Questa è una pianta tropicale che viene utilizzata nella fitoterapia e in molte ricette diverse. È disponibile in forma di supplemento. Le foglie, la frutta e la radice della zucca di edera hanno molti benefici per la salute. Ci sono alcuni studi in cui si dice che questo rimedio a casa può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue e questo a sua volta previene o cura il diabete. La zucca di edera è anche conosciuta come cetriolo, dita dei gentiluomini, piccola zucca o anguria per bambini. Appartiene alla famiglia delle Cucurbitaceae.
Sta prendendo parte al genere Coccinia Wight & Arn. Questa è un’arrampicata dioica o perenne che trascina vite erbacea. Ha un’altezza di 3 m e cresce in un luogo protetto dal sole. Questa pianta è originaria dell’Africa orientale ed è stata diffusa in diverse parti dell’Asia tropicale, dell’America e del Pacifico. Puoi usare foglie, steli e frutti di zucca edera per ridurre la pressione alta e trattare gli ascessi. Ecco alcuni benefici per la salute della zucca di edera:
La zucca d’edera previene i calcoli renali
Sappiamo che i calcoli renali sono una forma cristallizzata di calcio, così come altri minerali depositati nel tratto urinario. I calcoli di ossalato sono la forma più tipica di calcoli renali. La zucca di edera ha calcio dietetico che non provoca calcoli renali. In effetti, l’eccesso di calcio presente nell’acqua porta a calcoli renali. Dovresti consumare zucca di edera su base regolare perché ti aiuterà a rimanere protetto dai calcoli renali.
Mantiene sano il tratto digestivo
La zucca di edera ha fibre che possono aiutare a migliorare la salute dell’apparato digerente. Le fibre alimentari svolgono un ruolo importante nell’aumentare il peso e le dimensioni delle feci e le ammorbidiscono. Il consumo frequente di zucca di edera può aggiungere volume alle feci. Inoltre, l’aumento dell’assunzione di fibre può prevenire molti disturbi gastrointestinali, come diverticolite, costipazione, malattia da reflusso esofageo gastrico, emorroidi e ulcera duodenale. È noto che la fibra solubile può rallentare il tasso di digestione che viene normalmente ignorato dalla fibra insolubile. Questo tipo di fibra non assorbe l’acqua e accelera il tempo che il cibo passa attraverso l’intestino e mantiene sano il sistema digestivo.
La zucca d’edera aiuta a prevenire l’obesità
La radice di edera possiede proprietà anti-obesità. Questa pianta ha un agente anti-adipogenico che può aiutare a migliorare le malattie metaboliche causate dall’obesità e possiede anche proprietà ipoglicemizzanti.
Mantiene un metabolismo sano
La zucca di edera ha tiamina che può aiutare la conversione dei carboidrati in glucosio e questa è la fonte di energia preferita che il corpo scappa per aiutare il metabolismo a funzionare bene. Inoltre, questo può aiutare a scomporre proteine e grassi. Quando mangi la zucca di edera, quindi la tiamina che è presente in questa pianta, viene trasportata nel sangue e nel plasma e quindi viene utilizzata dalle cellule per convertire l’energia. Inoltre, la tiamina svolge un ruolo importante nella produzione dei globuli rossi che vengono utilizzati per energia costante.
Protegge il sistema nervoso
La vitamina B2 è vitamina idrosolubile. I nostri corpi hanno bisogno del dosaggio giornaliero di questa vitamina perché non può essere immagazzinata nel corpo. Questa vitamina svolge un ruolo importante nella produzione di energia e simboleggia un nutriente essenziale nella dieta. La zucca di edera ha antiossidanti, vitamine e sostanze nutritive che possono aiutare a rafforzare il sistema nervoso. Inoltre, questa pianta può aiutare ad affrontare molti problemi legati al sistema nervoso, come ansia, sclerosi multipla, intorpidimento, epilessia, morbo di Alzheimer e altri. La zucca d’edera con la vitamina B6 può aiutare a gestire i sintomi dolorosi della sindrome del tunnel carpale.
Fatica
È noto che la fatica è causata da carenza di ferro. Questa pianta ha ferro che può aiutarti a rimanere in forma, sano ed energico, sia internamente che esternamente. La carenza di ferro può portare a debolezza del corpo, grave affaticamento e altri problemi di salute. Coloro che hanno carenza di ferro non possono svolgere le normali funzioni in modo ottimale.
Abbassa lo zucchero nel sangue
La zucca di edera è usata come rimedio casalingo per il diabete fin dai tempi antichi in Sri Lanka e in India grazie alle sue proprietà ipoglicemizzanti.
