Sicuramente ognuna di noi ha una parte di sé che non sopporta, dei difetti che prova costantemente a nascondere, e magari la cellulite che certamente non aiuta… soprattutto ora che iniziamo a pensare alle vacanze ed alla fatidica prova costume. A questo proposito, ecco i suggerimenti utili per valorizzare i tuoi pregi e nascondere i tuoi difetti!
Iniziamo con il dire che quelli che tu vedi come difetti, in realtà non sempre lo sono. Tutto parte dalla nostra mente: ci convinciamo che qualcosa di noi è sbagliato e, automaticamente, vediamo quella cosa sempre peggio di quello che è realmente. Perciò dovremo pensare che tutto sta nella percezione che abbiamo di quel difetto e che quindi, per “nasconderlo”, la prima cosa che dobbiamo fare è non dargli troppo peso e non prestargli troppa attenzione.
Inoltre, molto spesso, lavorare sullo sviluppo della propria autostima, può funzionare non solo a farci stare meglio con noi stesse, ma anche a sminuire quel difetto in maniera reale, ovvero ad alleviarlo. Questo perché il nostro “vederci sbagliate” ci stressa e, come ben sappiamo, lo stress è amico stretto della cellulite, del sovrappeso, del gonfiore, e di molte altre problematiche fisiche che possiamo incontrare nella nostra vita. Perciò, di conseguenza, innalzare la nostra autostima e non concentrarci sul difetto, può tramutarsi in meno stress e meno conseguenze negative… quelle che spesso si rivelano i nostri difetti che odiamo di più.
Quindi, partendo da te stessa puoi fare già un buon lavoro. Se poi vuoi dimagrire, il consiglio è di non pensare che devi farlo perché hai la cellulite, le cosce grosse o quant’altro. La motivazione più forte spesso si basa sul pensiero di una conseguenza positiva, ovvero sull’idea di te in un certo modo o vestita in un certo modo. Immaginarti nel modo in cui “ti vorresti”, mentre cammini per la strada o sei al mare, sarà un immagine che ti strapperà il sorriso. Ed è sul quel sorriso, su quell’emozione positiva che devi puntare per raggiungere il tuo obiettivo… non concentrandoti su quel difetto che ti fa solamente storcere il naso, diventare triste e perdere la motivazione. Ricorda che, se ci pensi bene… con la negatività non si fa nulla! È la positività che ci porta lontano, e che ci porta ad essere felici.
Sicuramente queste sono le basi più importanti per nascondere uno o più difetti e valorizzare invece i tuoi pregi.
Partendo da te stessa puoi fare davvero qualsiasi cosa. Convincitene, e sarà così.
Tuttavia, i tre suggerimenti te li darò lo stesso. Sono meno vincenti del lavoro su te stessa, ma sono comunque molto utili.
1.Lavora sul tuo look
Scegli ciò che ti fa star bene: se ti vedi bene allo specchio con un determinato abito o pantaloni, significa che quelli sono la scelta giusta per te. Puoi trovare i consigli per scegliere i jeans in base al tuo fisico QUI, ma sostanzialmente niente è più giusto del look in cui TU ti senti davvero bene. Perciò prenditi del tempo per fare shopping e creati una nuova visione ed immagine di te, come PIACE A TE.
2.Prenditi sempre del tempo per te stessa
Certamente, se vuoi curare il tuo corpo e minimizzare difetti e cellulite, dovrai prenderti del tempo ogni giorno per fare i tuoi esercizi, per farti delle ottime tisane, per farti uno scrub e/o un massaggio, per farti una maschera al viso, e per fare tutto quello che può curare il tuo corpo e mantenerlo sempre giovane. Ma non dimenticarti che devi sempre trovare il tempo anche per fare ciò che ti piace e che ti fa star bene. Seguire le nostre passioni o coltivare un hobby ci rende meno stressate, e ci permette di vivere molto meglio in generale. Ritagliati i tuoi momenti ogni giorno, e vedrai che i tuoi difetti diventeranno un pensiero lontano dai occhi tuoi, ma anche da quelli degli altri.
3.Allontanati dalle persone che ti buttano giù.
Se hai intorno persone che ti criticano costantemente e che puntano il dito su un tuo difetto, sappi che una buona parte del tuo disagio proviene proprio da loro. Ognuna di noi è diversa e insostituibile, e se loro non ti accettano per come sei, significa che non sono persone degne di stare al tuo fianco. Un po’ come i cosiddetti “vampiri emozionali”, criticando un difetto non fanno altro che ingrandirlo e far star male. Perciò, inizia a pensare a te. Vedrai che fare un po’ di “pulizia” all’interno della tua cerchia sociale, ti farà stare molto meglio… e il tuo difetto finirà letteralmente per diventare… PICCINO COSì!
Non è mai troppo tardi per fare le cose… A presto!
