La lingua bianca è un rivestimento di detriti, batteri e cellule morte sulla lingua che la fa sembrare bianca. Di solito, la lingua bianca è una condizione innocua e temporanea, sebbene l’aspetto possa essere allarmante. Ci sono alcuni casi in cui la lingua bianca può essere indice di alcune condizioni gravi, come infezioni e condizioni precancerose. Devi chiedere al tuo medico delle tue condizioni se sei preoccupato per la lingua bianca .
I detriti, i batteri e le cellule morte si depositano tra le papille ingrossate e talvolta infiammate. La causa dell’infiammazione o dell’ipertrofia delle papille può includere: febbre; scarsa igiene orale; uso eccessivo di alcol; bocca asciutta; irritazione meccanica da bordi taglienti dei denti o apparecchi dentali; disidratazione; respirazione dalla bocca; dieta a basso contenuto di foraggi grossolani. Inoltre, ci sono alcune condizioni mediche che potrebbero portare alla lingua bianca, come la sifilide; mughetto orale; cancro alla lingua; cancro alla bocca; lingua geografica; lichen planus orale e leucoplachia.
Se ti fa male la lingua, dovresti consultare il medico. Inoltre, se la tua lingua bianca persiste per più di poche settimane, devi parlare con il tuo medico. Devi parlare con il tuo medico prima di iniziare a usare alcuni dei rimedi casalinghi sotto menzionati per la lingua bianca, quindi in questo modo puoi evitare ogni possibile effetto collaterale. Ecco alcuni rimedi casalinghi per la lingua bianca:
Aloe Vera tratta la lingua bianca
Questo rimedio casalingo ha proprietà antinfiammatorie e curative. Può aiutare a uccidere i germi sulla lingua e sulle gengive. Inoltre, ha enzimi che possono aiutare a rimuovere le cellule morte e promuovere la rigenerazione del tessuto cutaneo . Dovresti mettere un cucchiaio di succo di Aloe Vera in bocca, scuoterlo per qualche minuto e poi sputarlo. Quindi, dovresti sciacquarti la bocca con acqua tiepida. È necessario ripetere questo trattamento naturale più volte al giorno.
aglio
Questa cura naturale viene utilizzata per molte malattie diverse e può essere utilizzata per il trattamento naturale della lingua bianca. Può aiutare la tua bocca a rimanere pulita dai batteri. A molte persone non piace mangiare l’aglio a causa del cattivo gusto, ma non dovresti aver paura di mangiare aglio crudo. Ti aiuterà a uccidere i batteri e pulirà la tua lingua. L’allicina che si trova nell’aglio può combattere le infezioni fungine da ceppi di Candida albicans, ecc. Se l’odore dell’aglio è troppo forte per te, puoi mescolarlo con un po ‘di olio d’oliva, perché entrambi i rimedi casalinghi sono efficaci contro il bianco lingua.
La curcuma fa bene alla lingua bianca
Molte persone conoscono la curcuma come spezia, ma dovrebbero sapere che ha molti benefici per la salute. È uno dei migliori rimedi naturali antisettici per la bocca. Dovresti unire la curcuma e il succo di agrumi fino a ottenere una consistenza pastosa. Dovresti strofinare questa pasta sulla lingua per due minuti e poi risciacquarla accuratamente con acqua tiepida.
Argento colloidale
Questa cura naturale ha proprietà antifungine e antibatteriche che possono aiutarti nel trattamento della lingua bianca. Può ridurre l’infiammazione e aumentare il recupero cellulare. Dovresti sciacquare un cucchiaio di argento colloidale con parti uguali di acqua in bocca per cinque minuti e farlo due volte al giorno.
Probiotici
È noto che i probiotici sono molto importanti per il miglioramento della salute dell’intestino, poiché aiutano la digestione, ma possono anche essere usati come rimedio casalingo per la lingua bianca. Ci sono alcuni studi in cui è stato dimostrato che il consumo di probiotici può aiutare a migliorare la salute orale inibendo la crescita o la colonizzazione di patogeni che causano malattie in bocca.
Questo effetto benefico può essere attribuito alla presenza di colture di B. lactis e L. acidophilus nei prodotti fermentati, come i probiotici. Esistono molte fonti alimentari diverse che possono integrare il tuo fabbisogno probiotico, come tempeh, miso, kimchi, crauti, kefir e yogurt. Inoltre, puoi parlare con il tuo medico se puoi aggiungere integratori probiotici nella tua dieta.
Glicerina
È una sostanza naturale morbida che può aiutare alcune persone con il trattamento della lingua bianca. Può aiutare a lenire la lingua e può aiutare a sbiancare i denti.
