Jamun è conosciuto da molti altri nomi, come Jambul, Jambolan, jamblang, jambolao, ecc Questo è un frutto che cambia il colore dal verde, quando è giovane, al nero / violaceo quando è maturo. Si tratta di un albero tropicale sempreverde. Appartiene alla famiglia delle Myrtaceae. E ‘originaria del Bangladesh, Indonesia, Pakistan e India. Inoltre, è cresciuto nelle altre aree del sud dell’Asia, come l’Afghanistan, Nepal e Myanmar.
L’albero è veloce – cresce specie che può crescere più in alto 30 metri e può vivere più di 100 anni. E ‘ormai noto abbastanza circa il jamun e collegamento con la gravidanza e al seno – alimentazione così si dovrebbe evitare l’uso di esso. E ‘noto che il seme jamun e l’estratto possono abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Se si soffre di diabete e si prende jamun, allora si dovrebbe parlare monitorare attentamente i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, Jamun può interferire con il controllo di zucchero nel sangue durante e dopo l’intervento chirurgico così si dovrebbe smettere di usare jamun almeno due settimane prima della chirurgia programmata.
Benefici per la salute di jamun
Ricco di minerali: Jamun è ricco di minerali, come potassio, ferro, magnesio e calcio, che insieme alla vitamina C sono in aumento la resistenza ossea e anche loro a prevenire il verificarsi di osteoporosi o qualsiasi altro disturbo carenza di calcio. Inoltre, le sostanze nutritive di cui non mancherà di tenere il vostro sistema nervoso sano. Jamun ha antociani e polifenoli, che sono in possesso di anti – proprietà cancerogene, in modo che possano ridurre il rischio di cancro.
Batterica proprietà – Anti: Jamun ha proprietà anti – batteriche che possono mantenere i batteri di entrare il nostro corpo e ci terrà al sicuro da batteri o qualsiasi altre infezioni. Jamun ha vitamina C, che può aiutare a curare un mal di gola e tosse grave. Si può aumentare la capacità di guarigione e rigenerazione capacità delle cellule che possono aiutare le ferite a guarire più velocemente. Jamun agisce come agente anti – istamina e si può combattere contro le reazioni allergiche. L’immunità generale del vostro corpo sarà aumentata e vi darà una sferzata di energia per tutto il giorno.
Combatte malattie respiratorie: si può far bollire jamun corteccia in acqua per quindici minuti e utilizzarlo come rimedio a casa per malattie respiratorie, come l’asma. Quando si consumano la corteccia bollita in acqua insieme alla frutta, allora può aiutare a curare il dolore alle gengive, stomatite e ulcere della bocca. Inoltre, l’acqua corteccia può essere utilizzato come un rimedio a casa per leucorrea nelle donne.
Aumenta la resistenza: Si può bere il succo jamun perché è buono per aumentare la resistenza complessiva nel vostro corpo. Si può aiutare nel trattamento di anemia ed è efficace per la resistenza sessuale. Quando il succo jamun è mescolato con succo di amla e miele, allora può essere consumato ogni sera prima di andare a letto. Questo succo può prevenire l’infiammazione e il dolore, perché i radicali liberi sono eliminati. Può aiutare a curare i vermi intestinali e urinarie.
Ricco di antiossidanti: Jamun ha colore scuro. Il frutto più scuro è il più antociani che ha. Jamun ha proprietà anti – ossidanti che possono impedire il corpo da essere colpiti dagli effetti nocivi dei radicali liberi. Inoltre, Jamun agisce come anti – invecchiamento della frutta.
Vantaggi diabetici: Jamun ha un basso indice glicemico. Lo fa non si scherza con i livelli di zucchero nel sangue e si mantiene da chiodare su. Jamun ha acido oleanolico che è possedendo proprietà anti – diabetici e può contribuire a ridurre i sintomi del diabete, come l’eccesso di sete e la minzione. Si può rallentare l’accumulo di zuccheri e lipidi nel sangue.
Buono per la salute del cuore: Jamun ha tritepenoids che possono arrestare l’accumulo o la produzione di colesterolo nel corpo. Questo è molto importante per le persone che hanno già disturbi cardiaci. Jamun ha il potassio che è molto importante minerale per la salute del cuore, prevenire gli attacchi, l’ipertensione e disturbi cardiovascolari.
Naturale purificatore del sangue: Jamun trovi ferro che può assicurare che il sangue ossigenato con una buona quantità di emoglobina raggiungerà in molte parti del corpo. Ciò manterrà tutta la pelle problemi legati a bada. Se avete la pelle chiara, allora è un segno di sangue puro.
