così come fitonutrienti che possono combattere contro le cellule cancerose.
Tratta disfunzione sessuale: Ci sono alcuni studi in cui sono mostrati i frutti durian agisce come afrodisiaco. Ci sono alcuni studi in cui sono mostrati frutta durian agisce in qualità di fertilità – migliorando agente. Questo frutto può produrre intensificato la libido sessuale e la resistenza e può ridurre le probabilità di sterilità negli uomini e nelle donne. Inoltre, aumenta la motilità degli spermatozoi.
Cure insonnia: frutta Durian sta avendo il triptofano, che può contribuire ad alleviare i disturbi del sonno. Questo componente entra nel vostro cervello e che viene convertito in serotonina, che induce una sensazione di felicità e relax. Poi, l’eccesso di serotonina sta rilasciando la melatonina nel sangue e questo sta causando il vostro corpo a sentirsi stanco. È necessario includere frutta durian nella vostra dieta, se si soffre di insonnia in modo che ti può aiutare a dormire meglio e vedrete i risultati al più presto.
Anti – aging: frutta Durian è stato utilizzato per la lotta contro l’invecchiamento e questo è un motivo per cui è chiamato “re dei frutti”. Frutta Durian ha proprietà antiossidanti che sono la ragione per cui si può ridurre il numero di radicali liberi nel vostro corpo. Quando si mangia frutta durian in quantità elevate, allora può aumentare la capacità del corpo di eliminare i radicali liberi che possono ridurre le probabilità di invecchiamento precoce e sarà ritardare la comparsa dei sintomi, come le malattie cardiache, l’artrite, dente allentamento, il cancro, i capelli perdita, degenerazione maculare, macchie di età e le rughe. Si dovrebbe aggiungere frutta durian nella vostra dieta, perché vi aiuterà a rimanere più giovane di quello che sei nella vita reale.