Tirando l’olio di cocco
Uno dei modi migliori per rimuovere i batteri dalla bocca è l’estrazione di olio di cocco. Nella medicina ayurvedica questo rimedio casalingo veniva usato molto. Puoi usare olio di sesamo o olio d’oliva se non hai olio di cocco, ma l’olio di cocco ha i migliori benefici per la salute della lotta contro la lingua bianca. Molti studi hanno dimostrato che l’estrazione del petrolio può essere utilizzata come rimedio efficace per mantenere e migliorare la salute orale. Dovresti semplicemente far scorrere un cucchiaio di olio di cocco in bocca per dieci o venti minuti. Quindi, sputa l’olio rimanente nella spazzatura e sciacqua la bocca con acqua tiepida e lavati i denti normalmente.
Migliora l’igiene orale
L’attenta igiene orale può aiutare a ridurre il numero di batteri. È necessario pulire sia i denti che la lingua dopo ogni pasto, al mattino e prima di andare a letto. È necessario pulire i denti e la lingua, usare il filo interdentale, usare un irrigatore orale e usare un collutorio disinfettante.
Bevi più acqua
Sappiamo che l’acqua fa bene a tutto il nostro corpo e la lingua è inclusa in essa. La bocca secca e la disidratazione possono portare alla lingua bianca. Dovresti bere acqua regolarmente e considerare fattori come il clima, il livello di acidità e il peso corporeo. Dovresti sempre portare con te una bottiglia d’acqua, in modo da poter reintegrare immediatamente il livello di acqua nel tuo corpo se hai sete.
La disidratazione causa molti sintomi diversi, quindi dovresti bere abbastanza acqua durante il giorno. Dovresti bere almeno otto bicchieri d’acqua al giorno, così rimarrai idratato. Può aiutare a mantenere la bocca sempre umida e può prevenire l’alitosi e altri problemi. L’acqua può aiutare a lavare via i residui di cibo dalla bocca, che viene altrimenti utilizzata dai batteri orali come foraggio per crescere.
Limita l’assunzione di cibi piccanti
Dovresti limitare l’assunzione di cibi piccanti, in modo da evitare ulteriori irritazioni alla cavità orale.
sale
Questo è uno dei migliori rimedi casalinghi per pulire la lingua. Le particelle di sale abrasive rimuoveranno la contaminazione e le cellule morte dalla lingua. Dovresti cospargere di sale sulla lingua e spazzolare leggermente con uno spazzolino da denti per un minuto. Quindi, è necessario sciacquare la bocca con acqua e ripeterlo due volte al giorno.
Non fumare
È noto infatti che il fumo può infiammare le papille della lingua. Ciò significa che le cellule morte si accumuleranno sulla tua lingua e questo sta creando un ambiente confortevole per la crescita dei batteri. Inoltre, le sigarette contengono sostanze chimiche dannose per il tessuto orale.
Evita i latticini e i prodotti zuccherini
È noto che questi prodotti possono innescare la produzione di muco e rivestire la lingua, quindi questo è un motivo per cui dovresti evitarli.
Visita regolarmente il tuo dentista
È necessario sottoporsi a regolari controlli dal dentista ogni sei mesi, così sarai sicuro che la tua salute orale sarà a livelli ottimali e che le misure correttive possano essere intraprese se necessario. La pulizia dentale professionale può aiutarti a evitare tutta una serie di problemi di salute orale.
Includi più frutta e verdura croccanti
Dovresti aggiungere cibi più duri nella tua dieta. Quando mastichi questi alimenti, daranno alla tua cavità orale un po ‘di pulizia aggiuntiva per eliminare l’accumulo di placca. Alcune delle migliori opzioni naturali per pulire la lingua rivestita di bianco includono carote, sedano, guaiave, fragole e mele.
Collutorio disinfettante con erbe e sale
Sappiamo che le erbe hanno proprietà medicinali, come la salvia, la menta e la camomilla. Dovresti prendere un cucchiaio di camomilla, un cucchiaino di menta, un cucchiaino di salvia, aggiungere un pizzico di corteccia di quercia a questo composto e poi mettere quattro tazze di acqua bollita. Dovresti aspettare che il brodo si raffreddi e poi filtrarlo. Quindi aggiungere un cucchiaio di sale nel brodo. Dovresti usare questo rimedio casalingo due volte al giorno dopo esserti lavato i denti.
Scrub al bicarbonato di sodio
Ci sono alcuni studi in cui viene dimostrato che il bicarbonato di sodio può aiutare a uccidere molti batteri nocivi per la bocca come streptococco, Candida, ecc. Dovresti preparare una soluzione mescolando bicarbonato di sodio al tuo dentifricio e usarlo con uno spazzolino a setole morbide.
Non bere alcolici
È noto che l’alcol influisce sulla lingua in due modi contemporaneamente: disidrata il corpo e provoca infiammazione delle papille. Questo è un motivo per cui dovresti smettere di bere alcolici il prima possibile.
